Nutriție sportivă de calitate disponibilă tuturor! sport nutriție
Proteinele (proteine, polipeptide) - substanțe organice, constând din aminoacizi legați în lanț, sunt proteine care formează baza țesutului muscular. Creșterea musculară presupune un echilibru pozitiv al azotului. În plus, sub proteine ... nutriție sportivă
Cumpara pitanie.BCAA sport - materiale primare pentru construirea musculare noi, acești aminoacizi reprezintă 35% din masa musculară și ia un rol important în procesele de anabolism și de recuperare, au efecte anti-catabolice. sport nutriție
Cumpărați o alimentație sportivă, arzătoare de grăsimi sau arzătoare de grăsimi sunt un fel de hrănire sportivă sau medicamente speciale care sunt concepute pentru a reduce excesul de grăsime corporală. Arzătorii de grăsimi ajută la reducerea greutății corporale, pentru a face mușchii mai proeminenți, ... hrănirea sportivă
Cumpărați o alimentație sportivă Arzătoarele sunt un fel de hrănire sportivă sau medicamente speciale care sunt proiectate să reducă depozitele excesive de grăsimi. Arzatoarele de grasimi contribuie la reducerea greutatii corporale, la cresterea proeminenta a muschilor, la concentrarea ... nutritionale sportive
Cumpărați o alimentație sportivă. Alimentația sportivă este un preparat și concentrate alimentare destinate persoanelor care se angajează viguros în sport și sunt concepute pentru a îmbunătăți performanțele sportive: sporirea rezistenței și a rezistenței, creșterea masei musculare și ... hrănirea sportivă
Proteinele (proteine, polipeptide) - substanțe organice, constând din aminoacizi legați în lanț, sunt proteine care formează baza țesutului muscular. Creșterea musculară presupune un echilibru pozitiv al azotului. În plus, sub proteine ... nutriție sportivă
Cumpărați o alimentație sportivă. Alimentația sportivă este un preparat și concentrate alimentare destinate persoanelor care se angajează viguros în sport și sunt concepute pentru a îmbunătăți performanțele sportive: sporirea rezistenței și a rezistenței, creșterea masei musculare și ... hrănirea sportivă
Cumpărați alimentația sportivă Cretinul sau acidul metil-guanidacetic este un acid carboxilic care conține azot, care participă la sinteza energiei în celulele musculare și nervoase. În lumea culturismului, creatina este folosită pe scară largă ca supliment sportiv, pentru ... nutriție sportivă
Cumpara complexe sportive pitanie.Predtrenirovochnye - un fel de nutriție sport utilizate în culturism se află în componența sa un număr de componente care fac formarea mai productiv și să contribuie la recuperarea timpurie și musculare ... nutriție sport
Cumpărați alimentația sportivă Cretinul sau acidul metil-guanidacetic este un acid carboxilic care conține azot, care participă la sinteza energiei în celulele musculare și nervoase. În lumea culturismului, creatina este folosită pe scară largă ca supliment sportiv, pentru ... nutriție sportivă
Cumpărați o alimentație sportivă. Alimentația sportivă este un preparat și concentrate alimentare destinate persoanelor care se angajează viguros în sport și sunt concepute pentru a îmbunătăți performanțele sportive: sporirea rezistenței și a rezistenței, creșterea masei musculare și ... hrănirea sportivă
Cumpărați hrana sportivă Complexele de pregătire sunt un fel de hrănire sportivă folosită în culturism, care include o serie de componente care fac formarea mai productivă și contribuie, de asemenea, la redresarea rapidă și creșterea musculară. sport nutriție
Cumpărați alimentația sportivă Cretinul sau acidul metil-guanidacetic este un acid carboxilic care conține azot, care participă la sinteza energiei în celulele musculare și nervoase. În lumea culturismului, creatina este folosită pe scară largă ca supliment sportiv, pentru ... nutriție sportivă
Cumpărați o alimentație sportivă. Alimentația sportivă este un preparat și concentrate alimentare destinate persoanelor care se angajează viguros în sport și sunt concepute pentru a îmbunătăți performanțele sportive: sporirea rezistenței și a rezistenței, creșterea masei musculare și ... hrănirea sportivă
maltodextrină
Maltodextrina este cel mai frecvent tip de carbohidrați printre cei utilizați în suplimentele de carbohidrați. Acest lucru se datorează în mare parte faptului că este cel mai ieftin și mai accesibil tip de polimer carbohidrat. Maltodextrinele constau de obicei dintr-un amestec de lanțuri de glucoză care variază în lungime de la 3 la 17 unități de glucoză. Unele produse utilizează maltodextrină cu o valoare DE. Această denumire se referă la echivalentul de dextroză, care este o metodă pentru clasificarea maltodextrinei în conformitate cu lungimea lanțului sau greutatea moleculară. O gamă tipică de DE pentru maltodextrine între 3 și 20. În mod obișnuit, cu cât este mai mare valoarea DE, cu atât mai scurtă este lanțul de glucoză și cu atât este mai mare dulceața pulberii. Dacă DE pentru maltodextrină crește peste 20, acesta este un tip de sirop de glucoză.
Vitargo este probabil cel mai renumit supliment de carbohidrați de pe piață. Vitargo are o greutate moleculară foarte mare (aproximativ 500.000 - 700.000 g / mol), polimerul de glucoză este derivat din amidon de porumb și este fabricat în Suedia. Vitargo este descris ca o amilopectină fracționată de orz. Vitargo duce la o sinteză mult mai mare de glicogen în mușchi în 2 ore după un antrenament obositor. decât maltodextrina obișnuită. Aceasta se asociază cu o viteză mai mare de golire gastrică comparativ cu maltodextrina convențională. Datorită greutății moleculare mari, Vitargo are o presiune osmotică mult mai mică decât maltodextrină, care este considerată a fi factorul cheie responsabil pentru golirea gastrică. În cele din urmă, au demonstrat studii efectuate de cicliști. că aditivii cu Vitargo conduc la o productivitate mai mare decât maltodextrina în 15 minute după utilizare.
Cluster Dextrina este denumită și dextrină ciclică foarte clară, Cluster Dextrin este un supliment relativ nou de carbohidrat originar din Japonia. Cluster dextrină. precum și Vitargo este fabricat din amilopectină folosind o enzimă de ramificare special concepută. La fel ca Vitargo, trăsătura definitorie a Cluster Dextrin este greutatea sa moleculară ridicată, care implică o presiune osmotică scăzută în soluție. permițând astfel absorbția rapidă din stomac în intestinul subțire. Alte caracteristici cheie ale grupului de dextrină sunt că abia absoarbe umezeala, iar dulceața sa este comparabilă cu cea a zahărului. În Japonia, un grup de dextrină este cel mai adesea folosit ca o componentă a băuturilor sportive și ca un ajutor pentru uscarea prin pulverizare. Glycofuse GASPARI este un exemplu de produs care folosește un grup de dextrină ca sursă principală de carbohidrați.
Maltrin M100
Maltrin este maltodextrină, produsă de compania americană Grain Processing Corporation. M100 are un echivalent de dextroză sau DE între 9 și 12, care este mai mic decât maltodextrina obișnuită. Astfel, are o greutate moleculară mai mare a polimerului carbohidrat. Dar DE între 9 și 12 nu este deosebit de scăzut în comparație cu cei de la Vitargo și Cluster Dextrin menționați mai sus. Cu toate acestea, mai mult decât greutatea moleculară medie, M100 poate fi un pic mai moale pentru stomac. decât maltodextrina obișnuită.
Amidon de porumb ceros alt polimer carbohidrat cu greutate moleculară ridicată, care constă în principal din amilopectină (amidon component principal). Datorită greutății sale moleculare mari, amidon de porumb ceros poartă o osmolaritate relativ scăzută a soluției și, prin urmare, are o rată relativ ridicată a golirii gastrice. Greutatea sa moleculară mare, comparativ cu maltodextrina, motivul principal pentru o asimilare mai bună decât maltodextrina. Datorită structurii sale și a legăturilor specifice în ea și găsirea de amidon de porumb ceros degradează lent digestia cu enzime digestive în intestinul subțire, ceea ce duce la un indice glicemic mai mic decât cel al maltodextrină. Aceste diferențe au fost dovedite într-un studiu cu bicicliști profesioniști. Comparativ cu maltodextrina, un amidon de porumb ceros rezultat într-o reducere a vârfului și totalul glucozei din sânge și a insulinei. Acest lucru a dus la oxidarea mai multor grăsimi la cicliștii care au utilizat amidon de porumb ceară comparativ cu maltodextrina. Rezultate foarte similare în ceea ce privește nivelul scăzut al răspunsurilor de glucoză și insulină au fost de asemenea observate la tinerii activi în utilizarea porumbului ceros versus maltodextrina. amidon de porumb ceros bine în timpul utilizării atunci când este necesar pentru a reduce conținutul caloric prin utilizarea ca sursă de carbohidrați complecși care ar evita exploziile de insulină.
Palatinoză (izomaltuloză)
Palatinoza este un alt carbohidrat marcat, cu o serie de studii care susțin utilizarea acestuia în situații specifice. Palatinoza este principala sa caracteristică, este un indice glicemic scăzut. Spre deosebire de alți polimeri glucidici special concepute, Palatinose este deja un dizaharid de glucoză și fructoză, care este unit cu un tip unic de comunicare numit 1, 6 legătură glicozidică. Această legătură poate favoriza hidroliza lentă prin acțiunea enzimei de zaharoză - izomaltază pe membrana intestinului subțire. Aceasta, la rândul său, duce la o absorbție lentă a izomaltulozei în sânge, deci este considerată a fi un carbohidrat cu un indice glicemic scăzut. Din acest motiv, Palatinose este o alegere populară pentru oameni sau sportivi. care fluctuații inutile mari în glicemia în timpul exercițiilor. Există, de asemenea, un procent mic de sportivi, care sunt sensibile la hipoglicemie reactiva atunci când se utilizează glucide normale, cum ar fi glucoza sau maltodextrină, înainte sau în timpul exercițiului. Palatinoza este, de asemenea, o opțiune bună pentru astfel de indivizi, deoarece acest lucru duce la modificări mult mai puțin pronunțate ale zahărului din sânge.
Cumpărați carbohidrați cu alimentație sportivă, puteți găsi în magazinul online de nutriție sportivă Fitness Live
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: