Varietăți de capturi și eliberări în lupta orchestrei
Varietăți de capturi și eliberări în lupta orchestrei
1. Caracteristicile și particularitățile mâinilor de prindere în bătăliile tarabelor
Întregul duel din programul Horting este considerat din punctul de vedere al două poziții principale: "Sunt pe partea de sus" și "Sunt de jos". Toate celelalte poziții cu modificări și atacuri de sechestru sunt derivate din aceste prevederi de bază. Toate pozițiile reciproce ale adversarilor pot fi distinse pentru a fi profitabile și nu profitabile. Dacă un atlet este la vârf, aceasta nu înseamnă că el se află într-o poziție favorabilă, de exemplu, dacă adversarul său este cuplat cu picioarele sale de jos și are multe opțiuni pentru a trece la o mână dureroasă. Dar, fără echivoc, cu poziția de sus este mai convenabil să aplicați lovituri la cap cu mâinile, în timp ce utilizați greutatea corporală și inerția trunchiului. Loviturile către capul superior vor fi mai puternice decât loviturile inferioare. Arsenalul de alegere a tehnicilor de durere pentru atacarea celui superior este, de asemenea, mai mare decât cel al celui inferior. Acest lucru înseamnă că, atunci când schimbați manetele și conduceți un duel într-un rack, trebuie să vă amintiți că atunci când vă mutați la tarabe, este mai bine să fiți pe partea de sus.
La horting sesiuni de formare în programele de formare includ exerciții cu privire la posibilitatea de a efectua un duel atât în partea superioară și poziția inferioară a tarabe, opțiunile de traducere adversarului la sol cu abilitatea de a fi pe partea de sus a ieșirilor inferioare în poziția superioară. Există o metodă de formare Parterre crize Horting cu condiția lucrării numai în partea de jos sau numai în poziția superioară, obiectivul principal - pentru a preda încrederea sportivului de a acționa atât de sus și de jos. Fiecare poziție are un anumit set de opțiuni pentru tehnici care pot fi aplicate într-o situație dată, și astfel de opțiuni trebuie să cunoască și să lucreze la perfecțiune.
În prima rundă a meciului de la Horting, lupta se desfășoară în mănuși și, prin urmare, posibilitatea de capturare completă este semnificativ redusă. Dar, în ciuda faptului că degetele palmelor sunt închise pentru o strângere completă, restul lucrului de prindere cu perii, antebrațe, umeri este aplicat cu succes.
În desfășurarea luptei, în primul tur în impactoare de rack înmănușate mâinile la cap și corp, dar, de asemenea, o lucrare de prindere activă este efectuată la o aruncare sau de agățare, bate traduce lupta la podea și partea de jos a luptei. Capturarea muncii în rack nu are o astfel de apropiere de obiectivul final, deoarece lucrează în tarabe. În cazul în care scopul majorității crizelor în rack - o aruncare sau pregătirea pentru a efectua recepția dureroase sau sufocant, numirea surprinde orchestra - executarea lui directă de administrare eficientă, ceea ce va duce la victorie în detrimentul avantajele păstrării sau adversarului complet predare. O astfel de recepție în tarabe poate fi o recepție dureroasă și sufocantă. Prin urmare, toate ataca surprinde tarabele orchestra pot fi clasificate ca: retenție, dureroase și mânere sufocant. Mâinile care nu permit recepționarea boxelor sunt defensive. Toate celelalte capturi sunt intermediare sau, așa cum sunt ele numite, preliminare. Principala tactică lupta de apucare între rivali într-o orchestră condusă mânere preliminare și prindere, priderzhkami, cârlige, se oprește și alte lucrări de captare de recepție diversitate, dar toate se reduc la eliminarea unui concurent în poziția de prindere atacatorului. De îndată ce un atlet este capabil să atace păstrarea, recepția dureroasă sau sufocant, se comută instantaneu de la locul de muncă de pre-captare și aruncă toată puterea de a o captura de atac eficient, ceea ce poate duce la un avantaj pe deplin prin reținere la sursă sau depunerea unui adversar de la efectuarea recepției dureroase sau sufocant.
Oricine primește tarabele poate avea loc în stânga sau la dreapta, la stânga sau la dreapta, desigur, totul depinde de scopul luării unei capturi, dar un atacator convenabil poate captura în continuare pregătit să stea sau utilizarea sistematică a lucrărilor preliminare în schimbul de graifăre de captare de plumb.
Soiurile de gheare din standuri în funcție de scopul lor pot fi calificate ca:
- preliminar (intermediar);
- protecție;
- atacatori.
Alocarea de manevră preliminară a tarabelor.
Capturile preliminare, intermediare sunt luate în scopul interceptării ulterioare, ele creează inconveniente adversarului și vă permit să interceptați rapid cel puțin o mână pentru a efectua captura de atac și a începe atacul țintă.
Capturile preliminare sunt folosite pentru a ieși la recepțiile lor corona, adică dau șansa de a distrage adversarul de captura principală atacă, de aceea să nu-i dea o scuză pentru a se pregăti pentru un contra-angajament. În unele cazuri, în lupta tactică, capturile preliminare, atrage un adversar pentru a-și conduce recepțiile, care sunt deja pregătite contramăsuri.
În esența sa, toate pre-graifăre sunt universale, ceea ce înseamnă că acestea oferă o oportunitate de a folosi în diferite scopuri: ca opțiune de protecție, precum și pierderea de captare nu dezechilibra poziția și să rămână în aceeași poziție, în ceea ce a fost un atlet înainte de a pierde aderenta.
De atlet de pre-captare nu se poate realiza întotdeauna etapele tehnice reale, la fel ca în cele mai multe cazuri, această confiscare nu este primar și pregătit pentru atacul său, ci o pre-captare competentă este o rampa de lansare pentru un atac rapid și recăpăta atac vizează.
Abilitatea de a conduce un duel cu utilizarea diferitelor capturi de pre-captură, pentru a le folosi în mod corespunzător în diverse scopuri, extinde capacitățile tactice și tehnice ale sportivului-hortingist.
Alocarea de dispozitive de prindere de protecție a scaunelor.
Mânerele de protecție în acțiunile terenului sunt luate pentru a contracara capturarea atacului, pentru a neutraliza acțiunile atacate îndreptate ale adversarului. Mânuși de protecție pot fi de asemenea executate pentru a suprima activitatea unui adversar și pentru a-și păstra vigilența.
Unul dintre cele mai frecvent utilizate tipuri de capturi defensive este capturarea în avans, care este luată mai devreme decât adversarul va lua principala sa captură de atac, așa că obiectivul său de atac și direcția aplicării forței vor fi încălcate în mod semnificativ.
Un alt scop important al confiscării de protecție - un adversar impuls țintă de izolare în cazul aplicării cu succes a strânsoarea atacatorului său, dar este dureros sau atac sufocantă nu și-a atins scopul. Acesta are la bază o prindere din spate, care sportivul este obligat să ia răspuns la capturarea unui adversar, și care nu este în măsură să efectueze orice altă tehnică, cu excepția deține o situație periculoasă în această poziție, nu da ajunge la cală dureroase sau până la sfârșitul anului pentru a captura gâtului efectuarea de strangulare. De obicei, o preluare defensivă de răzbunare este ultima opțiune posibilă pentru a împiedica oponentul să finalizeze recepția.
Alocarea de agrafe atacatoare de tarabe.
Scopul principal al unei capturări atacă într-un duel este să conducă în mod eficient recepția. Pe rezultatul final, capturile de atac se deosebesc prin:
- eficacitate;
- slab performante.
Capturarea eficientă a atacurilor este considerată a fi cea care a dus la executarea recepției: reținerea, predarea adversarului de la recepția dureroasă sau strangularea.
O captură fără succes este o captură din care sa încercat o recepție, dar adversarul a ieșit dintr-o poziție periculoasă, iar captura atacantă a fost pierdută. O astfel de captare conferă sportivului un avantaj și o activitate vizuală, dar nu dă o reținere numărătoare sau o victorie completă printr-o altă recepție a targă.
Pentru ca captura să fie eficientă, trebuie luată în mod fiabil și cu încredere. Fiabilitatea capturării atacă în majoritatea cazurilor determină eficacitatea recepției.
Un atacator poate captura luate pentru a pedepsi un adversar pentru gestionarea pasivă a tarabe lupta, precum și de a convinge opinia judecătorilor în favoarea lor, demonstrând activitatea, dar în cele mai multe cazuri, capturarea atacatorului este utilizat pentru a efectua anumite acțiuni.
Efectele tehnice eficiente ale potrivirii standurilor sunt deducții, trucuri dureroase și sufocante, prin urmare, atacurile capturilor în practica Horting sunt calificate pentru scopul lor ca:
- de retenție;
- durere;
- sufocant.
2. Opțiuni pentru apucarea și prinderea mâinilor în mănuși în luptele din prima rundă a rundei complexe de horting
Manere preliminare și de protecție
Manerele preliminare și de protecție în meciul duel au obiective tactice de protecție și ieșire la poziția de atac în capturarea atacului. Toate diversitatea naturală a aplicării fălcile provizorii și de protecție de pe teren care vizează asigurarea securității și schimbul durabile a acțiunii de prindere, inițiative de prevenire și beneficiile adversarului, astfel încât mânerul este opoziția față de tacticile sale și acțiunile de atac. Orice captură convenabilă, capabilă să neutralizeze acțiunile inamicului din tarabe, poate fi aplicată și poate deveni și începutul propriilor acțiuni de atac. Din punct de vedere practic, precum și ușurința înțelegerii, materiale de instruire metodică în scopul propus numai crize de atac calificate care vizează rezultatul final - succesul de retenție, dureroase și recepții sufocant. Aceste capturi sunt denumite retenție, durere și sufocare.
Captură pe călătoresc.
Mânerul este realizat cu o mână care apucă gâtul, iar mâna a doua - umărul. Capul tău trebuie să fie coborât cât de mult posibil și pieptul este apăsat pe pieptul adversarului. Picioarele se pot îndoi și se pot absoarbe pentru a oferi sprijin în podea, în funcție de mișcările de eliberare ale inamicului.
Capturați gâtul și umărul din lateral.
Capturarea gâtului și pe partea de umăr se execută greu apăsarea capului adversarului de a organiza său piept de gât din lateral, iar de altă parte, în același timp, surprinde umărul adversarului cu mișcarea de răsucire cotul pe sine. Partea laterală a pieptului, zona nervurii ar trebui apăsată pentru a ține pieptul adversarului.
Capturați gâtul și trunchiul (diagonală) de la picioare.
Capturarea gâtului și trunchiului (diagonală) de la picioare pentru a efectua o implementare completă a pieptului său într-o poziție diagonală de la picioare la adversar piept pentru a finaliza capturarea gâtului cu un antebraț, și articulația umărului mână lungă adversar alt antebraț. Un inel de prindere plin de mâini trebuie să aibă o presare puternică a pieptului adversarului în piept. Datorită unei asemenea presări, datele sunt păstrate de zahat.
Prindeți gâtul și coapsa (prindeți-o).
Captură de gât și coapse (captare peste) a efectuat o captură completă a celor două mâini care dețin, antebraț și palma într-o mănușă ține de șold departe, antebraț și mâna a doua exploatație gâtul adversarului. Datorită inelului de reținere a ambelor mâini, apăsați pieptul în partea centrală a corpului adversarului. Capul este, în același timp, omis în mod maxim și, de asemenea, participă la procesul de presare a corpului împotriva corpului adversarului.
Durerea dureroasă a mâinilor
Mâner drepte al cotului.
mâini Capture adversarului pentru a efectua un cot de blocare pârghie de rezemare este realizată sau complet al recaptării încheietura mâinii mână heteronymic îndoiți și capturarea de date antebrațului adversarului mâna printr-un al doilea braț, antebraț confiscat mâinile în jurul prima mână capturat. Îndoirea pârghiei se realizează prin focalizarea pe antebrațul dvs. cu ajutorul întregului corp și a puterii mâinilor.
Pârghia inversă a cotului.
cot ruchag inversă poate fi realizată dintr-o față adversarului, și din poziția în spatele adversarului. Sistemul de prindere principal de mână este același nume mâna apucând încheietura mâinii adversarului atacat lui, mâna a doua în timp ce plinte brațul cu partea din spate a adversarului - din partea cotului, luând accentul în principal de prindere cu mâna antebraț. mâna adversarului de inflexiune prin antebrațul mâinile grele se realizează în timp ce brațul de deviere a atacat la articulația umărului, agravând impactul dureros pe mâna adversarului încuietori suplimentare pe articulația umărului.
Pârghia cotului prinsă brațul între picioare.
Pârghia cotului prin prinderea brațului între picioare poate fi efectuată în poziția de pe spate și în poziția de pe abdomen. Principiul de bază al durerii de prindere mâinile pe brațul cot între picioare este impactul pe de o parte confiscat toate mușchii flexori ai mâini și spate, care îmbunătățește foarte mult efectele dureroase pe o parte, și, de asemenea, crește probabilitatea de recepție până la capăt, depășirea de prindere al doilea pretendent protecție mâna pentru brațul atacat. Mâna pentru primirea dureroasă este luată simultan ca un antebraț pentru îndoirea articulației cotului brațului atacat și pentru încheietura mâinii cu mâna a doua. Atunci când întindeți brațul până la recepția dureroasă, pelvisul este introdus în brațul brațului adversarului și deformarea din spatele întregului corp. Picioarele creează un accent în trunchiul și capul adversarului.
Picioare dureroase
Încălcarea tendonului lui Ahile prin prinderea piciorului sub umăr.
Ridicarea dureroasă a piciorului pentru încălcarea tendonului lui Ahile se realizează prin prinderea gleznei sub umăr. Inflamația dureroasă asupra tendonului musculaturii gastrocnemius se realizează datorită presiunii pe partea inferioară sau mijlocie a razei mâinii de prindere prin fixarea încheieturii mâinii cu cealaltă mână și cu trunchiul trunchiului din spate. Picioare în același timp, este necesar să îmbrățișeze piciorul atacat și îndoiți-le în genunchi la adversar nu a putut să ia o aderență a picioarelor și țineți recepții lor.
Pârghia genunchiului este mânerul picioarelor cu picioarele.
Aceasta captura de durere este realizată pentru capturarea piciorului și călcâiul adversarului opri coapsa în șold sau articulația genunchiului atacat picior. Dispozițiile de punere în aplicare a recepției poate fi pe spate, pe partea lui, pe stomacul său, dar punctul culminant al receptie - este de a flex trunchiului înapoi la deformarea glezna capturat ca urmare a opri în fața a coapsei gripat. Cu picioarele tale, trebuie să creezi un accent în pelvis sau în spatele adversarului.
Capturați capul sub umăr (ghilotină).
Strângerea sufocantă a capului sub umăr este efectuată prin prinderea gâtului de sus, astfel încât capul adversarului este sub umăr și mânerul de control cu cealaltă mână a încheieturii mâinii principale. Picioarele, în același timp, înfășoară trunchiul adversarului în încuietoare cu gleznele din zona inferioară a pieptului și a abdomenului superior, bătând respirația și acționând asupra diafragmei cu o acțiune de stoarcere. Atunci când efectuați capturarea, este necesar să întindeți adversarul printr-o deformare înapoi de brațe și picioare cu trunchiul.
Luați gâtul din spate.
Aderența sufocantă a gâtului din spate poate fi efectuată din poziția din spatele aceluia care se află sub adversar în circumferința picioarelor sau din poziția din spate (așezat) pe adversar de sus, atunci când adversarul este întors pe stomac. Principalul braț de prindere cu prindere antebraț se face de gât și alte dispozitive de comandă de mână încheietura mâinii prindere arme ofensive. La impactul principal, antebrațul apasă gâtul adversarului apăsând-l pe piept. O astfel de prindere trebuie întărită de trunchiul trunchiului din spate. Picioarele la efectuarea strangulării trebuie să înconjoare trunchiul adversarului sau cușca o altă poziție stabilă a poziției de atac.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: