Unii spun: "Gura nu se închide niciodată!"
Într-adevăr, multe femei (mai puține ori bărbați) nu trebuie să vorbească mai întâi cu un străin în transportul public sau în linie, să le spună despre viața lor.
Aceste femei pot utiliza acest dialog pentru a rezolva aproape orice problemă - ei pur și simplu să vorbești, astfel încât să le promiți all inclusive cu cheile de la apartament, doar pentru a scăpa de enervant și plictisitoare.
Dar există și antagoniștii lor: oameni care ar prefera să se închidă în subsol decât să vorbească cu un străin.
Astfel de indivizi evită noile cunoștințe, se tem de companiile zgomotoase, lucrează în legătură cu comunicarea și într-adevăr, cu viteza unui sprinter, fug de orice schimbare în viața lor.
Cum să scapi de teama de comunicare pentru a nu distruge destinul tău?
Colegul meu Tatiana mi-a spus odată despre prietenul ei ...
Ei au devenit prieteni în prima clasă și că numai pentru că profesorul le-a pus pe un birou.
Tatiana este o persoană foarte deschisă și a fost așa din copilărie, așa că a decis să se familiarizeze cu un vecin.
Sa dovedit că acest lucru nu este atât de simplu: fată mormăi ceva incomprehensibil, chiar și numele ei îi era dat cu dificultate.
Chiar după o lună de ședere la un birou, ea sa limitat să răspundă la orice întrebări, "Da" și "Nu".
Nu știu cum un coleg a reușit să câștige încrederea unui mol, dar au devenit prieteni.
Cred că nu este necesar să spunem că Tatiana era singura prietena a fetei care nu voia să scape de teama de comunicare.
Toate încercările de ao dezinhiba au eșuat ...
La școală, a încercat sau să meargă peste tot cu Tanya, sau mai puțin să se întâlnească cu colegii de clasă.
Ea a mers chiar la departamentul de economie împreună cu prietena ei, deși nu avea abilități pentru această disciplină.
Pur și simplu, mi-a fost frică să mă înscriu în noul colectiv.
Tanya, văzând că lipsa de comunicare a prietenului ei a lovit-o rău, a încercat să convingă, să întrebe, să-i sfătuiască.
Nimic nu a funcționat.
Nici argumentele pe care casierul din bancă nu le va câștiga de două ori mai mult decât în depozit, unde se ascunde acum.
Nu ți-am spus: "M-am săturat să merg mereu cu tine!" Poți să te referi singur la JECK! "
Dar ultimul paie a fost un caz ...
Prietenul lui Molchunya îi plăcea tânărului vecin frumos Tatiana, în spatele căruia multe fete se uscau în casă.
Dar ea a refuzat invitația la întâlnire, argumentând: "Nu voi pleca! Va trebui să vorbesc cu el.
După aceea, Tanya a dat seama că trebuie să acționeze decisiv și-a dat prietenul ei o psihoterapie ziua de nastere: „Cum sa scapi de anxietate socială“ și a înregistrat-o la recepție la un psiholog!
Care sunt semnele că este timpul să scăpăm de teama de comunicare?
Bineînțeles, povestea pe care am spus-o este extremă.
Astfel de oameni sunt puțini, deoarece, mulțumesc lui Dumnezeu, nu atât de mulți și limbaj Hvesek.
Cei mai mulți oameni preferă să comunice cu oameni care sunt plăcuți pentru ei, petrecând timp în companii apropiate și nu-i place să pester străini.
Dar, dacă este necesar, pot găsi cu ușurință teren comun cu o altă persoană.
Întotdeauna, când vezi frica, fă opusul.
"Nu urmați instinctul de frică, pentru că vă va face un laș. Vă subminează umanitatea. El este umilința care ți-a fost impusă. Întotdeauna, când vezi frica, du-te împotriva ei! Un criteriu simplu: întotdeauna atunci când vezi că există frică, du-te împotriva lui, și te va muta în mod constant, să crească, să se extindă, să se apropie de momentul în care ego-ul dispare pur și simplu, pentru că este prin frica de ea și se execută. Și absența egoului este iluminarea; acest lucru nu este ceva pozitiv.
Iată un principiu simplu: amintiți-vă, tot ceea ce vă face să vă fie frică, frică, este o indicație clară a ceea ce trebuie să faceți. Trebuie să faceți contrariul. Nu trebuie să-ți urmezi teama, trebuie să-ți depășești teama. În momentul în care vă hotărâți să vă depășiți teama, veți fi pe calea spre iluminare ".
Osho
Dacă vorbești de dimineață până seara, asta nu înseamnă că ai probleme.
Serios de frică este pentru cei care:
Închiderea și necomunicarea duc la consecințe neplăcute, inclusiv la dezvoltarea bolilor mintale, așa că, dacă descoperiți cel puțin câteva dintre aceste simptome, începeți să vă schimbați.
Imediat ce scapi de teama de comunicare. înțelegi, viața ta a devenit mult mai ușoară și câte oportunități noi s-au deschis înainte de tine!
Cum să scapi de teama de comunicare: începe cu un mic
Colectând material pentru acest articol, am citit despre o metodă, cum ar fi terapia de șoc.
Dacă sunteți încrezători în abilitățile lor, puteți încerca, și în acest fel, cred că, astfel, va genera o impresie incredibilă asupra împrejurimilor lor, dar mi se pare că nu merită riscul, pentru că astfel de experimente, nu este în grija unui specialist, poate duce la consecințe tragice : o persoană se închide complet în sine și ura pe deplin umanitatea.
Vă recomand să acționați mai prudent și pas cu pas pentru a trece prin doar 5 etape:
Mini-contacte cu alții.
Chiar dacă aveți propria mașină, mergeți puțin pentru transportul public.
În fiecare zi trebuie să faceți exercițiile: cereți bani pentru bilet, oferiți tânărului să-și țină buchetul mare sau mama tânără - ia copilul în brațe etc.Nu mi-e teamă de colegi.
Nu contează când lucrați sau studiază, fac o regulă, nu doar pentru a saluta colegii sau colegii de clasă, și de a stabili comunicarea facilă cu ei: întrebați dacă vecinul tău a scris abstracte sau mama recuperate dacă contabilul-șef.
Cina singură în restaurant.
Veți vedea că nici chelnerul, nici vizitatorii nu trebuie să se teamă.
Discutați cu chelnerul, rugați-i să recomande ceva delicios pentru dvs.Rezolvați singuri problemele.
Dacă întâmpinați o problemă minoră (Internetul a dispărut sau televizorul sa stricat), nu vă grăbiți să-i sunați pe mama sau pe altcineva, pentru ca ea să decidă totul pentru dvs.
Sunați mai bine în centrul de servicii sau cereți unui vecin frumos să vă uite la echipamentul dvs.! 🙂
cum altfel puteți elimina teama atunci când comunicați și întâlniți o persoană nouă!
P.S. o tehnică destul de interesantă și reală!
Lăsați adesea cercul de confort.
Tot ceea ce vă este frică este în afara zonei dvs. de confort, dar numai în acest fel puteți obține succes.
Argumentul principal în alegerea unei profesii sau a unui loc de muncă ar trebui să fie "Este profitabil pentru mine" și nu "Mi-e teamă".
?php include ($ _SERVER ["DOCUMENT_ROOT"]. "/ vstavki / blokvtext2.php"); ?>
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: