Mulți oameni sunt persecutați în timpul nostru o asemenea boală ca ateroscleroza. Această boală se găsește acum la fiecare a doua persoană de peste 30 de ani. Dacă nu depuneți eforturi, va duce în mod necesar la consecințe triste. În plus față de tratamentul prescris de un medic, este necesar să se stabilească o alimentație adecvată cu ateroscleroză.
Ateroscleroza este o boală vasculară în care se formează plăcile de colesterol. Cu cât este mai mare colesterolul, cu atât este mai mare riscul formării cheagurilor de sânge. Acest lucru poate duce la astfel de consecințe tragice precum: accident vascular cerebral, atac de cord, tromboembolismul arterei pulmonare. Această boală poate afecta:
Răspunsul cititorului nostru Victoria Mirnova
Recent, am citit un articol care descrie preparatul Holedol pentru curățarea vaselor de sânge și scăderea colesterolului. Acest medicament îmbunătățește starea generală a corpului, normalizează tonul venelor, previne depunerea plăcilor de colesterol, curăță sângele și limfa, și protejează împotriva hipertensiunii, atacurilor de cord și infarctului.
- Aortă. Este cauza dezvoltării treptate a hipertensiunii arteriale.
- Creierul. Acesta este cel mai frecvent tip de boală care cauzează tulburări circulatorii cerebrale. Poate avea loc fără manifestări externe pentru mult timp. Se termină cu un pacient cu dizabilități.
- Arterele mesenterice. Aceste artere furnizează intestinele cu sânge. Exprimat în durere în abdomen. Aceasta provoacă o disfuncție în intestine și rinichi. Poate fi exprimată prin lamecherie.
- Arterele coronare. Cauzează boala ischemică.
- Contururile inferioare.
Dieta Caracteristici
Mulți oameni sunt îngrijorați cum să scape de colesterolul ridicat și să prevină formarea plăcilor în vase. Pentru a face acest lucru, este necesar să excludem produsele dăunătoare care măresc colesterolul și să crească activitatea fizică. Apoi, corpul își va folosi forțele interne, iar producția de colesterol va scădea. Prin urmare, este extrem de important să se respecte o dietă cu ateroscleroză.
Boala poate fi recunoscută de dvs. pe următoarele motive:
- dureri de cap și amețeli;
- tulburări de memorie;
- oboseală rapidă;
- uituceală;
- iritabilitate;
- durere in inima;
- picioarele reci și albastre.
Când apar primele simptome, ar trebui să consultați imediat un medic care prescrie tratamentul și recomandă o dietă specială pentru ateroscleroză. Adesea boala apare din cauza excesului de greutate. Prin urmare, scopul principal al dietei este de a limita aportul caloric. Deci, trebuie să urmați următoarele recomandări:
- Este necesar să se utilizeze puterea fracționată. Este necesar să luați mâncare de cel puțin șase ori pe zi, astfel încât să nu existe senzație de foame.
- Cantitatea de alimente consumată trebuie să fie redusă la jumătate.
- Sarea trebuie utilizată în cantități foarte mici, dacă este imposibil să se taie complet.
- Gătitul trebuie să fie în abur, cu excepția felurilor de mâncare complet prăjite și afumate. Puteți găti și mâncare.
- Apa trebuie limitată la 900 g pe zi.
- Grăsimile trebuie luate la o cantitate minimă. Cele mai multe dintre ele ar trebui să fie de origine vegetală, și o parte mai mică - a animalului. Deoarece sunt grăsimi animale care sunt cauza acumulării de colesterol în vase.
Proteinele, dimpotrivă, ar trebui să fie nelimitate. Cele mai multe dintre acestea sunt proteine animale. Ele sunt foarte utile în această boală. Acestea sunt conținute în:
Deși numai colesterolul este bun pentru corpul uman. De alimente ar trebui să vină doar 20 la sută din colesterol, iar restul ar trebui să fie produse de către organism. Dar, de obicei, oamenii depășesc numărul permis de colesterol consumat din alimente. Prin urmare, se formează plăcile pe vase.
Numai prin monitorizarea alimentelor, puteți scăpa de colesterolul excesiv pentru totdeauna.
E. Malysheva: "Colesterolul este ușor de redus la domiciliu!" Pentru a curăța vasele de sânge și pentru a scăpa de colesterolul rău aveți nevoie în fiecare zi. Site-ul web al Elenei Malysheva Interviu cu un doctor malisheva.ru
Produse interzise și autorizate
Dieta terapeutică în boală implică două etape. Prima etapă este destinată prevenirii bolilor. Al doilea pas este pentru cei care sunt deja bolnavi. Prima etapă implică respingerea unor astfel de produse, cum ar fi:
În a doua etapă, sunt interzise următoarele:
Separat, o dieta pentru ateroscleroza vaselor cerebrale, deoarece aceasta forma a bolii este cea mai comuna. Avem nevoie de refugiu din produse cum ar fi:
Desigur, fumatul ar trebui să fie abandonat imediat, așa cum a fost diagnosticat. Abuzul de băuturi alcoolice în această boală ar trebui lăsat pentru totdeauna în trecut.
Sub rezerva respectării dietei de ateroscleroză, a respingerii obiceiurilor proaste, a îndeplinirii stricte a prescripției de către un medic, a unui exercițiu fezabil și a unei alte eforturi fizice, este posibil să se vindece complet de această boală.
Pentru curățarea VASELOR, prevenirea formării cheagurilor de sânge și scăderea colesterolului, cititorii noștri folosesc un nou preparat natural, recomandat de Elena Malysheva. Compoziția medicamentului include suc de afine, flori de trifoi, concentrat de usturoi nativ, ulei de rocă și suc de leucopi.
Ce puteți mânca cu ateroscleroza?
Și aici, diviziunea dietei în două tipuri. Primul - pentru prevenire, al doilea - pentru cei deja bolnavi. La primul tip de dietă sunt permise următoarele produse:
- grăsimi și carne cu conținut scăzut de grăsimi;
- fructe și legume;
- practic toate cerealele.
Pentru al doilea tip de dietă, produse precum:
- lapte pasteurizat;
- produse lactate fermentate;
- fructe, cereale, legume, verdeață, tărâțe.
Este necesar să se ia o apă minerală ateroscleroză bolnavă de tip Essentuki. Beți trebuie să fie înainte de mese, de trei ori pe zi, de preferință fără gaz. Este foarte util să organizați zile de descărcare. În acest moment puteți mânca numai, de exemplu, mere sau brânză de vaci, sau puteți bea numai kefir. Dar înainte de asta, trebuie să consultați un medic.
Este o idee bună să treceți la o dietă vegetariană. În general, dacă respectați preceptele Bisericii Ortodoxe și respectați toate pozițiile prescrise, puteți evita cu ușurință o asemenea boală ca ateroscleroza, deoarece în zilele postului, produsele de origine animală sunt excluse și corpul curăță.
La o ateroscleroză a vaselor unui produs creier sunt rezolvate:
- carne slabă, păsări de curte;
- pâine;
- legume și supe de lapte;
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
- hrișcă și ovaz;
- ou alb;
- cârnații limitați și heringul nesărat;
- varză, vinete, dovlecei, morcovi, sfecla, verdeață;
- fructe de mare;
- nu ceai puternic, compoturi, băuturi din fructe.
Meniul de probă pentru pacienții cu ateroscleroză
Cantitatea de pâine pe zi este limitată, se recomandă să mâncați aproximativ 250 g. Va fi util să înlocuiți pâinea de drojdie cu pâine integrală.
Cititorii nostri recomanda!
Iată un meniu aproximativ pentru o zi:
- Micul dejun. Terciul este grâu. Ceai.
- Al doilea dejun. Brânză brută. Un măr sau o pere.
- Masa de prânz. Supă de legume cu cereale. Zrazy cu legume friabile. Compot.
- ceai de după-amiază. Pepene de pepene sau pepene galben.
- Cina. Pește aburit cu cartofi fierți.
- Cina târzie. Un pahar de iaurt.
O altă variantă a meniului zilnic:
- Micul dejun. Hrană de hrișcă. Ceai.
- Al doilea dejun. Brânză de brânză cu brânză. Banana.
- Masa de prânz. Borsch postanat. Macaroane cu brânză.
- ceai de după-amiază. Portocaliu.
- Cina. Vareniki sunt leneși.
- Cina târzie. Un pahar de lapte.
Este necesar să se adauge la produsele dietetice bogate în calciu, magneziu, cupru. Acestea sunt:
- caise uscate;
- hrișcă;
- semințe de susan;
- brânză de vaci;
- brânză;
- fructe de mare;
- verdeață;
- vinete și altele.
Desigur, este mai înțelept să împiedicăți această boală teribilă decât să o tratați mai târziu. Și puteți să o faceți cu ajutorul unei alimentații corecte. În timp, trebuie să începeți să aderați la o dietă și să excludeți toate produsele dăunătoare: afumate, prăjite, sărate. Și apoi riscul de a dezvolta ateroscleroză va fi semnificativ redus și manifestările bolii deja existente sunt reduse la minimum.
Încă credeți că este complet imposibil să restabiliți navele și ORGANISMUL!
Ați încercat vreodată să restaurați activitatea inimii, a creierului sau a altor organe după ce ați suferit de patologii și leziuni? Judecând prin faptul că citiți acest articol - nu știți de ce știm ce este:
- de multe ori există senzații neplăcute în câmpul unui cap (o durere, o giddiness)?
- brusc poți să simți slăbiciune și oboseală ...
- a simțit constant presiunea crescută ...
- despre scurtarea respirației după cea mai mică exercițiu fizic și nu este nimic de spus ...
Știți că toate aceste simptome indică un nivel ridicat de colesterol în corpul dumneavoastră? Tot ceea ce este necesar este să aducem colesterolul la normal. Și răspundeți acum la întrebarea: sunteți mulțumit de asta? Sunt TOATE SIMPTOME pe care le poți tolera? Și cât de mult timp ați "fuzionat" deja cu un tratament ineficient? La urma urmei, mai devreme sau mai târziu situația va fi agravată.
ProInsultMozga.ru - un proiect privind boala cerebrală și toate patologiile asociate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: