Copiii groși au devenit mai mult, să nege că este lipsit de sens. Dinamica nu este terifiantă, creșterea nu este rapidă catastrofală. Dar, comparând procentul dintre acestea cu ceea ce a fost acum cinci / zece / 15 ani, progresul nu poate fi observat. Foarte adesea la mame, atunci când expresia "copil gras" se întâmplă o isterică reală și batthurts dure.
Într-adevăr, copilul este un organism în creștere, trebuie să mănânce, ca și cel însărcinat, pentru trei. 11 Și cred că este bine. Acest ritm este încă foarte puțini ani, iar noi, de asemenea, vom avea o realitate cu privire la modul în care greutatea este slăbită de un adolescent de vârstă de 16 ani, de 200 de kg. Prin urmare, aici sunt sfaturi utile pentru a face acest lucru să se întâmple cât mai curând posibil.
Vom vorbi imediat. Printre persoanele cu greutate inutilă și critică excesivă sunt cei care sunt bolnavi. Nu vorbesc despre ei. Ai reparat-o? Înțelegi? În regulă, continuă. Nu contează cât de repede ecologia și produsele alimentare nu sunt blestemate, legea conservării energiei pentru majoritate rămâne neschimbată. Doar pentru că nu provine grăsimea. Deci, cum să crești un mistret adevărat? Da, este ușor.
Știi, chiar și gustările utile sunt rele, dacă ești copil. gustări în mod constant. Ce neutralizează de fapt alte mese. Nu sunteți de acord? Uită-te la caloriile de caise uscate. A fost înfricoșător să urmărești o fată cu o greutate excesivă care o vizita pe sora ei mâncând o jumătate de kilogram într-o singură ședință și spălată cu o cola. După două ore au mâncat o pizza medie pentru doi.
Pe măsură ce copilul crăpește, ca și cum nu este în sine, tot felul de gunoi alimentar și un sentiment ușor de foame este imediat distrus de dulciuri și chipsuri, desigur, nu ar trebui să existe nici o dietă. Pentru că acest lucru va fi deja un miros de sadism, nu-i așa? Atât de mult pentru a sparge și nu fiecare adult poate. De ce micul dejun, prânzul și cina? Trăiască chips-urile intuitive!
Și aici nu vreau să țin un baston, eu sunt unul dintre aceia care, ca un copil, sufereau de un regim strict. Îmi amintesc că borsch-ul a fost turnat în mine de bunica mea, în timp ce bunicul meu ținea mâinile - m-am luptat, apărarea drepturilor mele. Dar picioarele mele erau libere și am scuipat la ele. În general, bunica săracă. Cantitatea de alimente este voluntară, dar mâncarea normală este pur și simplu obligată să fie în dietă.
La noi, în general, mulți oameni cumva încet, dar este adevărat, gustări переквалифицировали în modul de bază al unui aliment. Pentru micul dejun - cafea și o rolă, ceva pentru a intercepta înainte de prânz cu ceai. Acest "ceva", de regulă, este dulce, gustos și de dimensiuni mici. Prin urmare, mai ales pentru alimente și nu contează (care este, hrișcă cu pui pentru că este acceptat, dar trei wafers ciocolată - nu). Miracole.
Este minunat să cumperi un copil o eliberare din educația fizică. Învață atât de mult, se obosește și este bolnav la sfârșit! În plus, un astfel de cal de mișcare vă va permite să petreceți mult mai mult timp pe primul punct.
Să fiți timizi cu excesul de greutate împreună
Ei bine, aproape că ați terminat misiunea, copilul nu este încă o girafă, dar este slăbit, rotund și timid de reflecția sa. E minunat! Acum, cel mai important, totul nu este ruinat. Lăsați-l să cadă în abisul nemulțumirii de sine însuși, de auto-milă și, dacă norocos, de ura față de lumea din jurul lui, care nu înțelege subțire în mai multe dimensiuni. Nu este deloc necesar, în acest moment, dar nu critic, dar alarmant, să ajute la rezolvarea obiceiurilor alimentare, să mergem împreună la sală. Să continuăm să depășim cu grăsime și complexe.
Principala lume interioară
Deci, rămân foarte puțini kg până la acel moment fericit, deoarece copilul devine o adevărată girafă. A fost dificil și dificil, dar v-ați descurcat, suntem mândri de tine! Principalul lucru este să-l respingă pentru totdeauna de dorința de a schimba ceva în sine. Instruiți-i că aspectul nu este deloc important, cel mai important, ce fel de persoană este înăuntru. Ei bine, că, după ce a urcat la etajul cinci pe jos, a suferit dificultăți de respirație și inima colită. Și ce, că în fiecare an totul este mai rău. Dar un om bun, trebuie să existe multe lucruri bune. Explicați-i că, dacă nu-i place reflexia de 97 de kg în oglindă, atunci nu-i place. Până la iubire, nu va fi fericit. Și să-și piardă toată viața, încercând să iubească un trup în care este greu și inconfortabil, care devine atât de repede obosit, transpirații, în care din când în când ceva dăunează. Lasă-l să-și petreacă toată viața inspirându-se că este deja normal.
Viața este prea scurtă, variată și gustoasă pentru ao ține doar pe piept. Dar viața este prea scurtă, diversă și. și delicioase, da! în emoțiile, culorile și aventurile lor, astfel încât principalul criteriu al fericirii este să facă alimente. Nu fi așa.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: