De ce picioarele se umflă în căldură? Problema este că umflarea picioarelor este o consecință a acumulării de exces de lichid în organism. În timpul verii, din cauza căldurii, oamenii încearcă să bea mult, adesea transpiră, ca urmare a faptului că există o încălcare a echilibrului apă-sare în organism. Acest lucru se observă în special în a doua jumătate a zilei, când umflarea se manifestă cât mai mult posibil. La femei, umflarea picioarelor cauzează adesea panică, spre deosebire de bărbați, ele sunt mai predispuse să se îngrijească de trupurile lor și să mențină frumusețea.
Cauze de umflare a picioarelor
De ce umfla picioarele? Dintre cele mai frecvente motive pentru care femeile se umflă în căldură, puteți observa oboseală, picioare lungi într-o poziție nefiresc, pantofi strânși, sarcină, o alergie la soare. În unele cazuri, cu expunere prelungită la soare deschis, poate apărea umflături după oprirea la soare. De asemenea, puffiness poate fi rezultatul anumitor boli la femei, și nu în vara fierbinte. Cele mai frecvente cauze sunt enumerate mai jos.
- Varice. Cu vene varicoase, picioarele se umflă neuniform, de obicei pe unul dintre ele puffiness este mai pronunțată. Umflarea picioarelor în căldură devine mai pronunțată, apărând spre seară și dimineața dispare. Varicele pot fi ușor detectate. La examinarea vizuală pe piele se observă capilare roșii-albastre sub formă de plasă fină.
- Boala renală. Dacă există o încălcare a muncii rinichilor, ambii picioare se umflă. În acest caz, sub ochi apar pungi mici, precum și cercuri întunecate.
- Insuficiență cardiacă. Fluxul picioarelor are loc simetric. În mod obișnuit, acest lucru se întâmplă în cazul sejurului prelungit pe picioare sau după efort fizic puternic. Adesea pufarea este însoțită de dificultăți de respirație și de piele palidă.
- Boala glandei tiroide. Edemul este văzut în partea inferioară a tibiei. Este însoțită de umflarea limbii, umeri și oboseală rapidă. Când apăsați pe umflarea dinți nu este format.
Umflați picioarele la căldură destul de des și dacă bănuiți că există anomalii ale corpului, cum ar fi înfundarea degetelor, față, corp, consultați un medic care vă va examina și va prescrie tratamentul adecvat.
Modalități de a elimina supărarea
Dacă aveți picioare umflate în timpul verii, dar acest lucru nu este însoțit de simptome de anxietate, cum ar fi durere severă, balonare, furnicături în rinichi sau inimă, puteți să rezolvați problema folosind anumite metode simple:
- Dacă trebuie să stați mult timp într-un singur loc, puneți un scaun opus și puneți-i picioarele pe el. Dacă există posibilitatea de a vă lua o poziție orizontală, ridicați picioarele chiar deasupra capului, plasând o pereche de perne sub ele.
- La locul de muncă, încercați să mergeți cât mai mult posibil. Luați pauze mici pentru fiecare oră. Această metodă va îmbunătăți circulația și va ajuta la eliminarea umflăturii picioarelor.
- Utilizați un masaj pentru picioare. Influxul de sânge va ajuta la îmbunătățirea drenajului limfatic, după care umflarea va deveni mai puțin dureroasă.
Înapoi la conținut
Tratamentul edemului piciorului
Pentru a reduce pufarea este posibil și cu ajutorul preparatelor medicinale. De obicei, acestea sunt eliberate sub formă de unguente și geluri, care sunt vândute într-o farmacie fără prescripție medicală.
Acestea sunt permise pentru a fi utilizate în cazul în care picioarele sunt umflate din cauza căldurii, și nu din cauza unei boli. Cele mai frecvente dintre ele: heparină, troxerutină, gel de tip Lyoton. Aceste medicamente stimulează circulația sângelui, promovează tonusul muscular și diminuează umflarea. Dar este mai bine să nu recunoaștem acest lucru, respectând măsurile preventive.
A preveni cu succes împingerea picioarelor în căldură poate fi, respectând anumite reguli:
- Includeți un duș de contrast în programul zilnic, deoarece întărește vasele. Acordați o atenție specială picioarelor voastre.
- Obișnuiți-vă să mergeți. Mișcarea menține mușchii într-un ton și neutralizează stagnarea fluidului în organism.
- Purtați pantofi confortabili, cel puțin în timpul căldurii. Această problemă apare adesea la femei. Refuzarea călcâiilor și a șosetelor înguste pe pantofi vă va salva de la încărcături inutile pe picioare.
- Dacă vă relaxați în timpul verii pe mare, mergeți înotați. Apa, în special marea, răcește și tonulează rapid corpul, fără a permite vaselor să se extindă în căldură. Prezența sărurilor și a mineralelor în astfel de apă ajută la întărirea sistemului cardiovascular.
Dacă picioarele sunt dureroase cu puffiness, poate fi necesar să vă schimbați dieta și să adăugați produse care au proprietăți diuretice. Utilizarea de ghimbir, ceai verde, pepene verde, suc de struguri sau de mere va facilita o retragere mai rapidă a excesului de lichid din organism.
Diureticele nu sunt recomandate pentru utilizare fără consultarea unui medic, deoarece acestea exercită o tulpină asupra rinichilor.
Eliminarea edemului prin metode populare
Metodele oamenilor de a înlătura pufarea s-au dovedit a fi destul de bune.
Ceai de mesteacăn. O bună proprietate diuretică este ceaiul, preparat pe muguri de mesteacăn. Pentru a face o porție aveți nevoie de 1 lingura. l. rinichi de mesteacăn se toarnă 1 lingura. apă fiartă. Beți în gâturi mici timp de 2 zile.
Pulbere de floarea-soarelui. Pentru a elimina pufarea, trebuie sa toarna o lingurita de flori de porumb 200 g de apa clocotita si lasa-o sa se raceasca. Supa este gata. Bea 1 lingura. l. De 3 ori pe zi înainte de a mânca.
Decocția semințelor de in. 1 linguriță. Inul se toarnă un litru de apă clocotită. Se fierbe la căldură scăzută timp de 15 minute. Închideți vasele cu un capac și lăsați-le să stea într-un loc cald. Beți supa pentru a fi caldă, la fiecare 2 ore pentru 0,5 linguri. Trebuie să consumați de 6-8 ori pe zi. Și așa timp de 2 săptămâni, în funcție de rezultat.
Despre motivul pentru care picioarele se umflă în cazul dvs. special, este mai bine să consultați un specialist. El poate numi cel mai potrivit tratament.
Articole similare
-
De ce elefanții au picioarele lor limp amuzant glume istorie citate aforisme rimează imagini amuzant
Trimiteți-le prietenilor: