Potrivit statisticilor, în ultimele decenii, numărul de oameni de pe planetă, care suferă de distonie vegetativă, a crescut la 80%. Unul dintre cele mai importante motive pentru aceasta este accelerarea ritmurilor de viață, ca urmare a faptului că oamenii sunt mai des supuși unor stresuri. În plus, suprasolicitarea fizică regulată, lipsa cronică de somn și suprasolicitarea psiho-emoțională pot provoca apariția VSD. Cu toate acestea, până la un anumit punct, o persoană nu poate bănui că are distonie vegetativă, simptomele apar treptat și la început nu cauzează probleme speciale. O persoană simte pur și simplu oboseală cronică sau boală ușoară și scrie această condiție pentru muncă excesivă.
Cum se manifestă distonia vegetativă, simptomele și semnele
Pentru a începe exacerbarea VSD, de obicei, este nevoie de o anumită forță psiho-emoțională. Primul atac acut al distoniei vegetative, ca regulă, apare în mod neașteptat și sperie foarte mult o persoană. Adesea se termină cu un atac de panică, atunci când o persoană devine posedată de o frică nerezonabilă și necontrolată. În acest caz, el prezintă următoarele simptome de distonie vegetativă:
Palpitații cardiace sau, dimpotrivă, scufundarea inimii;
- sari de tensiune arteriala;
Transpirație rece;
- slăbiciune a picioarelor (sindromul "picioarelor de bumbac");
- dificultăți de respirație;
- o bucată în gât;
- cefalee severă.
În timpul unui atac prelungit al distoniei vegetale, simptomele pot fi declanșate de frica de moarte subită, deoarece o persoană nu înțelege ce se întâmplă cu el. Și în viitor, dacă nu solicitați imediat ajutor de la un psihoterapeut, puteți dezvolta o teamă persistentă de reapariție a acestei afecțiuni. O persoană își amintește o situație în care are simptome de distonie vegetativă și începe să o evite. Dar, data viitoare, atacul poate începe în situații complet diferite și apoi o persoană exclude din viața lor și din ele. De exemplu, dacă primul atac al unui atac de panică a avut loc într-un supermarket, el nu mai merge la magazine, temându-se de o repetare. Cel de-al doilea atac poate apărea în autobuz - iar persoana se oprește din transportul public.
Treptat, teama de atacuri de panică blochează o persoană în patru pereți. Este dificil pentru el să meargă la muncă, să comunice cu ceilalți, să viziteze locurile publice. Cu toate acestea, aceste acțiuni au avut ca scop eliminarea problemei, ca rezultat, doar să-l întărească, creând un cerc vicios. Limitându-se în spațiu și comunicare, o persoană doar pentru un timp eliberează simptomele distoniei vegetative, dar apoi se manifestă cu o forță reînnoită, provocând un alt atac de atac de panică.
Cea mai eficientă modalitate de a ușura starea dumneavoastră, și apoi recuperați complet din VSD. - Cere ajutorul unui psihoterapeut. Recomandările competente ale unui specialist și utilizarea tehnicilor psihoterapeutice moderne vor ajuta la nivelul simptomelor distoniei vegetative și apoi să se elimine complet.
Trimiteți-le prietenilor: