Inelul de călcâi nu este o boală plăcută. Se dezvoltă de obicei în oameni care sunt loviți de picioarele plate. Tratarea eficientă a vârfului tocului în stadiile incipiente poate fi efectuată acasă fără intervenția medicilor.
Există un număr foarte mare de modalități care vă vor ajuta să eliminați inflamația și să scăpați de durere atunci când tratați vârtejul călcâiului acasă.
Trebuie reținut faptul că în timpul tratamentului este necesar să se limiteze încărcătura pe picioare și să se poată purta numai încălțăminte confortabile și moi fără tocuri (totuși, ar trebui să uitați și de încălțămintea pe tălpi plate!).
La fiecare 1,5-2 ore, călcâiul și piciorul trebuie lubrifiate alternativ cu astfel de unguente ca "Hensul de aur" cu o sabie și "Kontratubeks". Un astfel de tratament eficient se efectuează numai în prima zi.
În următoarele zile se recomandă utilizarea acestor unguente nu mai mult de 3 ori pe zi (de asemenea, alternativ). Trebuie remarcat faptul că ambele medicamente sunt eficiente numai atunci când sunt utilizate alternativ (mai degrabă decât singure).
Folosind regulat aceste unguente și limitând încărcătura pe picioare, durerea din toc va dispărea după o săptămână.
Există, de asemenea, o astfel de unealtă pentru tratarea picioarelor calcaneale, cum ar fi gelul Dolobien. De asemenea, este destul de eficient, dar nu se recomandă utilizarea simultană cu alte medicamente și unguente!
Cu toate acestea, dacă durerea nu se scurge și durează mai mult, atunci trebuie să trecem la măsuri mai cuprinzătoare. Acest lucru este posibil și acasă. Iată componentele principale ale componentelor pentru a fi eficiente:
√ După cum sa menționat mai sus, o parte integrantă a tratamentului cu succes a toc pinteni este slăbirea sarcinii pe picioare, și purtarea de încălțăminte adecvată (nu doar la momentul tratamentului, dar, de asemenea, în timp). Înălțimea optimă a călcâiului nu mai este (dar nu mai mică de 3-4 cm).
Versiunea cea mai optimă a pantofilor - adidașii, mai ales că în vremea noastră au început să producă adidași cu talpă specială;
√ De asemenea, pentru a accelera tratamentul efectiv al tocului de călcâi, este necesar să se ia un număr de plante medicinale. Unul dintre cele mai bune instrumente din vremea noastră pentru tratamentul la domiciliu în vârfurile tocului este tinctura din sabiei de mlaștină.
Are o serie de proprietăți utile, dar în acest caz, efectul antiinflamator imens este important. El promovează, de asemenea, îndepărtarea sărurilor din organism, ceea ce este important.
Cursul tratamentului cu acest medicament durează de obicei aproximativ 20 de zile. Luați de 3 ori pe zi înainte de mese, dizolvând câte o lingură fiecare. într-un pahar de apă. Drogurile reduc în mod semnificativ durerea, dar dezavantajul său este că în primele 2-3 zile, simptomele durerii pot fi mai rele. Dar, este individual pentru toata lumea;
√ Una dintre cele mai vechi metode, atunci când este utilizată, care tratament eficace este tocmai așa-numita "terapie cu metale". La domiciliu, puteți utiliza folia obișnuită "alimentară", care trebuie să fie laminată și lipită cu un plasture pe călcâi. Deci ar trebui să te plimbi toată ziua. Cursul tratamentului durează, de obicei, de la o lună la 45 de zile;
În plus față de medicamente, pentru a organiza tratamentul efectiv al călcâiului la domiciliu, se poate efectua una dintre următoarele proceduri:
√ Este foarte util să faceți băi cu o soluție de sare: fierte sau de mare. Soluția se face pe bază de 1 litru de apă 2 lingurițe. sare. Nu petreceți mai mult de 30 de minute, picioarele nu se spală, ci înfășurați și mergeți la culcare.
√ Tratament eficient, care folosește untură, aplicând o bucată într-o locație dureroasă, punând pe toe, o pungă de plastic și din nou o șosete. Aceasta este o modalitate destul de convenabilă de fixare;
√ Utilizați efectiv tinctură de 10% de nuci de pin (nuci tăiate sunt insistate pe vodcă timp de 10 zile). Utilizați acest tincture de 3 ori pe zi înainte de mese;
√ Flacon din Köln, 2 flacoane de valeriană, 2 flacoane de iod, 5 păstăi de ardei amarbi pentru a se amesteca și insistă pentru o zi într-o sticlă întunecată. Locurile bolnave sunt lubrifiate pe timp de noapte, această metodă oferă un tratament suficient de eficient.
√ De asemenea, puteți să vă aburiți picioarele și să le lubrifiați cu o soluție de bile medicale. Lăsați picioarele în această stare până dimineața;
√ Puneți iarba în pantofi și umblați toată ziua, în a doua zi, înlocuiți iarba cu una nouă;
√ Puneți o lingură de miere pe frunza unei frunze și atașați-o într-un toc bolnav. Blocați, deci mergeți la culcare. Spălați dimineața cu apă caldă. Această procedură pentru o mai mare eficiență ar trebui să se realizeze de cel puțin 3 ori;
√ Puteți aplica argilarea. Pre-necesitatea de a vă aburi picioarele. Astfel de proceduri trebuie efectuate până când durerea dispare;
√ Se fierbe cartofi mici și peelinguri de cartofi, se pune într-un vas convenabil pentru tine și se fumează cu picioarele timp de o oră înainte ca cartofii să se răcească. Apoi puneți-o pe un loc de durere cu o plasă de iod. Această procedură trebuie efectuată de cel puțin 7 ori;
√ Se amestecă o lingură de miere, o lingură de sare și un bule de iod. Combinați cu bandaj pentru a pune pe un loc și un bandaj inflamat. Dimineața scoateți bandajul, repetați procedura de 5 ori;
√ Cartofi să se prăjească în formă brută pentru a se atașa la călcâiul bolnav cu o șosete și pleacă spre noapte;
√ Urzica colectată în luna mai trebuie defilate. Masa rezultată este pusă pe brusture și aplicată pe un loc de durere. Pentru a comprima nu a căzut, fixați-l cu un bandaj. În această formă, lăsați compresa până dimineața, dar dacă doriți, nu se poate elimina în timpul zilei;
Totuși, nu uitați că este un lucru de a vindeca un spur de călcâi și un alt lucru nu este să faceți unul nou. Pentru aceasta este necesar să se respecte anumite măsuri preventive:
• monitorizați greutatea, nu permiteți-i să depășească;
• conduceți un stil de viață activ, mutați mai mult;
• evitați supraîncărcarea picioarelor;
• vindecați picioarele plate și împiedicați-i să progreseze;
• purtați tălpi ortopedice;
• purtați pantofi confortabili, moi cu călcâi de 3x4 cm;
• În prezența unei dureri lungi, care nu trece prin călcâi timp de o săptămână sau mai mult, trebuie să vă vedeți un medic.
Împărtășiți informații utile prietenilor dvs., și ei pot veni la îndemână:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: