Aproape în fiecare săptămână dorim să începem o viață nouă - înainte de a merge la culcare și a ne ridica mai devreme, consumând mai puțină cafea, mâncând mai puțin dulce, "șezând jos" pe o dietă și scăpând kilogramele în plus, începând să se angajeze în educația fizică etc. Și aproape în fiecare zi de luni există motive pentru care nu putem face acest lucru acum. Și totul este amânat până luni.
De ce crezi că se întâmplă asta? Fără timp, nici o motivație sau doar lenevie? Se pare că este profitabil pentru noi! Dar ce pot fi beneficiile unor kilograme în plus? Și ce bun poate avea obiceiurile nesănătoase? Acum vom vedea.
Fiecare kilogram în plus, fiecare obicei neobișnuit are un rol pozitiv, pe care îl realizează, cu alte cuvinte, beneficiază. Ne poate proteja de ceva, să dăm ceva la care ne străduim subconștient sau de ce ne temem.
Orice acțiune pe care ne place sau nu-i place, o poartă cu plăcere, confort și protecție. De exemplu, atunci când o persoană nu are alte plăceri în viață, el folosește mâncarea ca fiind cea mai accesibilă. Beneficiul este exprimat prin distracția rapidă! Este important să vă găsiți beneficiile, atunci procesul de scădere a greutății va fi mult mai rapid și mai ușor!
Care sunt beneficiile excesului de greutate?
1. Obținerea plăcerii
Bucurați-vă de mâncare este o plăcere.
2. Justificarea eșecurilor lor
Foarte adesea nesiguranța, incapacitatea de a construi relații cu oamenii și sexul opus sunt ascunse în spatele unor kilograme în plus. Avantajul este să vă scuzați de responsabilitate și să vă justificați în faptul că nu puteți găsi un soț sau soție demn de încredere, prieteni loiali sau o slujbă bună.
3. Prezența scopului în viață
Atunci când o persoană nu are alte obiective în viață, scopul este de a scăpa de excesul de greutate devine singurul. Beneficiul este acela de a avea cel puțin un obiectiv, peste care puteți lucra în mod constant.
4. Protecția față de lumea exterioară
Dacă o persoană este foarte rănită, a suferit un traumatism psihologic, a pierdut o persoană iubită sau o trădare experimentată, excesul de greutate poate deveni o anumită barieră de protecție împotriva durerii, dezamăgirii și pericolului. Un om se oprește, se protejează de tot ceea ce îl doare, îl înspăimânțește și îl înjunghie.
5. Protecția împotriva stresului
Cel mai simplu mod de a face față stresului este să-l "profitești". Foarte adesea acesta este motivul dependenței de dulciuri.
6. Sentimentul de auto-valoare
7. Manipularea
Excesul de greutate și chiar bolile pot fi profitabile pentru a induce milă, a căuta anumite privilegii și pentru a manipula oamenii.
Desigur, în mod conștient, nu vrem să avem o greutate în plus și să încercăm sincer să scăpăm de ea, dar ceva poate interfera cu noi, iar acest lucru trebuie înțeles.
Întrebați-vă întrebări: ce bine primesc de la excesul de greutate, de la o mulțime de dulce sau de cafea, de la lipsa de exerciții fizice și de orice alt obicei nefolositor? Ce plăcere am? Cum mă simt?
Dacă ați răspuns cu sinceritate la aceste întrebări, găsiți că vă poate ajuta să simțiți și să experimentați la fel. De exemplu, dacă se confruntă cu stresul vă provoacă liniște, găsiți o altă lecție care vă va mângâia și pe voi. Pentru mine este, de exemplu, broderie.
Amintiți-vă, fiind sanatos și subțire este mai ușor decât credeți!
Pentru a stabili un sistem de nutriție și sport, întotdeauna să fiți sănătoși și energici, într-o formă excelentă și într-o dispoziție uimitoare, să vă înregistrați pentru programul "Poabeda. Pintosevich Body Design ™ »!
Ai citit articolul? Primiți un cadou!
Prima înregistrare audio este meditația "sursă zilnică de putere" de la Yitzhak Pintosevich.
Completați cu recunoștința Yitzhak și îndrumați-o spre noile tale obiective!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: