Un apetit scăzut pentru un copil este o problemă cu care se confruntă fiecare mamă din când în când. Refuzul de a mânca tulbura părinții și nutriționiștii, deoarece alimentul cu drepturi depline este imposibil fără un apetit normal, iar lipsa de nutrienți poate duce la consecințele cele mai neplăcute. Copiii cu apetit slab sunt adesea capricios și iritat, de obicei sunt mai buni și mai slabi decât colegii lor.
De fapt, pentru a menține un apetit sănătos copilul nu este atât de dificil, dar mult depinde de părinți, care cu nașterea unui copil ar trebui să pună bazele pentru alimentația corectă. Acum, nimeni nu are nevoie de hrănire strict de ore, cu un interval de trei ore, și dureros pentru părinți cât și pentru copil. În primul rând, trebuie să asculte la nou-născut: primele câteva luni, el se adaptează la modul de hrănire și oferă, de obicei, rutina de zi cu zi. În practică, părinții aproape întotdeauna posibil să se găsească un compromis: să se hrănească copilul la cerere, dar pentru a face o pauză de bun asupra somnului de noapte (acest grudnichka ar trebui să fie predate la o dată).
Spargerea regimului alimentar obișnuit al copilului este prima cauză a scăderii apetitului. Acordați timp pentru digerarea laptelui, mai ales dacă ați pus din nou copilul în piept. O altă greșeală obișnuită este dorința de a apărea un copil cu apă îndulcită sau ceai pentru copii înainte de a fi hrănit. Nu trebuie să faci asta. Lichidul va lua o parte din volumul stomacului, iar laptele se va bea mai puțin, ceea ce înseamnă că bebelușul va muri rapid. Sucul, apa și ceaiul din plante sunt administrate între mese în cantități mici și este mai bine să o faci în căldură când este nevoie de lichid suplimentar.
deteriorarea apetitului la copii de șase luni poate fi din cauza piure de fructe, consumate la momentul nepotrivit - glucide din fructe dulci dau o saturație rapidă a efectului, astfel încât apetitul este pierdut. Din laptele mamei copilul poate refuza, la o modificare a gustului - mama ar trebui să urmăriți dieta dumneavoastră și nu folosiți ascuțite sau picant. Indispoziție poate fi un motiv mai serios pentru dispariția poftei de mâncare - ședere secreții nazale abundente și alte inflamații.
Dentiție aproape întotdeauna atrage după sine o scădere a apetitului, precum și schimbările meteorologice. În acest caz, puteți încerca să atragă copilul unele noi fel de mâncare, dar nu uita despre obiceiurile și gusturile sale: Prichindelul cu siguranță, au făcut în mod clar că el iubește și că el nu a fost pe gustul.
La copiii mai mari, apetitul dispare din dulciuri și gustări: chiar și după o gustare utilă cu lapte sau iaurt, apetitul nu apare pentru un timp. Temetele și sentimentele afectează, de asemenea, pofta de mâncare. Starea suprasolicitată (multe emoții, jucate, alergate) provoacă, de asemenea, refuzul de a mânca. În această situație, nu trebuie să oferiți gustări intermediare - este mai bine să așteptați apetitul.
Ce să faci și cum să crești apetitul copilului, dacă dispare periodic sau permanent? Iată câteva recomandări rezonabile:
1. Jocurile de mers pe jos și în aer liber - permite copilului să se miște activ și să se joace cu colegii.
2. Exercițiile de dimineață, efectuate împreună cu bebelușul, nu numai că vor întări corpul, ci vor avea și un efect benefic asupra digestiei.
3. Practicați întărirea întăririi: Ventilați camera în care copilul doarme, obișnuiți-l să se spele cu apă rece.
4. Implicați fiul sau fiica în procesul de aprovizionare - lasa el sau ea să se lucreze cu o lingură și bea dintr-o ceașcă, deși nu întotdeauna cu succes (cu atât mai repede va începe să folosească o lingură și cupa în mod independent, voința abilitățile necesare mai devreme).
5. Creați un mediu liniștit la masă - nu lăsați copilul să fugă și să vorbească. Cu toate acestea, nu merită să organizăm un spectacol care distrage un copil, nu este foarte util de la cântece și dansuri, iar copilul învață să speculeze interesul părinților pentru apetitul său.
6. Curios necunoscut de la 3 la 6, poti spune din ce si cum sa pregatesti mese, implicand-o in acest proces, atunci mancarea pentru el va fi la fel de interesanta ca si jocul.
7. O mamă care stă pe o dietă poate "infecta" un copil cu comportamentul său și se va limita la mâncare. Același lucru se poate spune despre rudele bolnave care refuză să mănânce - copilul încearcă să comportă pe alții. Încercați să organizați o masă cu colegii care mănâncă bine. Poate că acest model de comportament vă va mulțumi capriciosul.
8. Nu încercați să personalizați fiul sau fiica dvs. într-un fel de normă acceptată de cineva: este nevoie de o abordare individuală în toate aspectele.
9. Obișnuiți cu orice exemplu personal bun: copiii sunt foarte imitativi, iar acțiunile vizuale pentru ei sunt mai buni decât o prelegere efemeră.
10. Dacă apetitul este pierdut pentru o lungă perioadă de timp, un nutriționist pentru copii va ajuta să înțeleagă fiecare caz.
11. Puteți utiliza medicamente pe bază de plante și puteți prepara ceaiuri din plante care stimulează pofta de mâncare. Desigur, compoziția perfuziilor ar trebui să fie coordonată cu pediatrul.
12. Cea mai simplă și adesea declanșată cale este să oferi copilului tău un măr sau mandarine (în absența alergiilor și contraindicațiilor). O jumătate de oră mai târziu apare apetitul.
Încălcarea apetitului la copii de vârstă diferită este cauzată de diferite motive. Majoritatea factorilor sunt mai ușor de prevenit decât să elimine consecințele ulterioare. Respectarea rutinei zilnice, anumite reguli în îngrijirea copilului și absența erorilor brute în nutriție vor asigura un apetit sănătos și o sănătate excelentă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: