Cum să crești un campion - vreau să joc tenis

Cum să crești un campion - vreau să joc tenis
"Mama, învață-mă", îmi întreabă fiul meu de trei ani, văzând cum conduc mingea cu curtea. Nu, rolul pasiv al spectatorului nu-i convine. Mai devreme a fost posibil să pună într-un colț al curții un cărucior cu un copil de dormit și să se lase în joc cu toată pasiunea. Acum, mirosul se simte atât de mare încât el pretinde că este partener egal.







Desigur, la fel ca majoritatea parintilor, vom juca cu el în minge, inclusiv tenis, desigur, la fel ca majoritatea copiilor, el se prinde repede, desigur, ca părinții joacă un amator, încerc să învețe ceva. Dar ce să mai faceți cu el?

Jur că-i promit fiului meu să meargă la antrenorul de tenis al copiilor și să afle totul. Și aici sunt la curte, unde antrenează copiii. Adevărat, nu am văzut astfel de fâșii acolo. Dar conversația cu antrenorul a avut loc încă și mi s-au deschis niște secrete de pricepere.

-De la ce vârstă merită să începeți să vă implicați în tenis pentru dezvoltare generală și să obțineți rezultate sportive profesioniste?
- Ca și în orice sport, cu cât începeți mai devreme, cu atât mai bine. Dar dacă visezi să crești un viitor campion, de la vârsta de trei ani, bebelușul ar trebui să fie pregătit pentru înregistrări sportive: să-și dezvolte agilitatea, să se poată deplasa rapid, să privească mingea cu ochii și să se întindă.

Având în vedere o astfel de vârstă fragedă, toate exercițiile ar trebui să fie doar sub forma unui joc. Toți copiii le place să se joace cu o minge mare - fantezii cu el pe tema "aruncă - prinde". Când copilul crește puțin, adăugați fotbal și hochei - ca mișcare cu atenție la subiect.

- Ce exerciții sunt potrivite pentru perioada de trei ani?
- Potrivit pentru orice jocuri pe mobil pentru această vârstă. Sarcina ta este de a dezvolta capacitatea unui copil de a-și concentra atenția și atenția asupra mingii, deoarece principalul lucru în tenis este să vezi mingea. De exemplu, un copil se află în față sau în față.

Aruncă-i mingea astfel încât să încerce să-l prindă după ce sa bătut în fața lui și nu lângă el - mai întâi cu două mâini, apoi cu o mână dreaptă sau stângă. Este foarte important încă de la început să-i învețe pe copil să vadă și să ia mingea chiar în fața lui, deoarece acesta va construi întregul joc în continuare.

- De câte ori trebuie să studiez o săptămână?
- În cazul în care obiectivul dvs. - un joc bun de tenis (deși un amator, dar nu o „vacanță“), apoi practica în fiecare zi este mai bine, mai bine de două ori pe zi, dar din moment ce vorbim despre un copil mic, acest lucru ar trebui să fie o perioadă scurtă de timp: 10- 15 minute sub forma unui joc.

- Cum să înțelegeți dacă copilul are capacitatea de a face tenis?
- Un copil capabil este cel care "dă" în exerciții; Un copil inteligent; care are o bună coordonare. Toate acestea, în principiu, pot fi văzute deja în 3-4 ani. Dar, la această vârstă, copilul nu are o dorință puternică de a studia, așa că, în mod firesc, eforturile părinților sunt necesare.

- Când vorbim despre abilitățile de tenis, în primul rând vine în minte ideea abilităților fizice ale copilului. Dar cum ar fi calități precum hotărârea, perseverența, pe de o parte, și calmul, poise, încrederea în sine pe de altă parte? La urma urmei, se întâmplă că rezultatul unui meci este decis de calitățile psihologice. Cât de importante sunt și educate?

- Tenisul modern în fiecare an devine mai rapid, mai agresiv. Este nevoie de jucători pentru a lua o acțiune decisivă, mai degrabă decât un joc defensiv prelungit pe linia de spate. Prin urmare, din copilărie, copilul trebuie să primească instalația în sine pentru a încerca să câștige mingea și să nu aștepte eroarea inamicului.







O încredere în sine - o calitate care ar fi bine să se împrumute de la unii jucători occidentali. Pentru ei, înfrângerea este doar o lecție, nu o scuză pentru a pierde inima. Citind biografii ale unora dintre ei, se pot găsi originile acestei trăsături caracteristice. De exemplu, la un jucător de tenis renumit, părinții au adus un personaj campion, oferindu-i posibilitatea de a câștiga mereu.

- Când crezi că este timpul ca un copil să ia o rachetă de tenis?
- Când învață exercițiile cu mingea, să învețe cum să o prindă în mod corespunzător și cel mai important - să vadă mingea și să se concentreze asupra acesteia. Dar trebuie să facem acest lucru extrem de discret, ca și cum am merge cu ocazia dorinței copilului și, în orice caz, să nu forțăm evenimente.

- Are un copil nevoie de o rachetă specială și ce ar trebui să fie?
- Da, acum poți cumpăra orice rachetă, inclusiv un copil special - cu capul obișnuit și cu mânerul scurt.

- Un simplu spectator care urmărește turneele de tenis pe televizor, există o diferență enormă între tenisul bărbaților și femeilor. Există o diferență între băieți și fete?
- Bineînțeles că există. Băieții din natură sunt mai dexter, mișcarea de tenis este mai naturală, mai naturală, mai liberă, iar fetele trebuie să fie instruiți. Și, pe de altă parte, băieții sărind cu o frânghie, și aceasta și "exerciții pentru dezvoltarea piciorului.

Jucând, jucătorul de tenis se află întotdeauna în mișcare, traversează picioarele, astfel încât oprirea este întotdeauna tensionată. O mișcare de „o minge - năpustit brusc, înapoi sau în lateral și în cazul în care piciorul este slab. - Un neajuns care este imediat vizibil ca o mână slabă și, desigur, fetele emoțiile obține cele mai bune de concentrare pe care nu le ajuta. momente decisive în instanță.

- Majoritatea secțiunilor de tenis pentru copii lucrează în conformitate cu metodele de grup. Când au lecții individuale sens?
- Desigur, clasele individuale sunt mult mai eficiente decât cele de grup pentru dezvoltarea unui mic jucător de tenis. Dar ele sunt destul de scumpe, deci avea sens numai dacă părinții se pregătească copilul pentru o carieră talentat profesionist de tenis, sau în cazul în care pur și simplu nu sunt mici pe bani.

- Dând copilului la secțiunea de tenis, tații și mamele nu se gândesc la un astfel de sport ca la traume. Cat de mult este acest sport traumatic in cadrul sectiunii de tenis?
- Din păcate, leziunile apar și în clasele copiilor. Datorită lipsei propriei organizări și datorită reacțiilor proaste, unii copii nu pot urmări mișcările altor copii, iar apoi ochii, spatele, mâinile suferă de o minge de tenis sau de o rachetă.

Datorită asprimei mișcărilor de tenis, rănile apar în articulația piciorului. Dar, deși astfel de cazuri au loc, ele nu pot fi comparate cu leziunile jucătorilor profesioniști de tenis, deoarece natura lor este complet diferită și cu greu poate servi ca un obstacol în calea formării copiilor normali dezvoltați în tenis.

- Dacă un copil nu are capacitatea, ce ar trebui să facă?
- Este mai bine să arunci tenisul și să alegi un alt sport. La vârsta de șapte ani este deja posibil să se stabilească dacă copilul dvs. poate juca tenis sau nu.

- Există trucuri, cum să insuflați dragostea copilului de tenis?
- Din păcate, nu există rețete gata făcute aici. În tenis, starea emoțională este foarte importantă. Poate merită să începeți cursurile în vacanță - într-o curte deschisă, placată cu ierburi, și nu într-o sală înfundată în Moscova, când antrenamentul de tenis este strâns între muzică și engleză.

Apoi, copilul va forma o asociație stabilă, că jocul de tenis este o plăcere. Un alt foarte important să nu supraîncărcați copilul pentru a vedea atunci când el este obosit sau începe să-și piardă interesul în lecție, pentru că toată lumea are o limită. În acest caz, treceți-l la altul. Și înființați copilul că tenisul nu rulează doar, este o minge, ci o lecție intenționată: să joci bine, trebuie să faci un efort.

- Poveștile despre antrenamentul timpuriu în tenis, legenda unei mingi de tenis agățată în fața unui copil într-un scaun cu rotile - toate acestea sunt justificate?
- În cazul în care părinții înșiși sunt infectați cu „virusul de tenis“, ei vor atarna peste bilele leagăn, pentru a da copilului o racheta de îndată ce el va fi capabil să bată obiectivul, pentru a încerca firimituri învețe ceva cât mai curând posibil. Și toate pentru că ei înșiși ca acest sport.

Și alți părinți care nu joacă își vor da copilul la secția de tenis în vârstă școlară. Și trebuie să spun că prioritatea primului asupra celui de-al doilea în principiu nu este - totul depinde de copii înșiși, de dorința lor. La urma urmei, după cum arată practica, mulți profesioniști de tenis au început ca și ei înșiși, fără părinți, ceea ce nu ia împiedicat să atingă înălțimi în acest sport.

Este adevărat că există cazuri și influență puternică a părinților asupra copiilor, ceea ce a condus, de asemenea, la o carieră de tenis de succes. Un fel de dependență tare, după părerea mea, nu există aici. Deci, dacă tu, părinții, ca și tenisul, și ocupația copilului cu tine aduce plăcere, atunci de ce nu-i așa?







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: