Există perioade mai lungi de post. Sensul abstinenței prelungite din alimente este că, din cauza unei lipsuri prelungite de substanțe nutritive, corpul încearcă să păstreze tot ceea ce este necesar pentru el însuși, dar poate fi furnizat numai prin procesarea a tot ceea ce nu este necesar.
Rețeta N1. Postul lui P. Bragg:
Pentru a ieși din postul de 7-10 zile, el recomandă acest lucru: în ultima zi, la aproximativ 5 pm, se coajă cu 4-5 roșii de mărime medie, se taie, se aruncă în apă clocotită și se îndepărtează de căldură. Aceasta este prima mâncare. În dimineața zilei a opta să mănânci o salată de morcovi răzuți, varză și portocală, după care - o mică plăcuță de verdeață tocată, cu două felii uscate de pâine întregă. Pentru prânz - din nou o salată de legume proaspete, apoi - legume fierte. În dimineața zilei a zecea, mâncați fructe proaspete și 2 linguri de grâu încolțit cu miere. Apoi trebuie să mergeți la modul dvs. normal, nu prea, cu toate acestea, diferite de cele de mai sus.
Astfel, medicul naturopathic american a ieșit rapid și ușor din foame. Dar, la urma urmei, a avut o practică pe termen lung de post, pregătit organismul bine purificat. Și într-o casă de țară din California este mai plăcut să efectuezi această procedură decât în apartamentele standard, impregnate cu mirosuri diferite.
Rețetă N2. Postul de P. Ivanov:
Rețeta N3. Postul de A. Mikulin:
AA Mikulin a sugerat să dețină unul sau două posturi de 7 zile pe an. Pentru aceasta este necesar să faceți o clismă cu o noapte înainte, repetând-o în fiecare dimineață și seara pentru întreaga săptămână. Dacă vă simțiți slabi, faceți o altă clismă. Atunci când există o senzație de foame, beți doar apă fiartă (aceasta este o regulă generală pentru toate metodele postului: băutul ajută să îndure foamea, deoarece există un sentiment de plinătate a stomacului).
Dacă toate condițiile de post se observă corect, după câteva zile, potrivit AA Mikulin, sucul gastric încetează să iasă în evidență și corpul începe să-și mănânce celulele, în primul rând bolnavii. Acesta este modul în care are loc vindecarea și purificarea.
În prima zi după înfometare AA Mikulin recomandă să bea suc, iaurt proaspăt, ceai, a doua zi, adăugați brânză de vaci, legume fierte, biscuiți, luându-le în doze mici în 2-3 ore. În a treia zi din dietă, puteți introduce cartofi, orez și apoi mâncați ca de obicei.
Rețeta N4. Postul pe I. Neumyvakin:
pentru a repede numai după curățarea intestinelor, a ficatului și a părții ascendente a intestinului gros, deoarece prelucrarea de către corp a "depozitelor" acumulate în ele poate chiar provoca rău la început. Trebuie să începeți cu o repaus de 1-2 zile, treptat crescând perioada de 12-14 zile. În acest moment, trebuie să conduceți un stil de viață activ, să mergeți mai mult, să faceți jogging, să faceți masaj, să faceți un duș de contrast.
Rețeta N5. Postul conform lui Yu Andreev:
a existat nevoia de a muri de foame timp de 3 zile sau 2 săptămâni sau chiar de a muri fără limită de timp, iar semnalul pentru finalizarea procesului de purificare este absolut purpuriu, fără o singură specie de limbaj de plăci. Ajutorul energetic în timpul foametei este servit de băutul apei topite și de joggingul regulat zilnic timp de cel puțin 40-50 de minute.
Pentru un gust mai plăcut și o excreție a apei mai bună promovare a otrăvuri din organism la o doză zilnică de 1, 5-2 litri Y. Andreev adaugă suc de lămâie 1/4 sau 1/3, și un pahar imediat înainte de administrare - cateva picaturi de infuzie de menta cu miere .
La ieșirea din post, graba nu este permisă. Chiar și după o scurtă, de exemplu, 5 zile, postul se permite pe primele mese pe zi numai suc diluat în jumătate, și apoi într-o singură bucată, și numai în a treia zi începe să mănânce mici cantități de apă kashek lumină (nu grișul - este din „mort“ grits), legume rase și fierte, prune.
În cazul în care, după câteva zile de la postul are loc un apetit monstruos și există pericolul de supraalimentare, este nevoie în produsele alimentare, „furaj grosier“ - alimente bogate in fibre, „pentru a simți stomacul plin calmat corp raspanikovavshiysya.“
Yu A. Andreev este convins că ieșirea din înfometare, blândă conform programului său, ar trebui să dureze atât timp, cât și cel puțin 3/4 din perioada pe care o luase însuși foametea. Carnea poate fi inclusă în dietă numai după 2-3 săptămâni după postul prelungit.
Rețeta N6. Postul de către E. Frolov:
biologul E. Frolov a dezvoltat o teorie a nutriției subthreshold. Acesta se află în faptul că o persoană care utilizează porțiuni slabe de alimente: un morcov sau o piuliță, sau o mână de semințe de floarea-soarelui pe zi, dar cel mai important lucru este că acesta este un plante alimente de viață pentru a ajuta mai ușor să suporte foame și nu pentru a merge la modul de repaus alimentar, pentru a nu permite un apetit. Cu ajutorul acestei metode, bolile foarte grave au fost vindecate.
Rețetă N7. Postul pe S. Borodin:
Candidatul Științelor Geologice și Mineralogice S. Borodin recomandă postul de 7-10 zile, în timp ce bea o cantitate imensă de apă (până la 40 de litri!) Și face clisme din bulionul de sfeclă. Folosind metoda sa de curățare, S. Borodin a reușit să vindece boala lui Bekhterev.
În același timp, se cunosc metode opuse direct care interzic consumul de apă.
Rețeta N8. Urme de urină:
suporterii urinoterapiei oferă diferite metode de înfometare la urină (subliniem încă o dată: se poate aplica numai după curățarea corpului). Cu ajutorul starii de urină nu numai că puteți curăța corpul, ci și tratați cu succes toate bolile gastro-intestinale, bolile renale. Iar rinichii sunt eliminați mai mult de foametea urinei decât de pepeni verzi sau sucuri de legume.
În scopul de a recupera de la boli de rinichi, trebuie să vă înfometați timp de cel puțin 24 de zile, în timp ce nevoia de a bea apă de izvor. Faceți comprese de urină pe zona stomacului și a rinichiului, efectuați un masaj complet cu ajutorul urinei timp de 2 ore.
Cu ajutorul starii de urină, reumatism, hemoroizi, ateroscleroză și alte boli sunt de asemenea tratate.
Dacă postul este dificil de realizat, acesta poate fi combinat cu putere subthreshold: de exemplu, o dată pe zi, mânca o masă ușoară constând din 3 prăjituri (fără drojdie), sau o cantitate mică de orez cu legume sau fructe si legume proaspete. Alimentele ar trebui să fie luate, de preferință, între 17 și 18 ore, înainte de apusul soarelui. În decurs de o oră după aceea, nu trebuie luată nici urină, nici apă, nici alte alimente lichide sau solide. Apoi puteți continua terapia urinară.
GP Malakhov numește foamea urinară coroana tuturor foamei. El recomanda efectuarea acestuia dupa cum urmeaza: pentru 3 sau 7 zile se abtine de la mancare, dar pentru a bea urina excreta - toate in intregime sau in parte, puteti folosi si apa. Masajul corporal și clisma cu urină evaporată (100-200 g o dată sau de câteva ori pe zi) vor ajuta la obținerea unui efect și mai mare.
Înțelegerea propriei experiențe de înfometare, precum și greșelile perfecte au condus-o pe G. Malakhov la concluziile principale: postul trebuie să fie efectuat după procedurile de curățare și combinat cu efort fizic ridicat.
Rețeta N9. mono-dieta:
latent postant, sau mono-dieta, este o hrană exclusivă prin crângurile sudate pe apă fără sare. Cu această înfometare, puteți pierde în greutate într-o săptămână la cinci kilograme - este zgură. Terciul este mai bine să gătești lichid. Poate fi presărat cu un amestec de sare de mare, semințe de susan și cânepă sau in. Semințele ar trebui să fie măcinate, dar înainte de acestea acestea trebuie să fie uscate într-o tigaie. 4 părți din semințele măcinate sunt luate 1 parte de sare de mare. Dacă o astfel de doză este prea puternică pentru o persoană, o parte din sare este luată pentru 16 părți din semințe. Sesamele deschid toate obstacolele si elimina toxinele. Semințele de cânepă se dizolvă și elimină pietrele din rinichi. Gamasio, pe baza oricărei sămânță, prezintă nu numai zgură, ci și hormoni. Kashi, gătit pe apă fără sare și lapte, poate fi presărat cu ierburi uscate, în special urzică.
Cu postul latent, multe organe sunt curățate. În primul rând, gura și limba sunt curățate, astfel încât să ne gustăm mai bine. În a doua etapă, organele olfactive sunt eliminate.
Varianta optimă a postului latent este de 3 zile. 3 zile de post se poate face o dată pe lună. Înainte de a începe un astfel de ritm, trebuie să curățați intestinele. După un post de 3 zile timp de 2 zile, este posibil să nu existe scaun. Nu este înfricoșător, deoarece terciul din corp nu putrezeste. Dar poți face o clismă.
Postul pe 7 zile se poate face o dată pe lună. Dacă petreceți un post de lungă durată de 21 de zile, toate antibioticele, hormonii steroizi acumulați pe parcursul unei vieți, sunt excretați din organism.
În orice moment de post, trebuie să faci duș de 2 ori pe zi, din moment ce curățarea trece prin piele (poți face duș și mai des).
În timpul postului latent, puteți bea apă fiartă cu miere, adăugând câteva picături de suc de lămâie sau suc de grepfrut.
Trecerea de la înfometarea ascunsă ar trebui să fie atentă. După trei zile de mono-diete, în a patra zi dimineața să mănânce terci, dar cu sare obișnuită și o felie mică de unt, pentru prânz - legume fierte, puteți avea tot lichidul pentru cină.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: