Suplimente de pierdere în greutate
Pentru aditivii biologici activi (răi), cu care poți pierde în greutate, a fost întotdeauna o atenție sporită. Pe de o parte, ele sunt în siguranță, spre deosebire de medicamente, nu provoacă dependență și efecte secundare și, pe de altă parte, sunt disponibile pentru o gamă largă de consumatori, deoarece pot fi cumpărate în mod liber la farmacii fără prescripție medicală. Dar este într-adevăr așa? Este posibil, cu ajutorul suplimentelor alimentare, puteți cu adevărat să reduceți în mod eficient greutatea, dar și să o mențineți în limitele dorite?
La alegerea suplimentelor alimentare pentru scăderea în greutate ar trebui abordată cu mare grijă, deoarece aceste medicamente au un număr de contraindicații de utilizat. De obicei, această sarcină, alăptare, copilărie și adolescență, boli acute ale tractului gastro-intestinal (GIT), tendința de a diareei și a altor boli, care pot fi găsite în instrucțiunile de utilizare a medicamentului.
Ce sunt suplimentele dietetice și cum pot fi luate în mod corespunzător?
Practic, acestea sunt câteva dintre cele mai comune metode care sunt adesea combinate între ele în programele speciale de scădere în greutate. Există mai multe grupuri:
1. Bioadditivi care ajută la controlul și reducerea apetitului.
Conține substanțe biologic active derivate din extracte de plante care suprima pofta de mâncare. Acestea includ preparate din fibră de plante, care, atunci când sunt umflate în tractul gastrointestinal, creează un sentiment de plinătate a stomacului, ceea ce reduce frecvența aportului alimentar. Fibrele vegetale au o higroscopicitate ridicată, fiind adesea folosite în programe complexe de scădere în greutate.
Extrasul de Garcinia este una dintre cele mai frecvente componente ale suplimentelor alimentare care vizează reducerea apetitului. Ca parte a lui Garcinia, există o substanță biologic activă - acidul hidroxil amoniu, care ajută la normalizarea nivelurilor de zahăr din sânge. Acesta este un semnal pentru saturarea creierului, care ajută la reglarea apetitului.
Extractul de hoodia are și un efect similar. Ca parte a acestei plante, există o substanță care transmite informații creierului despre saturația corpului, motiv pentru care apetitul este slăbit și persoana încetează să mai vrea să mănânce sau să bea, de parcă ar fi avut deja o masă consistentă.
2. Bioadditive, curățând toate părțile intestinului.
Poate fi aceleași ceaiuri cu fibre sau laxative. care includ extracte sau părți uscate de plante care stimulează peristaltismul intestinal. Cele mai comune componente ale unui astfel Bad: coaja de cătină, senna iarbă, tulpini de rubarba, semințe, boabe de ricin, fructe rhineberry, chimen și alte plante.
Prin această compoziție standard este adesea adăugat alte plante medicinale (mătase de porumb, flori de mușețel, fenicul, radacina de nalba, muguri de pere înțepător, extracte de mentă, roiniță, Fucus și alte plante), care au efecte antiinflamatorii, coleretice și diuretic. Aceasta permite nu numai să ofere pe acțiunea laxativ tractului digestiv, dar în plus, pentru a proteja peretele intestinal, pentru a aduce corpul de substanțe nocive și toxice, zguri, pentru a îmbunătăți fluxul de bilă și excesul de lichid. Cu toate acestea, nu poate fi utilizat pentru o perioadă lungă de timp, deoarece aceasta poate slăbi funcțiile naturale ale intestinului și poate întrerupe microflora.
Ceaiurile, capsulele și tabletele laxative trebuie luate strict în conformitate cu instrucțiunile, fără a perturba doza și durata administrării. De obicei, aceste medicamente sunt beți cu un scop profilactic în decurs de două săptămâni. Cu constipație frecventă și probleme periodice cu scaune, preparatele sunt luate cu o săptămână și jumătate înainte de normalizarea scaunului, după cum este necesar.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: