Iordania Frisbee, campion mondial în VCS
Atunci când o persoană care vine să învețe o nouă tendință, el are un anumit număr de înfundare, cu care să lucreze în modul de „în mod regulat și consecvent.“ Fluxul de oameni în școala noastră este destul de variat. Oamenii ies din Hustle, salsa, hip-hop, gimnastica, sala de dans, înot sincron, și, desigur, fluxul principal este zero. Dacă aveți experiență în orice direcție, este probabil că va rula în vechile obiceiuri, care, în cel mai bun caz va determina stilul tau de West Coast Swing (VCS), iar în cel mai rău - va încetini studiul bazei sale. Dacă Hustle este singurul lucru pe care l-ați făcut înainte de VCS, probabil că va trebui să acordați atenție unor lucruri precum:
Este mai bine: să distribuiți pașii pe întreaga lungime a figurii astfel încât să fie mici, aproximativ aceeași. Apoi, nu trebuie să călcați în jos ultima parte a figurii pe loc (care, apropo, nu-i place la început dansatoare).
Du-te la cealaltă extremă: mergeți în mod special "Liliputians". Chiar mai bine, dacă piciorul se freacă de picior, genunchiul este de genunchi. Și nu scutește pantalonii și pantofii! Este mai bine să vă lăsați o rezervă pentru tine decât să alergi înainte. După un timp, vă veți obișnui și veți reveni la lungimea normală a pasului. Încă o dată: lungimea normală a pasului, nu cea mare!
Mai bine: prin picioare și corp
Imaginați-vă că purtați o broască țestoasă, dar mâinile nu sunt în mâneci, ci sub o broască țestoasă. Deși, de ce să prezentăm? Deci, fă-o! Prin urmare, partenera se află pe manșon. Din păcate, trebuie să-l conduci după orice, dar nu cu mâinile! Sa dovedit?
- Obiceiul de a începe cu un pas înainte de parteneri
Corect: primul pas al figurii merge întotdeauna în direcția spatelui.
Un cuvânt important este tocmai direcția. Asta este, nu trebuie să meargă într-o linie dreaptă, dar să conducă partenerul condiționată de Sud, în cazul în care acesta se află în partea de nord - trebuie sa :) Dar aici se extinde orizontul de gândire: a partenerului a mers la sud, primul pas poate face partener în acest sector, în acest caz situată între sud-vest și sud-est. În majoritatea figurilor, această practică este exact așa cum este folosită. Partenerul nu numai că trimite partenerul într-o linie, dar el însuși părăsește slotul în avans într-o anumită direcție. Deci, deja în primul cont oferim partenerului mai multe informații despre cifra viitoare și, prin urmare, mai mult timp pentru ea de a planifica improvizația.
Corect: pasul de ancorare, ca sfârșitul oricărei figuri, este întotdeauna făcut ca ultimul pas să revină partenerului / partenerului tău. Adică, la sfârșitul figurinei, perechea trebuie să participe să simtă tensiunea și să înceapă o nouă figură fără probleme, rapid, ușor.
Ai grija! Pentru parteneri: ultimul pas al figurii ar trebui să fie piciorul drept. Pentru parteneri: ultimul pas al figurii trebuie să fie piciorul stâng. Chiar dacă acest pas are doar o jumătate de picioare. Deoarece acest lucru nu se rupe în mâinile dvs. și nu vă îndoiți șoldurile înapoi - a se vedea paragraful 1.
- O mișcare ciudată cu opriri continue / se accelerează, apoi se frânge / bate
Mai bine: fără probleme! Aceasta este o trăsătură distinctivă a VCS! Smoothness ... Pentru a dansa intreaga melodie intr-o respiratie, intr-un singur stream! Chiar și tranzițiile dintre accelerații și decelerații sunt netede!
Pentru a începe să vă mișcați fără probleme și în mod constant, mențineți tensiunea constantă în picioare și relaxați coapsele. Încercați să vă mișcați de la călcâi până la degetul de la picior și de la degetul de la picior până la călcâie, transferând ușor greutatea de la un picior la altul. Cu pași în diagonală, lateral și înapoi, - înmuiați pașii piciorului. Picioarele funcționează întotdeauna prin rotirea greutății corpului de la degetul piciorului la călcâi sau de la călcâi până la degetul dințat.
PS: O instrucțiune pic 😉 Ne dorim tuturor celor care dansează Hustle și alte dansuri: venind pe pentru sesiuni de videoconferință, sau orice altă direcție nouă pentru tine, uita tot ce a dansat înainte, nu se compara, nu căutați „sau cifre similare“ să renunțe tot ceea ce pare similar. Căutați esența! Ce face VCS VCS? Realizați acest lucru, acceptați și trăiți în corpul vostru! Începe un nou dans, cu un ardezie curat, iar antrenamentul va merge mult mai repede! Dance West Coast Swing cu un buzz! Acesta este un dans cool care aduce o mulțime de distracție!
Întotdeauna a ta, Natalia Tugovikova
Navigare după înregistrări
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: