Adesea, în timpul somnului, o persoană își transpiră gâtul. Acest simptom deranjează oameni care din cauza el perna umed, iar aceasta, la rândul său, duce la treziri frecvente in timpul somnului. Mai mult, transpirația conduce la iritații ale pielii, necesită îngrijire a gâtului, schimbarea frecventă a cazurilor de pernă.
Pătrunderea într-un vis este obișnuită, când întregul corp se umezește și poate dobândi un caracter local - în acest caz transpirația gâtului și a capului. Adesea, acest simptom nu prezintă niciun pericol pentru viață, dar uneori poate indica prezența bolilor care necesită tratament. De ce gâtul transpiră noaptea?
Există hiperhidroză locală și generalizată
Din ce motiv se întâmplă?
La un adult în timpul somnului, transpirația este asociată cel mai adesea cu tulburări de igiena somnului banale. regiunea gâtului transpirațiile când în dormitor, în cazul în care o persoană doarme, temperatură înfundat, a crescut (temperatura optima in dormitor - între 16 și 20 grade Celsius), atunci când pătura este prea cald și nu corespunde vremii. Creșterea umidității, ridicată natural sau artificial cu ajutorul unui hidratant, poate duce la transpirații în timpul somnului.
Cu toate acestea, acestea nu sunt toate cauzele posibile. De ce altceva poate exista un simptom neplăcut? Doctorii-somnologi identifică următoarele mecanisme pentru formarea transpirațiilor nocturne:
- Bolile infecțioase. Gripa sau frig, ARVI, diferite tipuri de infecții virale duc la o creștere a temperaturii corpului. Aceasta, la rândul său, crește transpirația, mai ales noaptea, când corpul își plătește cea mai mare parte din puterea sa pentru a lupta împotriva bolii.
- Modificări hormonale. Aceste sau alte tulburări funcționale ale corpului sunt adesea asociate cu nivelul hormonilor. În timpul sarcinii, femeile observă că se confruntă adesea cu transpirații nocturne, deoarece această perioadă se caracterizează printr-o creștere a nivelului hormonilor estrogeni și suprarenali (reacție la stresul fiziologic).
- Supraponderal (obezitate). Țesutul gras păstrează căldura bine. Oamenii care sunt obezi, mai ales greu de dormit în căldură, transpiră nu numai noaptea, ci și în timpul zilei.
- Luând medicamente. Unele medicamente pot crește transpirația, merită luate în considerare (de exemplu, Pyrogenă, deoarece crește temperatura corpului). După terminarea cursului, toate reacțiile adverse vor apărea.
- Sleep apnea. Această patologie se caracterizează prin sforăitul cu opriri de respirație. Ca efect secundar, pacientul începe hiperhidroza locală (gâtul transpirației), care este cauzată de lipsa de oxigen. Lipsa oxigenului afectează fondul hormonal - cantitatea de adrenalină crește. Aceasta crește frecvența cardiacă (ritmul cardiac), provocând transpirații. 30% din cazurile de apnee sunt însoțite de transpirații în timpul somnului.
Când ar trebui să văd un doctor?
Dacă problema dvs. este legată de încălcarea igienei somnului, nu trebuie să vă faceți griji. Ventilarea camerei înainte de a merge la culcare va ajuta să facă față transpirației crescute. Cu toate acestea, dacă simptomele sunt provocate de boli infecțioase, este o ocazie de a consulta un terapeut. El va efectua diagnosticarea și va avea dreptul să prescrie medicamente dintr-un grup de antibiotice care vor accelera recuperarea, reducând riscul de complicații.
Apneea de somn este un alt motiv pentru care trebuie să vizitați un medic. Tulburări de respirație, lipsa de oxigen pe timp de noapte - toate acestea conduc la încălcări grave ale corpului. Consolidarea activității adrenal, ceea ce duce la hipoxie (foame de oxigen) nocturne cronice, provoaca o stare asemanatoare cu stresul fiziologic, sau sarcina crescută. Având în vedere această rată a crescut de inima (care creste riscul de boli cardiovasculare - inima obosit tot timpul pentru a lucra în modul rapid).
Apneea de somn este un sindrom foarte periculos, care uneori duce la moarte. Durata totală a opririlor de respirație în timpul nopții ajunge uneori la 4 ore! O astfel de hipoxie pe scară largă poate deveni fatală!
Dacă nu sunteți sigur de motivele transpirației nocturne, este mai bine să contactați un medic-somnolog (sau neuropatolog, psihiatru), în centrul unde veți fi examinat pe deplin. Acest lucru va evita riscul unor boli grave sau complicații. Multe patologii de noapte sunt cauzele bolilor cronice. Greutatea excesivă este uneori asociată și cu tulburări de somn. De a scăpa de transpirație crescută și de a restabili somnul complet, veți îmbunătăți calitatea vieții.
Cum să scapi, ce măsuri trebuie luate?
Pacient la numirea unui medic pentru hiperhidroza locală
Dacă simptomul local al hiperhidrozei vă deranjează pentru o lungă perioadă de timp, nu este asociat cu temperatura camerei sau boli infecțioase, ar trebui să plătească o vizită la un medic de somn. El va stabili cauza exactă de interes (pentru a înțelege de ce ai transpirat zona gâtului ar putea avea nevoie de studiu suplimentar), prescrie un tratament adecvat. Terapia este cea mai adesea complexă, este posibil să aveți nevoie de modificări în dietă, zi și noapte, îmbunătățind condițiile de somn.
Înainte de a vizita un somnolog, trebuie luate următoarele măsuri pentru a îmbunătăți igiena somnului:
- ventilați întotdeauna camera înainte de a merge la culcare;
- asigurați-vă că păturăul nu este prea cald;
- tratarea în timp util a bolilor infecțioase;
- nu te duci în pat în stare anxioasă - înainte de a te calma mai bine;
- respectați umiditatea normală a camerei (40-60%);
- dacă sunteți supraponderal - merită elaborate măsuri de reducere a acesteia.
Dacă cauza transpirației excesive este excesul de greutate, atunci este necesar să se ia măsuri pentru reducerea acesteia
Când capul sau gâtul se transpiră în timpul somnului, cel mai important lucru nu este să lăsați lucrurile să continue, ci să luați toate măsurile preventive, să vă monitorizați sănătatea. Dacă rudele văd sforăit sau apnee obstructivă de somn pentru dvs., contactați imediat un medic, nu este la fel de inofensiv cum pare! Și cel mai important: auto-medicația este posibilă numai atunci când știi exact cauza bolii tale, de exemplu, febra din apartament. Alte cazuri necesită intervenția unui medic care are calificări suficiente.
Și un pic despre secrete.
Articole similare
-
De ce ferestrele se transpiră în mașină, ce ferestrele din mașină
-
De ce frunzele galbene în castraveți pe teren deschis, ce să faceți
Trimiteți-le prietenilor: