- Sunt ca o fetita si un copil moody, nu am sentimentul de a fi adult, pur si simplu nu am sentimentul ca sunt adult. Ce ar trebui să fac?
Psihul uman poate fi împărțit condiționat în trei părți: Părintele, Adulții și Copilul. Aceste subpersonalități se află în psihicul oricărui individ în vârstă de peste 5 ani. Cine este interesat de mai multe detalii - Vă recomandăm "
Pe scurt, toată lumea vede din când în când de către părinții săi (de exemplu, - „Sunt o clona mama“), din când în când - copilul (de exemplu - „Am nevoie de laudă și încurajare“), și uneori - adulți. Dar aici este un moment interesant: percepția ta ca părinte este colorată emoțional: în mod condițional vorbind, este poziția unui purtător de norme morale care are dreptul de a judeca și de a ierta, rezolva și limita. Percepția de sine ca copil este, de asemenea, colorată emoțional: nu mai puțin condiționată, aceasta este poziția de lipsă de apărare și de neglijență, dorințe și înclinații. Dar poziția emoții pentru adulți nu are: este, din nou, relativ vorbind, un calculator, adăugând mașină - fără emoție, fără standarde morale, pur acțiuni proschityvanie și consecințele lor, alegerea de tactici și strategii în punerea în aplicare a dorințelor copilului, uneori - luând în considerare punctele de vedere ale părinților.
De aceea, "a simți ca un adult" în poziția Adult este un oximoron. Te poți simți - încrezător, puternic, etc. - dar, paradoxal, aceasta este doar o senzație din poziția părinților sau a copilului. Percepția Adulților ca subpersonalitate este emoțională și logică: "Am un pașaport conform pașaportului meu?" Deci, este un adult, asta-i tot. "
Atunci când o persoană vorbește despre ei înșiși - "Sunt un copil plin de mâini" - aceasta nu este o evaluare a Adulților. Aceasta, în mod paradoxal, spune că părintele interior a fost deconectat, iar în loc de dovezi obiective (pașaport, etc.) înlocuiește normele morale: cum ar fi "adulții nu acționează". Cazul Adultului este acela de a atrage atenția părintelui asupra realității obiective: arătați-vă propriul pașaport, reamintiți că observațiile obiective ale adulților arată clar că fac ceea ce doresc. Dacă vor să fie capricioși, sunt capricioși.
Din fericire, în mod ideal - adică în cazul în care o persoană într-adevăr face exact ce dorește - nu are nimic de-a face cu capricioasa. Moods începe atunci când dorințele copilului interior nu sunt îndeplinite. Acest lucru ar trebui să fie monitorizat de către interiorul Adult: el este un calculator conceput pentru a îndeplini aceste dorințe, el pur și simplu nu are dorințele sale. Cu cât copilul interior este mai liniștit, cu atât mai mult el este încrezător că Adulții interiori vor găsi o modalitate de a-și îndeplini dorințele - cu cât este mai adecvat comportamentul persoanei în ansamblu și conflictele mai puțin interne. În acest sens, înșelăciunea pentru capricii este o tactică proastă: trebuie să dai seama de unde au venit capriciile și ce nu are copilul, sau ce este superflu pentru el să nu fie capricios.
Astfel, reteta de întărire a adulților interiori este logică, logică și încă o dată logică care ne permite să satisfacem nevoile copilului interior, ținând cont de cerințele realității obiective. Deoarece acest lucru este deseori interzis de părintele intern - dialogul dintre Adulții interiori și părintele interior și convingerea acestuia din urmă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: