Releul "Swift Ball"
Echipa este împărțită în două grupuri egale. Unul dintre ele este construit în spatele liniei "oraș", iar celălalt la o distanță de 20 de metri de acesta în spatele capului unul la celălalt. La ghidul unei părți a echipei în mână este o minge de tenis. La semnal, participantul cu mingea bate la marcajul de 10 metri și, executându-l, în deplasare trece mingea spre ghidul celeilalte părți a echipei. Prin prinderea mingii, jucătorul rulează spre cealaltă parte și, după ce rulează o marcă de zece metri, trece mingea și se duce la capătul echipei. Cursa releu se termină când ambele jumătăți ale echipei sunt inversate. Câștigătorul este echipa care a reușit să termine primul concurs.
Star releu
Trei până la cinci echipe sunt construite în jurul razei unui cerc mare cu un diametru de 10-12 metri în coloane unul câte unul, cu fața în afară sau într-o linie orientată în sens invers acelor de ceasornic. La semnal, ghizii rulează în jurul cercului, trec bastonul la al doilea număr, iar ei înșiși stau pe flancul stâng al echipei lor și așa mai departe.
1. Participanții transferă și transferă 1-2 bile.
2. Participanții sare în avans printr-o coardă scurtă într-un mod specific.
Scoala minge
Echipele sunt construite în coloane unul câte unul, în mâinile ghidurilor o minge de tenis. Înainte de fiecare coloană de pe podea, se trage un cerc cu un diametru de 60-70 centimetri. La semnal, primul jucător lovește mingea în prealabil într-un cerc în avans într-un mod prestabilit și se ridică repede până la capătul coloanei, iar următorul jucător care repetă sarcina captează mingea și așa mai departe. Apoi, când coada ajunge din nou la ghid, ea trece la cea de-a doua sarcină.
Echipa care câștigă prima serie de sarcini cu mai puține greșeli câștigă.
Prima serie:
a) aruncați mingea pe podea și prindeți-o cu ambele mâini;
b) aruncați mingea pe podea și prindeți-o cu mâna dreaptă;
c) aruncați mingea pe podea și prindeți-o cu mâna stângă;
d) aruncați mingea pe podea cu mâna dreaptă, prindeți, apoi apăsați pe stânga.
Seria a 2-a:
repetați același lucru de două ori la rând.
A treia serie:
de trei ori.
Ball în plasă
Echipele sunt construite într-o coloană pe o fata la perete la o distanță de 6-7 metri de acesta în mână mingi de tenis sale ghiduri. La semnal, primul jucător aruncă mingea în perete în avans într-o manieră specifică și se ridică repede până la capătul coloanei, iar următorul jucător, care execută (repetă) sarcina, prinde mingea și așa mai departe. Apoi, participanții îndeplinesc cel de-al doilea și ulterior sarcinile fără a se opri.
Echipa care câștigă prima serie de sarcini cu mai puține greșeli câștigă.
Seria 1 (aruncări pentru a efectua de jos):
a) aruncați mingea în perete, lăsați-o să lovească peretele de pe podea și să o prindă cu ambele mâini;
b) prinde mingea din perete imediat după revenire;
c) aruncați mingea pe podea astfel încât să sară înapoi la perete și, după ce sare din perete, prindeți-o.
Seria a 2-a:
aceleași sarcini ca și în prima serie, dar fotografiile sunt efectuate de sus (din spatele capului).
A treia serie:
Aceleași sarcini sunt efectuate cu mâna stângă. Releul poate fi realizat prin repetarea fiecărei sarcini de 2-3 ori.
Varianta de releu: între linia de aruncare și locul în care se află echipa, - o bandă cu o lățime de 3-5 metri, care trebuie să se execute rapid înainte ca sarcina să se încheie.
Predat - stai jos!
Variante de cursă releu:
1. Echipele sunt împărțite în două grupe, care sunt construite în coloane unul câte unul, care se îndreaptă unul spre celălalt. La semnal, se efectuează un contra-transfer al mingii de tenis. Echipa câștigă, ultimul jucător din care, după ce a prins mingea, va sta pe primul loc. La un număr impar de participanți în echipă, mingea de la începutul jocului este în coloană, care are un jucător suplimentar.
2. Fiecare echipă este construită în două linii, una cu alta la o distanță de 7-9 metri și cu un interval de 1-2 metri. Mingea este mutată de la un rang la altul.
3. Echipa este construită într-un cerc mare, în centrul căruia se află căpitanul cu mingea. La semnal, el aruncă mingea în mod alternativ la fiecare jucător care, după ce aruncă mingea înapoi, se scufundă.
Curăță mingea
Echipele sunt construite în coloane, unul câte unul, în spatele liniei de start, în fața căruia, la o distanță de 3-4 metri înălțime, rafturile cu un bar la o înălțime de 2-3 metri sunt instalate sau întind cablul peste hol. În mâna ghizilor este o minge de tenis. La semnalul, jucătorul aruncă mingea în sus și peste bara înainte, el aleargă înainte și prinde mingea fără a lăsa să cadă pe podea. Apoi rulează cu mingea înapoi și o trece la următorul participant. Al doilea număr repetă aceeași sarcină și așa mai departe. Echipa care a terminat primul aruncând mingea și dă mingea arbitrului câștigă.
Variante de cursă releu:
1. Același lucru, dar prindeți mingea după prima sări de pe podea.
2. Același lucru, dar după ce ați prins mingea de vară, aruncați-l la următorul concurent prin bar și rămâneți pe partea opusă a curții.
Exact în scop
Echipele sunt construite în coloane câte unul câte unul în fața liniei de aruncare, iar partea din ghid este în cutie bile de tenis. Înainte de fiecare linie este eșalonată 5-8 pini: prima - la o distanță de 3 metri de linia de aruncare, a doua - 4 metri și așa mai departe. La semnal, primul jucător ia și aruncă mingea, încercând să lovească ținta apropiată și, indiferent de precizia loviturii, merge la capătul coloanei. De îndată ce prima țintă este bătută, participanții încep să se rostogolească pe a doua și așa mai departe. Dacă o țintă îndepărtată este lovită accidental, aceasta este din nou pusă în funcțiune. Echipa care câștigă în ordinea stabilită mai multe ținte sau câștigă un număr mai mic de fotografii câștigă echipa.
Rapid și dexterous
Echipele sunt construite în coloane unul câte unul, în mâinile ghidurilor de mingi de tenis. La semnal, primele numere aleargă rapid pe "coridor" de 10-15 metri în lungime, aruncă bilele în sus, fac rogojina pe coardă înaintea grupării și, ridică-te, prinde bilele. Prinde bilele, le aruncă înapoi la cel de-al doilea jucător și se întorc la capătul coloanei. Al doilea număr repetă același lucru și așa mai departe. Echipa câștigă, echipa care a finalizat sarcina mai repede și cu mai puține pierderi.
Cine este cel mai adorit?
Variante de cursă releu:
1. Sărind printr-o coardă lungă. Doi jucători se rotesc o frânghie lungă, și un al treilea pentru a trage în conformitate cu ea, și mai mult de 10 de salturi și a alerga, fără a atinge coarda. Apoi înlocuiți unul dintre jucători. Fără oprirea rotației coardei, dați-i posibilitatea de a efectua aceeași sarcină și de a schimba partea terță. Echipa care a făcut cele mai puține greșeli câștigă.
2. Echipele se află în coloana unul câte unul în spatele liniei "oraș". Potrivit semnalului, jucătorii care sunt primii fac un jaf la linia de control și înapoi la linia "oraș", apoi la linia opusă "kona" și înapoi. Atingând următorul partener din coloană, jucătorul care a efectuat accelerarea, părăsește la sfârșitul coloanei și partenerul începe să se rătăcească de-a lungul căii specificate. Echipa care a terminat rapid sarcina câștigă.
3. Același lucru, dar cu prinderea și transferul unei mingi de tenis în timp ce alergați de la linia "oraș" la linia "kona". Bilele sunt transmise către jucători de partenerii asistenți (unul pentru fiecare echipă), situat în spatele liniei "kona".
Scopul live
Se efectuează cu două bile. Jucătorii celor două echipe se află într-un cerc. În cerc există un lider. Sarcina ghidului este de a evita mingea, care este "pătată" de către jucătorii echipei adverse și, simultan, prinde și trece mingea trimisă de partenerii săi. Toți jucătorii echipelor devin alternativi. Dacă, în timpul desfășurării numărului de programe cu parteneri, liderul nu este "tainted", el câștigă un punct. Echipa câștigătoare este determinată de cel mai mare număr de puncte marcate.
Prinde-te cu un partener
Jucătorii, spărgându-se în perechi, sunt situați de-a lungul liniilor "orașului" unul în fața celuilalt, la o distanță de 1,5-2 metri față într-o direcție.
La comanda profesorului, jucătorii efectuează o varietate de exerciții într-un ritm rapid, ceea ce face dificilă începerea unei descoperiri (în ghemuit, așezat pe teren, sărituri etc.). Conform semnalului aplicat la momentul de exercitare, prima se grabeste la linia opusă „Conan“, al doilea jucător prinde cu el. Dacă se aude un fluier în timpul rundei, partenerii fac o oprire, se întorc și se răsucește în direcția opusă, schimbând rolurile: cel care a scăpat devine din urmă. Jucătorul care a "smuls" partenerul în salt este primul care primește 2 puncte, cel de-al doilea - 1. Semnalul pentru schimbarea direcției runului este dat la momente diferite de fiecare dată. Printr-un număr egal de încercări, partenerii își schimbă locurile.
Jucătorii sunt împărțiți în trei echipe, de preferință egale în număr.
Un loc de joacă. Zona este un dreptunghi cu o lungime de 21 m și o lățime de 9 m platformă este împărțită prin linii transversale în trei câmpuri Extremes -. 6 metri lungime, mediu - 9 metri, lățimea tuturor câmpurilor este aceeași - 9 metri. Fiecare câmp are propriul nume: stânga, mijloc și dreapta, sau numere: primul, al doilea și al treilea. Linia care separă unul de la un alt câmp, numit frontiera. Jocul este cel mai bine petrecut în interior.
Accesorii pentru joc. Volei și mingi de tenis.
Plasarea jucătorilor și numele acestora. Fiecare echipă primește un nume, prin lot, ele sunt împărțite în câmpuri.
Jucătorii care ocupă marginea sunt situați de-a lungul liniei care le separă de câmpul de mijloc, plasându-și piciorul pe linie; jucătorii din mijlocul terenului sunt plasați în centrul terenului.
Descrierea jocului. Esența jocului este faptul că jucătorii care ocupă câmpurile marginale, încearcă să arunce mingea jucătorilor de mijloc și au tendința de a obține mingea în cineva de la jucătorii extreme din stânga sau din dreapta. Fiecare atingere a mingii către jucător din aer (și nu după ce bouncing mingea de pe podea sau pereți) implică acumularea unui punct de penalizare la echipa care a fost depus.
Judecătorul aruncă mingea între mijlocul terenului și de joc, în același timp, oferă un fluier - jocul a început. La acest semnal jucătorii câmpurile extreme au dreptul de a părăsi linia de frontieră și poate rula până la sfârșitul câmpurilor sale, în cazul în care este mai ușor să se evite osalivaniya. Jucătorii la mijlocul terenului a luat mingea și a fugit până la linia de frontieră din primul sau al treilea câmp, indiferent de ce, arunca mingea la cineva de la jucătorii echipei adverse. Cei care ridică mingea și se răzbună se străduiesc să-i învingă pe jucătorii care dețin mingea. Un jucător poate rula la linia de frontieră, și de acolo să încerce să osalit jucător medie, sau dacă pare mai profitabil, trece mingea la un alt jucător al propriei sale echipe.
După 10 minute de joc, echipele schimbă partea laterală a terenului. Schimbarea se face de la stânga la dreapta, adică jucătorii care au luat terenul la începutul jocului, se ridică în cel de-al doilea câmp de mijloc; jucătorii din al doilea câmp merg la al treilea, iar cei care ocupă primul câmp. În alte 10 minute, o nouă mișcare a jucătorilor se face într-un mod similar.
Fiecare echipă joacă pentru ele însele, iar contul de puncte pentru fiecare dintre ele se desfășoară separat.
Având în vedere faptul că jocul este jucat la un moment dat, nu două, ci trei echipe sunt revelate nu câștigători și perdanți, ca de obicei, și locurile în care echipa clasate în legătură unul cu altul. Echipa, a cărei jucători au fost mai iuti, iar cel mai mic număr de ori mingea a fost osaleny, clasat pe primul loc, ca urmare echipa sa - al doilea, și așa mai departe.
Regulile jocului:
1. Jocul durează 30 de minute și este împărțit în trei treimi. După expirarea fiecărei treimi dintre jucători variază între ele câmpurile.
2. Aruncarea este obligatorie în mijlocul câmpului de mijloc. În timpul aruncării, jucătorii câmpurilor marginale ar trebui să stea cu un picior la frontieră și pot pleca doar prin fluierul arbitrului.
3. Nici unul dintre jucători nu are dreptul să treacă granițele câmpului lor chiar cu un picior. În limitele câmpului, jucătorii se pot mișca absolut liber atât cu o minge, cât și fără minge.
4. Transferul mingii între jucătorii câmpurilor marginale este gratuit; Transferul în câmpul de mijloc nu este permis decât în rândul celor trei jucători și fiecare jucător are dreptul să păstreze mingea pentru maximum 3 secunde.
5. Mingea, care zboară din zonă, intră în joc de către unul dintre jucătorii din teren.
6. O eroare este considerată a fi:
a) dacă jucătorii câmpurilor extreme părăsesc linia de frontieră înainte de semnal;
b) depășirea limitelor amplasamentului;
c) țineți mingea în mâini mai mult de 3 secunde.
7. Se calculează un punct de penalizare pentru violarea punctului 2 la aruncarea inițială de către jucătorii câmpurilor marginale. Jocul nu este întrerupt și aruncarea inițială nu se repetă.
8. O aruncare libera este acordata pentru incalcarea punctelor # 3 si # 4 prin luarea mingii de la echipa vinovata si transferarea acesteia catre adversari.
9. Un jucător este considerat a fi asediat dacă adversarul lovește mingea. Pentru fiecare jucător depus, echipa lui va primi un punct de penalizare. O minge lovită după ce s-au zburat de pe podea sau din pereți este considerată invalidă.
10. Punctajul este efectuat pentru fiecare echipă separat. Rezultatul jocului este determinat de numărul punctelor de penalizare primite de echipe pentru întregul joc. Echipa care a primit cel mai mic număr ocupă primul loc și așa mai departe.
11. În timpul jocului, judecătorii și trei contoare trebuie să înscrie puncte numai la discreția judecătorului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: