Încercați să nu mergeți la extreme și nu faceți aceste acțiuni în orice caz imediat după pauză.
Crede-mă, nu vor ajuta.
1. Nu există tunsori sau tatuaje noi
Nu faceți schimbări bruște, deoarece după o pauză este foarte ușor să luați decizii nepăsătoare. Așteptați câteva luni până când sunteți din nou emoționat în picioare. Părul, desigur, se întoarce înapoi, dar aveți grijă: o tunsoare nereușită vă poate arunca într-un abis de depresie și mai gravă.
2. Nu comunicați. În general
V-ați despărțit acum o săptămână, iar mintea voastră are în continuare gânduri nerostite. Nu scrieți sau apelați. Desigur, pot exista momente pe care va trebui să le comunicați. Înapoi articolele, de exemplu.
Poate că aveți momente nerezolvate de chirie comună sau tutelă asupra unui animal de companie. Cu toate acestea, suprimați dorința de a îmbunătăți în continuare relațiile și de a umple timpul cu alte activități.
Te simți pierdut și nedumerit nu pentru că ai pierdut pe fostul, ci pentru că anumite obiceiuri zilnice s-au schimbat. Dați-vă timp pentru a vă adapta la un alt mod de viață.
4. Nu rămâneți iubitori
Întreabă-ți o singură întrebare. Vrei să spui această ultimă dorință pe patul de moarte: "Cum aș vrea să dorm din nou cu fosta mea"? Cu greu. Pauza ta să fie finală.
5. Nu implorați reconcilierea.
6. Nu te răzbuni.
Nu ascundeți cheile de la mașina lui, nu-i răpiți pisica și nu-i ardeți hainele. Și niciodată, nu face nimic ilegal. Răzbunarea alimentează doar respectul de sine mai rănit și încurajează ura.
Iartă-te și continuă. Nu uitați să vă țineți capul ridicat și să vă cheltuiți energia celor care merită.
7. Nu încercați să fiți prieteni
Foarte rar decalajul poate duce la prietenie și, până la trecerea timpului, nu încercați să fiți prieteni cu cei dintâi. Creează un vid între tine și ai grijă de tine. Dacă prima voastră insistă asupra prieteniei, respinge o ofertă atât de generoasă. De ce ai nevoie de un prieten care ți-a rupt literalmente câteva zile în urmă?
8. Nu vă descurajați
Nu lăsați această situație să-ți ucidă speranța și să începi să ai grijă de tine. Petreceți ceva timp pentru a schimba direcția mișcării și pentru a vă alătura o activitate plăcută pentru dvs.
Chat și face noi cunoștințe. Fiți recunoscător că relația toxică sa încheiat pentru a elibera calea pentru o relație sănătoasă.
9. Nu te preface că ești bine.
Lăsați-vă să plângă. Bateți perna. Spune prietenilor tăi. Și nu dă-i tentației de a pune o mască numită "Sunt bine". Nu lăsa mândria să te oprească de a fi tu.
Ai dreptul să fii supărat, frică și să fii bătuți moral, dar nu trebuie să joci o persoană foarte puternică.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: