Copiii nu le place disciplina, dar în viața adultă fără ea - nicăieri. rețete de proprietate, cum să devină un mai disciplinat - puncte de vedere nu, dar rezonabile cu privire la această chestiune - acolo. Acestea sunt:
Scrieți obiectivele dvs. (lista cazurilor pentru zi, pentru săptămână, obiective pentru luna, anul, trei ani și așa mai departe). Fără goluri, este dificil să devii disciplină. Este mai ușor să faci eforturi dacă o persoană știe de ce o face. Stabiliți obiective înaintea dvs.
În fiecare zi, începeți prin a elabora o listă de sarcini. Aranjați lucrurile în funcție de priorități și începeți imediat cu cel mai important lucru. Consultați Organizarea timpului
Rule 3 minute. Orice afacere nouă care durează mai mult de 3 minute se realizează numai după ce a fost scrisă în listă, atribuită acesteia timpul necesar și stabilirea priorităților. Nu "O voi face repede acum și așa este." Totul începe cu lista!
Învățați-vă să refuzați (spuneți "nu") pentru dvs. și pentru ceilalți, dacă acest lucru nu poate fi inclus în lista de sarcini. Nu te distra. Vedeți abilitatea de a spune NU.
Unde poți fi dus sau te duci în perfectionism. limita la timp. "E vorba de o oră, asta este de 15 minute." Asta e tot. Ce va avea timp - care au făcut-o. Nu ai timp - totul, avea timp cât de mult timp.
Oamenii puternic obosiți nu vor păstra disciplina, deci - planifică în mod activ pentru pauze în muncă și odihnă. Planificați-vă visul.
Urmăriți-vă corpul și postura dumneavoastră: nu există disciplină într-un corp întunecat, leneș și dezrădăcinat. În corpul energiei colectate și disciplinează mai mult.
Pentru cele mai arzătoare - puteți folosi sistemul de organizare a zilei Life cu 10 puncte. Vezi articolul
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: