Care ministepper este mai bine de ales - clasic, rotativ sau echilibrat

Ministepper - un nou tip de simulatoare, care ajută la îmbunătățirea figurii cu o plimbare simplă. Simulatorul are două pedale, devenind o imitație de mers pe jos, ridicând mai întâi dreptul și apoi piciorul stâng. Acest simulator este ușor de folosit și nu ocupă mult spațiu. Ministepperul este mecanic și nu necesită energie electrică, iar reglarea se face prin intermediul cilindrilor hidraulici. În acest articol de publicații online "VM" povestește despre ceea ce ministepperul mini este cel mai bun pentru a alege și a cumpăra într-un magazin - clasic, pivotant sau echilibrat.







Care ministepper este mai bine de ales - clasic, rotativ sau echilibrat

Modelele scumpe ale stepper-urilor au benzi electromagnetice, cu ajutorul cărora se desfășoară munca lor. În plus, au două programe de instruire, iar sarcina este reglată de computerul încorporat. Practic, ei au pus în cluburi de fitness.

Ministeprul este utilizat pentru pierderea in greutate. Ajută la îmbunătățirea stării corpului inferior, adică picioare, coapse, fese. Luarea unui pas cu pas ajuta la arderea suficientelor de calorii. Înlocuiește complet banda de alergare. Ministepper este minunat pentru femeile care se luptă cu kilograme în plus în șolduri.







Există trei tipuri de ministeptoare - clasice, pivotante și echilibrate.

Un mini-capsator clasic permite mersul simplu. Pedalele de la simulator se mișcă, coborând vertical și înălțându-se.

Stepsperii rotativi seamănă cu mersul pe schiuri. Pedalele se mișcă în diagonală, se deosebesc ușor de laturi. Adesea, un astfel de simulator este folosit de schiori pentru instruirea acasă.

Echilibrarea ministepperului asupra lucrării amintește o oscilație atunci când o pedală aruncă în jos și a doua se ridică în sus. Datorită acestui stepper, nu numai mușchii picioarelor, ci talia și mușchii laterali sunt instruiți.

Ministeppers a câștigat dragostea oamenilor datorită unui număr de avantaje semnificative față de alți simulatori.

În primul rând, acest simulator nu ocupă mult spațiu. Este suficient de compact și poate fi pus în orice colț. În plus, în cazul în care camera nu are o zonă mică pentru aceasta, puteți să o ascundeți ușor și să o primiți numai în timpul antrenamentului. Datorită greutății sale ușoare de aproximativ 8 kg, poate fi luată chiar și pe o călătorie.

În al doilea rând, nu este costisitoare și poate fi oferită de o persoană cu venituri medii.

În al treilea rând, ministepperul este sigur chiar și pentru copii. Făcând clase pe ea, nu vă rupeți spatele, nu vă veți obosi și vă veți simți minunat. Clasele zilnice de cinci minute vă vor ajuta să îmbunătățiți starea generală a corpului, să eliminați grăsimea inutilă de pe fese și coapse, precum și să vă înveseliți.

Există dezavantaje pentru acest simulator. În primul rând, aceasta este cea mai potrivită pentru începători. Persoanele care s-au angajat într-o perioadă lungă de timp nu vor simți încărcătura. În al doilea rând, unii simulatori au un design slab și nu durează mult. În al treilea rând, ministepperul nu este conceput pentru a antrena mușchii mâinilor și a corpului (cu excepția celui de echilibrare). Prin urmare, în timp ce practicați pe stepper, merită să faceți exercițiul cu ganterele de mână în același timp. La vânzare sunt modele de simulatoare cu mânere din cauciuc, care ajută la trenurile mâinilor.

În ciuda unor dezavantaje ale stepperului, este încă o opțiune excelentă pentru a juca sport într-o cameră mică.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: