Proprietățile utile ale sălii de aburi din Rusia sunt legende uimitoare. Cu ajutorul camerei de aburi folosită pentru a trata febra, afecțiunile cardiace și pulmonare, probleme cu pielea și sistemul musculo-scheletic. În timpul procedurii, vasele de sânge încep să se extindă, fluxul de sânge în organism crește, după cum indică roșeața pielii. Bath și ateroscleroza, în ciuda răspunsurilor contradictorii ale medicilor, sunt destul de compatibile. Principalul lucru este să știi cum să vizitezi corect camera de aburi fără să dăunezi sănătății.
Medicină universală
Singurul lucru care nu este permis să se facă într-o baie, chiar și pentru o persoană complet sănătoasă, este de a consuma alcool.
Medicii au demonstrat că, în condițiile în care vasele pereche încep să se extindă, se produce pregătirea naturală a mușchiului inimii și a sistemului circulator ca întreg. Temperaturile înalte în combinație cu umiditatea pot exercita un efect de curățare asupra corpului. În timpul procedurii, toxinele, care se acumulează în organism pe toată durata vieții, încep să iasă prin pori împreună cu transpirația.
In plus, baia ajuta la accelerarea metabolismului, relaxarea muschilor, intarirea sistemului imunitar, imbunatatirea activitatii sistemului respirator, ameliorarea pacientului de rinita cronica, bronsita cronica si raceala. Pentru a crește proprietățile de protecție ale corpului, este suficient să vizitați camera de aburi doar o dată pe săptămână. Chiar și după prima sesiune, o persoană poate simți un val de putere, se simte vesel, sănătos și plin de energie.
Cum să tratați ateroscleroza cu o baie?
Baia va fi o completare bună la tratamentul principal al aterosclerozei. Puteți lua proceduri de apă și abur și pentru a preveni "boala civilizației". Înainte de a merge la camera de aburi, asigurați-vă că măsurați tensiunea arterială - dacă acestea sunt peste 180-200 unități, atunci sesiunea ar trebui să fie aruncată.
Durata primei proceduri nu trebuie să depășească marcajul în 2-3 minute, după care este necesară o odihnă de 10-15 minute. Cel mai bine este să vizitați o baie "uscată", deoarece umiditatea ridicată poate declanșa un salt în presiune și deteriorarea bunăstării. Ca și în cazul oricărei alte proceduri de fizioterapie, este necesar să vă obișnuiți cu camera de aburi, crescând treptat timpul de ședere într-o cameră cu temperatură ridicată.
În timpul șederii în camera de aburi, o persoană poate pierde aproximativ 0,5 litri de lichid, fapt dovedit de transpirația crescută. De aceea, medicii recomandă după procedură să bea câteva pahare de apă sau ceai neîndulcit.
Cine este inadmisibil în camera de aburi?
În ciuda unui număr de proprietăți utile pe care o baie poate avea asupra corpului uman, procedura are un număr de contraindicații. Printre acestea ar trebui să se menționeze hipertensiunea, bolile mentale și oncologice, procesele inflamatorii. Înainte de a alege această metodă de tratament și prevenire a afecțiunilor, este necesar să se consulte cu medicul curant.
În concluzie, merită să spui că nu trebuie să vizitezi băile imediat după ce ai luat medicamente, pe un stomac înfometat sau suprapopulat, cu oboseală fizică severă și cu câteva ore înainte de culcare. Este interzisă recurgerea la temperaturi ridicate într-o stare de intoxicare - inima nu poate face față încărcăturii.
Trimiteți-le prietenilor: