Experții au citat în repetate rânduri fapte care au arătat că consumul de ceai verde ajută la scăderea excesului de greutate. În acest caz, scăderea în greutate va apărea chiar dacă consumați alimente bogate în calorii. În plus, utilizarea regulată a ceaiului verde vă permite să vă îmbunătățiți corpul și să-i măriți tonul. Deci, ceaiul verde este foarte eficient pentru a pierde in greutate? Să înțelegem împreună.
Ceai verde cu lapte pentru curățare și pierdere rapidă în greutate:
Lapte - o dieta de ceai pentru o creștere rapidă subțire:
Dieta, despre care vă vom spune, este de preferat să se conformeze cu nu mai mult de una - două zile, pentru că o zi puteți pierde aproximativ o jumătate de kilogram (și unele chiar mai mult). Dar acest lucru, desigur, depinde de completitudinea utilizării sale. Apropo, nu este nevoie de a transforma ceaiul din dieta - pur și simplu, o băutură de zi cu zi de ceai verde lapte, înlocuindu-le micul dejun obișnuit sau cina lumină.
Rețeta pentru muls: trebuie doar să beți ceai verde sau să încălziți laptele și să faceți ceai în el. Și acum un pic mai mult: aveți nevoie pentru a cumpăra în magazin (de preferință de specialitate) ceai de calitate (frunze argintii-verzui ar trebui să fie o formă de fire răsucite) și doar (lingurițe aproximativ un an și jumătate), se umple cu apă caldă. Acum lăsați ceaiul să bea timp de cinci până la zece minute și adăugați lapte.
Conform cunoscătorilor chinezi de ceai verde, acest tip de ceai a dezvăluit gustul său complet, trebuie să fie preparat de aproximativ cinci ori. De asemenea, puteți prepara laptele dvs. de mai multe ori, adăugând câte puțin lapte de fiecare dată.
În timpul dietei, în plus față de ceaiul cu lapte, puteți folosi și nu apă minerală carbonată. Dar voi, cu greu doriți să - această băutură ameliorează perfect senzația de foame. Consumul de lapte este cel mai bun la fiecare două ore pe parcursul zilei, acest lucru vă va permite, fără îndoială, să obțineți cel mai mare succes.
În ceai finit cu lapte, puteți adăuga ierburi aromatice (păducel si menta), tei, miere lichidă în stare proaspătă.
În cele din urmă, vă oferim o listă de probă (în funcție de gusturile personale și cât de mult sunteți dispus să cheltuiți bani) ceaiuri chinezești eficiente, care sunt mari combinate cu lapte, produc rezultate.
Soiuri, care sunt ideale pentru prepararea de ceai verde sănătoase cu lapte: Sencha, Looe Jing, ceai praf de pușcă (Gunpowder) verde, Huang Shan Maofeng, Zhu Cha (Ganpauder Temple of Heaven), Ochiul Phoenix (Ceas Yan), argint ac de păr alb (Bai Hao Yin Zhen).
Articole similare
-
Curățarea corpului pentru scăderea în greutate la cocktail-uri acasă, alimente, diuretice, curățare,
-
Apă cu slănină de lămâie 7 rețete pentru prepararea apei de lamaie pentru pierderea în greutate
Trimiteți-le prietenilor: