Ingredientele
- 4-5 bucăți de pui
- 1 pahar de bulgur
- 2 cesti de apa
- 1,5 lingurițe. sare
- 1 linguriță. condiment
- 1 lingura. l. ulei vegetal
preparare
1. Lista produselor la urâțenie este simplă, ceea ce face ca acest fel de mâncare să fie și mai atractiv - efort minim, minimum de produse, în plus, produsele pot fi găsite dacă nu în frigider, apoi pe rafturile celui mai apropiat magazin prin toate mijloacele. Pentru feluri de mâncare, orice parte a puiului și chiar tăiați întreaga carcasă în bucăți mici. Reteta folosește coapsele - acestea sunt moderat grase, au multă carne și doar un os mic. Spălați puiul, dacă se dorește, îndepărtați pielea, rotește fiecare felie cu sare și mirodenii și se lasă să stea pentru o oră sau două. Puteți adăuga ceapă fin tăiată, usturoi presat, dar acest lucru este opțional.2. Folosiți un ulei vegetal pentru a acoperi vasul de coacere (în acest caz, o tigaie din fontă). Se toarnă bulgurul. Nu contează ce pahar de măsurare folosiți (160 g, 200 g sau 250 g). Principalul lucru este că apa este de două ori mai mare decât cerealele. 3. Topiti apa, presarati usor si puneti puiul pe partea de sus. Acoperiți forma cu folie sau capac. 4. Preîncălziți cuptorul la 180 de grade și trimiteți formularul cu bulgur și pui. Coaceți sub un capac închis (folie) timp de 30 de minute, apoi pentru încă 20-25 de minute - până la o crustă prăjită roz la pui. Asta e tot, puiul cu bulgur este gata, adică o cină consistentă și delicioasă pentru întreaga familie poate fi servită pe masă. De asemenea, serviți legume proaspete, verdeață.
Articole similare
-
Pui plin cu bulgur - mancare da da - retete culinare cu fotografie
-
Cum să coaceți un pui în cuptor complet rețetă, întrebări și răspunsuri
Trimiteți-le prietenilor: