Dacă dieta ta este slabă cu anumiți nutrienți, atunci țesuturile din cavitatea bucală sunt mai greu de rezistat infecției și acest lucru contribuie la dezvoltarea parodontitei.
În ciuda faptului că o dietă proastă nu provoacă parodontită direct, cu o deficiență de nutrienți, boala poate progresa mai repede și poate lua forme mai severe.
Să enumerăm principiile principale ale nutriției pentru sănătatea dentară:
• Să adere la o nutriție adecvată;
• beți suficientă apă;
• Păstrați un jurnal de mâncare și scrieți tot ce mâncați și beți în el.
De asemenea, nu uitați să vă spălați dinții de 2 ori pe zi și să utilizați dentare. Vizitați periodic medicul dentist pentru a efectua o curățare igienică profesională și a discuta despre nutriție și efectele sale asupra sănătății dinților și gingiilor.
În cazul în care medicul dentist la fiecare medic pentru a prelegere despre beneficiile flossing, el are dreptate - dacă nu curățați spațiile interdentare, aceasta poate duce la consecințe neplăcute: respirația urât mirositoare, cariilor dentare, pierderea dintilor, dementa si boli de inima.
Dacă beți multă cafea și ceai, nu este de mirare că dinții au o nuanță gălbuie. Același lucru se poate spune despre vinul roșu. Dacă beți adesea vin, dinții își pierd foamea anterioară. Îți plac băuturile tari? Apoi, vă puteți confrunta cu parodontită severă sau chiar cu cancer oral.
Ai un sigiliu! Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la ceea ce pentru a obține o bacterie dentare și a resturilor de mâncare, și mai important, elimina cauza durere, disconfort și nopți nedormite. Dar acest lucru nu este sfârșitul poveștii - trebuie să vă asigurați că vă simțiți bine după tratamentul și îngrijirea longevitatea sigiliului.
La om, există mai mult de 100 de microorganisme trillionov - o microfloră naturale vital pentru digestie, generarea de substanțe nutritive și protecția împotriva bolii. Microflora este influențată de mulți factori, cum ar fi caracteristicile genetice, dieta și vârsta. Mediul, inclusiv persoanele cu care interacționăm, afectează și microflora. Numai în gură există mai mult de 700 de specii de bacterii, și ei, de asemenea, se află sub influența oamenilor apropiați de noi, și anume alegerile noastre romantice.
Articole similare
-
Nutriție adecvată pentru o sănătate bună - alimente sănătoase
-
Cum să organizați o nutriție adecvată la 2 săptămâni de sarcină
Trimiteți-le prietenilor: