Câștigați cu noi! Fără a părăsi locul principal de muncă sau de studiu.
Fitness - o modalitate foarte bună de a păstra frumusețea și tinerețea corpului
Fitness - o modalitate foarte bună de a păstra frumusețea și tinerețea corpului
Cuvântul Fitness este literalmente tradus, cum să se potrivească, să fie în formă bună. Sistem de pregătire a organismului, cu scopul de a demonstra sănătatea fizică. Dieta și exercițiile pentru fitness sunt selectate individual ținând cont de nivelul de pregătire al unei persoane și de trăsăturile structurii corpului. Pentru cei care nu se angajează în sport profesional și nu joacă deloc sporturi, fitness-ul este o modalitate excelentă de a păstra frumusețea și tinerețea corpului tău.
Toată lumea a auzit despre fitness astăzi. Aceasta este o tehnică de vindecare care vă permite să schimbați cifra, să ajustați greutatea în jos și să fixați rezultatul cu o dietă corect aleasă. În plus, este o ocupație care poate beneficia și bucura în același timp.
Cursurile de fitness ajută la creșterea rezistenței organismului la infecții și stres, pentru a proteja psihicul de boala populară a secolului-depresie.
Există 5 componente de fitness: rezistență, rezistență, încărcare aerobică, flexibilitate, nutriție adecvată.
Acum puțini oameni vor identifica centrele de fitness cu o singură formă și simulatoare. Sunt dezvoltate programe noi de sănătate și accesorii, metode de monitorizare a stării fizice și a conținutului de grăsimi, calculul conținutului caloric al dietei, alimentație individuală de sănătate și suplimente biologice active pentru promovarea sănătății.
Sala de fitness a încetat să mai fie doar o antrenament, a devenit o parte a vieții noastre. Este la modă să fii sănătos! Nu este un secret că o persoană fizic dezvoltată și sănătoasă, corpul are un nivel mai ridicat de viață și abilități, ceea ce asigură performanțe ridicate și o calitate mai bună a vieții.
Sala de fitness implică un stil de viață sănătos, nu numai în interiorul pereților sălii de sport. Zi de zi ne sprijinim pe noi înșine în formă excelentă, pe lângă formarea cu ajutorul unei alimentații corecte. Acest lucru este important, pentru că suntem ceea ce mâncăm. Admițând principiile de bază ale nutriției raționale, prevenim diverse boli, controlam greutatea proprie, îmbunătățim activitatea mentală și fizică.
Mai ales importante în dieta noastră sunt substanțe de neînlocuit care nu sunt sintetizate de organism. Acestea includ aminoacizi esențiali, grăsimi vegetale, acizi grași omega-3 și omega-6 polinesaturați, vitamine, microelemente. În plus, substanțele pe care le primim cu alimente ar trebui să fie echilibrate. Aceasta înseamnă că nu ar trebui să preferați unele produse și să refuzați altele. În dieta trebuie să existe fibră prezentă. Promovează saturația și adaugă un minim de calorii. În plus, fibrele contribuie la îmbunătățirea funcției tractului gastro-intestinal.
Cu scopul de a îmbogăți dieta usor digerabil de proteine, în combinație cu vitamine și minerale, ARGO ofera cocktail „Grace“ și cocktail „Energie“, fabricat de compania OOO NII LLR si NT. Principalul lucru în aceste cocktail-uri este respectarea echilibrului delicat al vitaminelor și mineralelor care sunt necesare zilnic de către organism.
Replevează lipsa de proteine, inclusiv aminoacizii esențiali și, de asemenea, promovează formarea volumului de masă musculară.
Indispensabil în sport, în special în programele de "culturism", aerobic, modelarea pentru a îmbunătăți parametrii externi ai figurii.
Promovează pierderea în greutate, supusă unui mic dejun sau cina de schimbare a cocktailului.
Complexul vitamin-mineral cuprinde potasiu, calciu, magneziu, fier, vitaminele A, C, D3, E, B6, B12, acidul folic și multe altele. Cocktailul conține acizi grași utili, fibre și așa-numitele carbohidrați "lenți", care contribuie la menținerea unui sentiment de sațietate și a nivelului de energie pentru o lungă perioadă de timp.
Pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus, acest cocktail este o bună alternativă la "șederea" pe diete.
Cocktail „Energy“ este o sursă de aminoacizi în t h forme esențiale și biodisponibile de vitamine naturale și oligoelemente în dieta zilnică (inclusiv calciu, potasiu, fier ..), în special într-un regim alimentar dezechilibrat ..;
-Ajută la reducerea greutății dacă vă schimbați cocktailul pentru micul dejun sau cina;
-nu conține componente de origine animală și glucoză;
-ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge.
Cocktailul este eficient pentru îmbunătățirea proteinei, a carbohidraților, a metabolismului grăsimilor și a corecției masei corporale.
"Cedar Power" Sport "conține: o proteină vegetală valoroasă, care include aminoacizii esențiali și esențiali necesari pentru metabolizarea normală a proteinelor; acizi grași mono- și polinesaturați într-un raport optim cu tocoferoli; vitaminele naturale: E, D, K, C, PP, grupa B, provitamina A (carotenoide), bioflavonoide; forme biologice ale substanțelor minerale: potasiu, magneziu, fosfor, cupru, zinc, mangan, iod, seleniu, fier, crom, calciu, argint; acizi organici, inclusiv succinic, malic, citric, tartric, salicilic, benzoic etc. fibre alimentare.
"Cedar Force" Sport "contribuie la: reaprovizionarea deficitului de proteine, macro- și microelemente, vitamine; optimizarea consumului de oxigen de către celule și țesuturi; creșterea rezistenței la factorii de mediu nefavorabili; rezistență sporită și rezistență la stres; consolidarea apărării antioxidante a organismului; consolidarea sistemului imunitar; crește capacitățile de rezervă ale corpului, purifică corpul de metaboliți, substanțe toxice.
"Cedar Power" Sportivnaya "este recomandat tuturor ca un supliment alimentar:
-pentru prevenirea tulburărilor metabolice;
-pentru a întări apărarea organismului imunitar;
-ca suport antioxidant al corpului;
-să faciliteze și să accelereze procesele de adaptare la acțiunea factorilor de mediu;
-pentru prevenirea și corectarea hipovitaminozelor.
Una dintre recomandările principale în timpul exercițiilor și cu o dietă cu pierdere în greutate este creșterea aportului de fibre. Vrei să reduci greutatea, să arăți tânără și frumoasă - să mănânci mai multe fibre și tărâțe.
Astfel de medicamente sunt suplimente nutritive Nutrikon.
Pentru a crea suplimente nutritive Nutrikon selectate componente de înaltă calitate din zonele ecologice curate.
Compoziția armonioasă completează deficitul de fibre de plante, afectează pozitiv funcțiile tractului gastro-intestinal, metabolismul, starea sistemului cardiovascular și sistemele nervoase.
Chitosan. Venind la centrul de fitness, o persoană va auzi mai devreme sau mai târziu acest nume. Instructorii de fitness recomanda cu usurinta utilizarea acestuia. Se obține din cochilie de crustacee. Acest medicament are o diferență fundamentală față de arzătoarele de grăsime.
Hitolan și Catalitina sunt două produse "chitosan" produse de Apifarm LLC.
"Hitolan" este un chitosan ambalat în comprimate. "Catalitic" conține chitosan și plante medicinale care sporesc efectul chitosanului: șolduri, stigmate de porumb și șofrănel lefti.
"Hitolan" și "Catalitic" se recomandă să se utilizeze pentru a elimina excesul de grăsimi și colesterol, pentru a reduce greutatea corporală și pentru a preveni apariția aterosclerozei.
Atunci când alegeți schema de recepție, este mai bine să combinați "Hitolan" și "Catalitină".
"Hitolan" conține numai chitosan, care, luând grăsimi, poate "lua" cu ei și vitamine solubile în grăsimi. Această pierdere este complet restaurată de "Catalitic", care conține setul necesar de vitamine. În plus, are un diuretic ușor, precum și un efect tonic, îmbunătățind activitatea nervoasă. Acesta din urmă nu este lipsit de importanță, deoarece mulți oameni care pierd o greutate de multe ori dezvoltă o stare nervoasă depresivă.
Cele mai bune rezultate sunt obținute prin combinarea "Catalitina" și "Hitolana" cu cocktailuri "Grace", "Energy" și "Nutrikon".
Dacă sentimentul de foame este greu de controlat și toate încercările de ao controla în mod conștient, conduc la rezultatul opus, în acest caz, aromaemulsionul "Fitness" poate ajuta.
Timp de peste două mii de ani, oamenii folosesc uleiuri esențiale naturale și au observat efectul lor benefic asupra stării umane.
Știința modernă a aflat: substanțele aromatice de origine naturală influențează direct structurile subcortice ale creierului. În mod clar, consecvent și echilibrat "includ" funcțiile de activare sau inhibare a anumitor grupuri de reflecție. Rezultatul este armonizarea sferelor fizice, mentale și emoționale. Specializarea uleiurilor esențiale naturale de aromaemulsie "Fitness" - scăderea apetitului și creșterea dispoziției.
În cazul agravării foamei, aplicați câteva picături de emulsie de aromă "Fitness" pe pielea mâinilor, încheieturii, șervețelului sau aromamédalonului și inhalați de câteva ori parfumul acestuia. În timpul mesei, aplicați emulsia de aromă pe un șervețel și puneți-l lângă placă. Apetitul va scădea și veți fi mulțumiți de mai puțină mâncare.
Un stil de viață sănătos va contribui la menținerea sănătății nu numai a corpului vostru, ci va da veselie spiritului. Armonie cu tine, satisfacție din viață - acestea sunt componentele principale ale unei vieți lungi și fericite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: