Pentru fiecare mamă, cel mai plăcut eveniment din viață este nașterea unui copil. De-a lungul sarcinii, vă îngrijiți copilul în timp ce vă afla sub inima. Dar nu uitați de tine în această perioadă? Multe mame viitoare se întreabă dacă este posibil să se nască un copil și să rămână la fel de frumos și de frumos ca înainte de sarcină. Desigur, toate acestea, poate, pur și simplu nu ar trebui să uitați să vă monitorizați pe voi înșivă și pe aspectul dumneavoastră. Deoarece în timpul sarcinii, multe vitamine și minerale, du-te la dezvoltarea fructelor copilului, și, uneori, corpul tau nu are suficient de un element este un impact direct asupra aspectului tau, primul care a suferi unghii, păr, piele, etc. Pentru aceasta, ia în considerare câteva sfaturi care vă vor ajuta în acest sens.
Părul fără viață și plictisitor
Frumosul păr sănătos atrage întotdeauna atenția celorlalți și, dacă în timpul sarcinii își pierd strălucirea, sfaturile încep să fie tăiate. scalpul devine uscat sau prea gras, mâncărime și fulgi, atunci este necesar să se ia măsuri.
Motivul pentru aceasta este modificările hormonale care apar în organism în timpul sarcinii, acest lucru fiind reflectat în principal în păr, unghii și piele.
Există mai multe metode de combatere a acestei probleme. Părul lung poate fi tăiat, astfel încât să scapi de vârfurile de tăiere, iar o nouă imagine va schimba nu numai aspectul, ci și vă va ridica spiritele. Nu credeți că promisiunea care afirmă că femeile însărcinate nu poate fi tăiată, acestea sunt doar semne și nu se aplică copilului tău, deoarece nu are nici o bază științifică. Spălați-vă părul când se murdărește. În timpul spălării se recomandă utilizarea mijloacelor moi și a balsamurilor, acestea nu vor face rău, ci, dimpotrivă, vor ajuta părul să aibă un aspect frumos.
Sunt de acord, un cap murdar bine îngrijit poate deprima pe oricine. Și în ceea ce privește psihicul fragil al femeilor, mai ales în timpul sarcinii și să nu spui nimic. Se recomandă utilizarea măștilor de păr speciale. dar ar trebui să studiezi mai întâi compoziția lor, aveți alergii la o anumită componentă. Poți să faci simple feluri de mâncare acasă, cum ar fi: pâine neagră, coniac, iaurt, gălbenuș de ou, castor și ulei de brusture. Acest lucru vă va ajuta să faceți părul sănătos și frumos.
Ce să nu facă în acest caz este de a încerca să remedieze situația cu ajutorul unui permanent, pentru că chimia în sine este dăunătoare pentru păr, și în timpul sarcinii este nociv pentru copil. Nu vă vopsiți părul, deoarece în procesul de colorare în corpul mamei viitoare prin respirație și pielea devine o mulțime de substanțe nocive. Dacă în nici un fel este imposibil să se evite colorarea părului, atunci ar trebui să alegeți o culoare care este cel mai aproape de culoarea naturala, deoarece acest lucru la rândul său, se va evita parul frecvente de colorat cresc înapoi de la rădăcini, este necesar să se utilizeze coloranți pe bază naturală.
Piesele pigmentate pe față (chloasma)
Cauza apariției acestor pete este o creștere a producției de melanină, un hormon care este direct responsabil pentru pigmentare, rezultând în pete ale feței, linia mediană a abdomenului și mameloanelor. Petele pigmentate sau chloasma pot crește și mai intens sub influența razelor ultraviolete.
Este necesar să se combată această problemă în felul următor, pentru a proteja fața cât mai mult posibil dacă pete sunt pe ea, sau acele locuri pe care acestea sunt direct localizate. Este necesar să aplicați protecție solară în orice vreme, în zilele însorite este recomandat să purtați o pălărie și ochelari de soare largi. Atunci când alegeți un agent de protecție solară, trebuie să fiți atenți la mijloacele cu filtre UV fizice (oxid de zinc, oxid de titan).
Filtrele chimice (derivate ale acidului paraaminobenzoic și cinnamate) pot provoca o reacție alergică. Filtrele fizice, spre deosebire de cele chimice, funcționează pe principiul ecranelor care reflectă și împrăștie razele. De asemenea, este necesar să se aleagă agenți moi și de înălbire pe bază de extracte vegetale și acizi de fructe. Cel mai vizibil rezultat poate fi un spot corectat cu pigmenți Sogrecteur Anti-Taches din Lierac. Posibila si o astfel de optiune ca trecerea unui curs de proceduri de albire cu vitamina C in salonul de infrumusetare, acest curs este conceput special pentru femeile insarcinate.
Uneori apariția de pete pigmentate se datorează faptului că organismul nu are acid folic. Această problemă trebuie discutată cu un medic, poate că va prescrie în plus medicamentul.
Cine ar fi crezut că sarcina te va răsplăti cu puncte negre, dar se poate întâmpla cu adevărat.
Cauza apariției acestora este aceleași hormoni care au fost exfoliați încă din adolescență și, din nou, au revenit în timpul sarcinii.
Pentru a face cu ei ar trebui să se procedeze la curățarea bine fața cu fonduri de moale, atunci este necesar să se aplice o crema medicală (nu pierdeți faptul că înainte de a alege una sau celelalte mijloace de îngrijire, ar trebui să consulte un medic, deoarece multe creme sunt contraindicate pentru femeile gravide) . De asemenea, este necesar să se urmeze dieta. Dieta ta trebuie să includă legume, fructe, cereale. În multe cazuri, apariția acneei este o consecință a constipației, prin urmare, dacă apare o problemă, trebuie tratată cu atenție.
Nu este necesar să încercați să remediați situația prin aplicarea unei curățiri mecanice a feței, utilizând mijloacele care au alcool în compoziția lor, deoarece este particular pentru a usca pielea feței. și acest lucru poate complica foarte mult situația.
Aspectul vergeturilor (cusăturilor) pe piept, șolduri și abdomen
Apariția vergeturilor depinde de elasticitatea pielii. Elasticitatea însăși depinde direct de prezența fibrelor de elastină și de colagen în ea, numărul lor se datorează eredității. Fibrele sunt rupte, iar la locul de ruptură apare o cicatrice din țesutul conjunctiv și astfel apar semne de vergeturi.
Lupta cu vergeturile este necesară cu ajutorul prevenirii. Dacă doriți să vă păstrați frumusețea, nu ar trebui să economisiți bani pentru prevenirea vergeturilor. Acestea ar trebui să fie frecvent frecate în pielea abdomenului, coapsei și pieptului imediat după ce ați făcut duș. Atunci când alegeți un mijloc ar trebui să acorde o atenție la: Acțiune Integrale Vergetures de la Vichy, Biovergetures de la Biotherm, Elancyl SpecificVergetures din galenice, Huile 'Tonic' de la Clarins, pre Vergetures de la Phytomer, gel Phytolastil din Lierac.
Aceste medicamente sunt destul de eficiente în aplicarea lor regulată. Deja vergeturi au apărut pot fi făcute mai puțin vizibile în cabină, este de asemenea posibil pentru a elimina complet ei, dar se poate face după sarcină și modul în care corpul tau este complet înapoi la normal. Dacă vergeturile au apărut recent, atunci puteți face cu ei prin mijloace, cum ar fi Rgolagene de la Decleor Post, Vergetures de Phytomer și fiole Phytolastil din Lierac. Cicatricile nu vor fi atât de vizibile, dacă nu le puneți sub razele soarelui.
Nu vă faceți griji, sunt aproape toți.
Sânii în timpul și după hrănire
Dacă, după nașterea unui copil, ați decis să alăptați, atunci când vă întoarceți de la spitalul de maternitate, trebuie să aveți grijă de piept și de alimentația adecvată. La o săptămână după apariția laptelui, cantitatea imediată va fi reglementată de nevoile copilului. Sânul va deveni mai mic cu timpul, iar timpul fiecărui hrănire va scădea. Pentru ca un copil poate hrăni un copil poate devasta un sân, și poate doi, depinde direct de cantitatea de lapte.
În timpul hrănirii copilului, puteți întâmpina unele dificultăți. Cele mai bune precauții sunt odihna, îngrijirea adecvată a sânilor și o dietă echilibrată. Dificultăți în acest caz pot fi în mare parte psihologice, adică dacă o femeie dorește să alăpteze, dar din anumite motive nu o poate face. S-ar putea să existe dificultăți tehnice, este mult mai ușor să le faci față. Ca atare, hrănirea nu dăunează pieptului. În acest caz, trebuie să țineți evidența a ceea ce nu ar fi prea gras și, de asemenea, merită să poarte un sutien bun și confortabil. După ce vă opriți alăptarea, tonifierea vă va ajuta la restabilirea exercițiilor de gimnastică.
În scopul de a pregăti piept și copilul să se hrănească, este necesar înainte de naștere pentru îngrijirea pielii sfarcurilor si areolei de cremele nutritive. Continuă să facă acest lucru ar trebui să fie și în timpul alăptării, sau mai precis între mese, sau cel puțin o dată pe zi, dimineața, după ce a luat un duș. Crema trebuie să fie grăsime și inodoră. De asemenea, ar trebui să fie absorbită destul de repede în piele și să nu interfereze cu copilul.
Limfangita este o inflamație a sânului în timpul hrănirii. Aceasta se manifestă prin apariția unei suprafețe fierbinți și roșii, care la rândul lor vor fi dureroase și într-o stare de tensiune, iar apoi temperatura va crește. Se poate întâmpla în orice moment, așa că trebuie să vedeți un medic care vă prescrie tratamentul și totul se va face în 2-3 zile. În timpul tratamentului copilului, puteți alimenta celălalt sân.
Varice pe picioare
Cauza acestei afecțiuni este o creștere a greutății corporale, care crește direct povara asupra picioarelor.
Pentru a preveni această boală, este necesar să purtați pantofi extrem de confortabili. În ceea ce privește încălțămintea pe călcâi sau pe platformă, atunci cu siguranță va putea să aștepte 9 luni. În timpul odihnei, picioarele trebuie aranjate pe o platformă ridicată, aceasta poate fi o pernă, o pătură sau o rolă. De asemenea, picioarele și tibia ar trebui să fie masate zilnic, cea mai mare încărcătură este pe ele. În acest caz, chilotul de compresie va ajuta, de asemenea.
Când există vene varicoase, nu trebuie să vă grăbiți să rezolvați problema cardinală în timpul sarcinii, deoarece după aceasta puteți merge singură.
Creșterea fluxului părului
Nu vă speriați dacă în timpul sarcinii pe brațele dvs., pieptul sau burta va începe să apară fire de păr întunecate. În timpul sarcinii, acest lucru se întâmplă destul de des.
Cauza este dezvoltarea de androgeni de către glandele suprarenale și parțial de placentă. Hypertrichoza - acesta este numele condiției date, are un caracter temporar și dispare după naștere.
Luptele de păr se pot face prin îndepărtarea cu atenție a acestora. Nu trebuie să recurgeți la ajutorul cu metode chimice sau dureroase de îndepărtare a părului.
Unghiile unghiilor
Trebuie remarcat că această problemă nu apare la toate femeile însărcinate, multe unghii, dimpotrivă, cresc mai repede și mai puternic.
Confruntat cu o astfel de problemă, nu vă vopsiți adesea cu un lac colorat.
Motivul pentru aceasta este scăderea cantității de estrogeni, prin urmare, transpirația și glandele sebacee funcționează mai puțin intens, ceea ce, în consecință, duce la o stare de piele mai uscată. Mai acut, această manie poate să apară noaptea.
Combateți această problemă în acest fel: dacă utilizați săpun obișnuit, atunci trebuie să îl înlocuiți cu alte mijloace de spălare, mai delicate. De asemenea, este necesară hidratarea regulată a pielii cu creme speciale sau uleiuri destinate copiilor. În această perioadă, trebuie să consumați suficiente lichide, în timpul sarcinii, regimul de băut trebuie să fie stabilit de către medic. Nu uitați să umidificați aerul din încăpere. În cazul în care niciuna dintre cele de mai sus nu vă ajută, atunci, în acest caz, trebuie să vă adresați unui medic care va recomanda o cremă antihistaminică.
Fiecare femeie modernă știe foarte bine ce este celulita și de unde vine. Și spre mare regret, sarcina este un moment foarte favorabil pentru apariția sa.
Motivul pentru aceasta este în mod natural în procesul hormonal. Există o teorie conform căreia celulita este în mod direct rezerva de grăsime, pe care corpul nostru o stochează exact în caz de sarcină și hrănirea copilului.
Lupta expertii recomanda celulita incepand mai devreme de-a treia lună de sarcină, este necesar să se utilizeze agenți profilactice speciale, de exemplu, cum ar fi Tonilastil Dermarome din Decleor, Gel Raffermissant special din Darphin, Elancyl Fermete Corpul de galenice. Dacă celulita însuși a arătat, în acest caz, puteți folosi gel și fiolele Phytophyline de la Lierac. Tocurile speciale de tonifiere și procedurile de drenaj limfatic produse în salon pot preveni, de asemenea, apariția acestei probleme.
Ca o lupta impotriva celulitei, nu trebuie sa folositi masaj si fonduri, in siguranta pentru care nu sunteti sigur. În timpul sarcinii, ar trebui să acționați după următorul principiu - nu faceți rău.
Nu vă faceți griji prea multe despre apariția celulitei sau a vergeturilor, deoarece sarcina nu durează pentru totdeauna, prin urmare, după nașterea copilului veți avea timp suficient pentru a vă pune în ordine.
Trimiteți-le prietenilor: