Influența vitaminei A asupra corpului
• Normalizează și îmbunătățește vederea
• Această vitamină este deosebit de bogată în pește gras, lapte integral, fructe verzi și legume.
• Vitamina A intareste rezistenta impotriva infectiilor care distrug cartilajul deteriorarea mucoasei si pielii. Aceasta ajută cazare de vedere, dezvoltarea normală a scheletului și a smalțului, precum și activitatea bună a ficatului, tiroida si alte organe.
• Vitamina A faciliteaza somn si a tensiunii arteriale, regleaza digestia proteinelor, grăsimi și carbohidrați și săruri minerale (în special - calciu) a fost de mare importanță pentru îngrijirea pielii, mucoaselor condiții pentru a stimula creșterea.
• Vitamina A intra in corpul alimentele vegetale - fructe si legume - si anume, de provitamina beta-caroten, care, în cantități mari se găsesc în făină de grâu și porumb, ardei gras, ceapa verde, morcovi, spanac, rosii, caise, prune uscate și etc și produse de origine animală - pește, lapte, ouă.
• Nevoia de organism în vitamina A crește în timpul bolilor însoțite de febră. Aceasta nu este legată de pierderea de energie de către organism, ci depinde în mod direct de greutate, vârstă, starea fizică și alți factori.
• Se recomandă ca vitamina A să intre în organism în următoarea proporție: 50% din produsele de origine animală și alte 50% - din alimentele vegetale.
• absorbția vitaminei A este îmbunătățită atunci când este combinat cu aportul de vitamine din grupa B, cu vitaminele C, D, E, precum calciu, fosfor și zinc.
• Deficit de vitamina A în organism determină scăderea conținutului de vitamina C. În tratamentul retinol hipovitaminoză administrat ca injecții.
Gimnastică Yoga în diabet: 7 Asanas utile
Pentru mulți, făcând yoga este o modalitate bună de a vă întări sănătatea și de a vă menține viața. Acesta este un sistem de exerciții fizice care ajută la ameliorarea stresului. Gimnastica în sistemul de yoga vă ajută să faceți față simptomelor diferitelor boli, printre care și diabetul zaharat ...
Cum de a consolida imunitatea față de copil. 8 moduri
Sistemul imunitar al copiilor poate și ar trebui să fie educat și ca adulți, educând copiii înșiși. Dacă imunitatea copilului este puternică, el va putea să supraviețuiască fără a fi bolnav de epidemii de gripă sezonieră. Medicii cred că părinții din arsenal au mai multe moduri de a influența ...
Ce tablete pot fi otrăvite accidental: Aspirină
Este doar o chestiune în care ne învață două înțelepciuni, populare și medicale.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []) împingeți (<>);
Tratamentul cu fecale. Cum este co-terapia mai utilă decât iaurtul?
Transplantul de fecale - sunete bate joc, aproape ca coprofagia. Cu toate acestea, o astfel de metodă de terapie și de prevenire a bolilor a existat mai mult de o jumătate de secol. Primul caz de fecale justificate oficial a fost înregistrat încă din 1958 în Statele Unite. De atunci, a fost aplicată co-terapia ...
Legume pentru diabet: cum să faci o dietă sănătoasă
Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 se simt câteodată străine la banchete în restaurante sau la sărbători familiale. Cu toate acestea, boala nu este o scuză pentru a evita deloc mâncarea gustoasă. De fapt, nu există produse care ar fi strict interzise pentru pacienți ...
Articole similare
-
De ce pisicile sunt atrase de oameni care nu le plac, de știri, de sănătate
-
De ce oamenii nu mai pot uita prima dragoste cum să găsească - ei - persoana
Trimiteți-le prietenilor: