Doriți să pompiți o presă frumoasă, să găsiți o formă atletică, să obțineți mai multă energie în fiecare zi?
Dacă ești artist, vrei să desenezi o fotografie. Dacă un scriitor - scrie o carte.
Dacă doriți să începeți o viață nouă, va trebui să creați obiceiuri noi.
Cu toate acestea, orice întreprindere nouă vă va fi dată cu dificultate, într-un anumit moment va exista o "rezistență" internă care se străduiește să fie o zonă a confortului dumneavoastră. Și acest lucru se întâmplă la un nivel inconștient.
Aceasta înseamnă că orice încercare de a schimba viața în bine va fi un eșec dacă nu poți "negocia" cu inconștientul tău. Pentru a face acest lucru, trebuie să faceți anumite tehnici și să lucrați cu un specialist pentru bunăstarea personală, care lucrează cu programe inconștiente.
Dar dacă nu ai ocazia asta?
Propun să aplic următorul algoritm pentru a crea schimbări pozitive. Va dura mai mult timp, dar va asigura un rezultat stabil.
Înainte de a spune algoritmul însuși, trebuie să înțelegeți natura rezistenței inconștiente la schimbare.
De îndată ce începeți să faceți ceva nou, nu aveți temeri, îndoieli, teamă de a privi ridicol și stupid și așa mai departe. Și în mod inconștient doriți să vă întoarceți în zona acțiunilor obișnuite - "zona de confort".
Și că schimbările tale sunt susținute de mintea ta inconștientă, trebuie să-ți lași subconștientul să înțeleagă că este plăcut să-ți schimbi viața în bine.
Prin urmare, de fiecare dată când părăsiți zona de confort, vă laudați cu voce tare sau către dvs. înșivă.
Vorbiți-vă mai bine decât cuvintele, vorbiți-vă într-o formă foarte pozitivă. Emoțional și cu încredere. Și în acel moment, imaginați-vă cum ați atins următorul obiectiv. Bright și plin de viață. Apoi vă veți obișnui cu inconștientul să vă bucurați de succesele și realizările voastre.
Și mai mult. Sărbătoriți-vă și oferiți-vă cadouri pentru unele realizări majore, atunci vă veți stabili sistemul de motivație și mai bine.
În prezent, toate sărbătorile noastre încalcă sistemul dvs. de motivație pe vița de vie. Astfel de sărbători ca Anul Nou, Ziua de naștere și altele s-au transformat într-un ritual și nu vă motivează nimic. Așezați sărbătorile la serviciul dvs. Sărbătați-vă realizările și veți căuta în mod inconștient și automat, iar acest lucru nu va fi asociat cu durerea și umilința, ci cu bucurie și amintiri plăcute.
Astfel puteți ajunge la înălțimi fără precedent.
Acesta este primul lucru pe care este important să-l luați ca obișnuință - să vă lăudați pentru realizările și ieșirea "Din zona de confort"
În al doilea rând - pentru a obține o abilitate constantă, efectuați cel puțin o acțiune simplă, dar în fiecare zi. Cel puțin 7 zile consecutiv, de preferință de la 3 luni.
Și pentru a face acest lucru în modul cel mai eficient, determinați pentru dvs. minimul zilnic. normă și maxim zilnic.
Adică dacă decideți să deveniți scriitor, scrieți cel puțin câteva linii pe zi, în mod normal trei pagini și maximum 10 pagini.
Determinați-vă minimul, conform căruia nu va exista nici o "rezistență internă", să fie o singură linie sau 10 șezuturi. Determinați norma și maximul și veți vedea că tocmai veți ajunge la afaceri.
Vor fi zile în care tu cel puțin un minim, dar fă-o. Dar vor exista cele în care veți crea la maximum!
Aplicați acest principiu poate fi, în orice caz, chiar și cel mai neplăcut, dar necesar. Voi da un exemplu: Dacă aveți o mulțime de feluri de mâncare și nu aveți nici o dorință să-l spălați, dați-vă o promisiune să spălați cel puțin o farfurie. Spune-te: "Voi spala doar o singura farfurie, si apoi vom vedea."
Și veți vedea că spălarea a doua și a treia va fi suficient de simplă pentru dvs., în majoritatea cazurilor. Deși, desigur, vor exista momente când veți spăla doar una. Cu toate acestea, acest lucru va simplifica foarte mult sarcina de "pornire", iar "continuarea" va fi mult mai ușoară.
Utilizați această metodă, iar rezultatele nu vor dura mult.
Și dacă vrei să-ți schimbi viața în bine, te rog să mă contactezi.
Vom elabora un program pentru dezvoltarea ta și a vieții tale și vei lucra cu o schimbare lină și plăcută în obiceiurile, credințele și percepțiile tale.
Adresați-vă, dacă doriți să rezolvați o sarcină dificilă, să vă înțelegeți, să scăpați de emoții negative, să începeți o viață nouă, să rezolvați problema cu viața personală, să vă dezvăluiți talentele și să începeți să câștigați lucrul preferat.
Puteți să-mi încercați acum consultările gratuite.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: