1. Aceste proceduri sunt efectuate de două ori pe zi - dimineața și seara. Gâtul este spălat cu apă rece și gel pentru spălare (este posibil penkoj). Principalul lucru este să îl aplicați corect. Mai întâi frecați o cantitate mică în palmele mâinilor. Apoi, ușor aruncând capul înapoi, alunecând mișcările circulare ale mâinii drepte, puneți gelul pe partea stângă a gâtului, la stânga - pe dreapta și spălați ușor.
2. Utile! Luând un duș, trimiteți un jet puternic în jurul gâtului - din toate părțile. Apoi aplicați o cremă hrănitoare. Apoi, el masaj în pielea palmelor, de jos în sus, de la claviculă la bărbie.
3. Dimineața, după duș, pliați de câteva ori un prosop de terasă, înmuiați-l în apă foarte rece și puneți-l cu un gât de treizeci de ori.
4. Seara, după spălare, lubrifia crema de gât, și apoi pat-i un prosop pliat lenjerie înmuiate în apă sărată. După ce a uns crema palmele, Pat destul de viguros pe bărbie cu dosul mâinilor sale, în direcția liniei de centru pentru urechi.
5. Cu vârsta, în primul rând, ovalul corect al feței este rupt datorită pierderii elasticității țesuturilor din zona bărbiei. Este util de fiecare dată, când aplicați orice cremă, încet, ritmic, patulți zona bărbiei cu partea din spate a mâinii.
6. De asemenea, puteți masaj barba și gâtul cu o bucată de gheață. Durata procedurii este de aproximativ treizeci de secunde. Gheața trebuie ambalată într-un flanel pentru a preveni iritarea pielii și apariția de pete roșii pe ea.
7. O altă procedură pentru gât: baie înainte sau ciocan de duș în pielea gâtului o crema pic, și apoi înveliți cu un prosop cald umed. Într-o baie, din când în când, umeziți prosopul cu apă caldă. O astfel de compresă întinerește gâtul, care, după cum știți, are o proprietate neplăcută de îmbătrânire în fața unei fețe.
Gâtul cu auto-masaj
Cosmetologii sunt sfătuiți să facă zilnic. Cum alegeți să faceți acest lucru este alegerea dvs.! În plus, că este foarte frumos, dar de asemenea util! Judeca pentru tine:
- întărește mușchii feței;
- Permite curățarea pielii gâtului de toxine și sedimente;
- îmbunătățește circulația sângelui
Atunci când pastilele de masaj ale gâtului se deplasează pe bărbie și pe suprafețele laterale ale gâtului se efectuează mai intens și pe linia mediană - ușor, ocolind glanda tiroidă.
Masaj gât - metoda uscată
Efectuați uscarea cu mâinile calde imediat după aplicarea cremei. Scopul său este de a încălzi pielea, de a deschide porii și de a activa metabolismul. Mai mult, ea deja fără ajutor, ca un burete, va începe să absoarbă toată utilitatea cremelor.
Ce acțiuni trebuie aplicate?
Cu spatele mâinilor, puneți-vă pe părțile laterale ale gâtului în direcția de jos în sus.
Atunci când pielea este încălzită suficient, mergeți la acțiuni mai hotărâte - mișcarea articulațiilor cu degetele.
Terminați sesiunea cu mișcări ușoare.
Timpul de masaj este de 3-5 minute.
Masajul gâtului este o metodă umedă
Se efectuează înainte de aplicarea cremei. Scopul este de a scăpa de celulele keratinizate și de a accelera procesele de regenerare.
Care sunt acțiunile tale?
Stați câteva minute în baie pentru a pielea puțin aburi.
Pe o mănușă de masaj sau o perie cu o perie blândă, aplicați un săpun care conține o cremă.
mișcări circulare moi (fara efort) masaj gât în direcția: partea stângă a - bărbie - urechea stângă - bărbie - urechea dreapta - partea laterală dreapta. Apoi, începe a face o mișcare circulară de la piept la lobul urechii, de la piept prin antebrațul drept la partea din spate, din spate pe antebrațul stâng înapoi la piept. Faceți această procedură în fiecare zi dimineața și seara.
Timpul procedurii este de 2-3 minute.
Masajul pentru bărbie în fiecare dimineață se poate face cu un prosop. Wet, strângeți-l, trageți-l sub bărbie, strângeți-l cu ambele mâini. Mijlocul prosopului va lovi ușor bărbia. Repetați de mai multe ori.
Aveți grijă de partea din spate a gâtului
Partea din spate a gâtului se spală cu un remediu neutru (de exemplu, un săpun cremos), masându-l cu o perie.
Dacă aveți piele uscată, după spălarea gâtului, ștergeți-l cu grijă și uscați și aplicați cremă hidratantă.
Dacă aveți piele grasă, ștergeți-o cu lotiune de camfor.
Salonul de frumusețe vă va face un masaj pentru a consolida partea din spate a mușchilor gâtului cu ajutorul vibreaza aparate de masaj. Vibrațiile create de dispozitiv, contribuie la o bună penetrare a cremei vitaminizate în piele.
Grijă pentru gât: alegerea pernei potrivite
Perna trebuie să aibă o formă așa-numită fiziologică - o indentare specială pentru cap. Sau doar să fie scăzut și plat. Pentru a verifica dacă vă convine, lăsați-o cu fața în sus și priviți în oglindă. Dacă nu există riduri pe gât și nu vă simțiți disconfort, perna dvs. a trecut cu succes testarea. Dacă, în timpul somnului, capul se sprijină pe o pernă bogată, vor începe să se formeze niște caneluri mici și după un timp se vor acoperi cu riduri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: