Toată lumea vrea să aibă o piele impecabilă și radiantă. Astăzi oamenii petrec o grămadă de bani și timp pe saloane de înfrumusețare, diverse procedee cosmetice, dar încă nu pot ghici ce face cu adevărat acasă, într-un mod natural. Posedarea de piele impecabilă este ușoară, dar pentru aceasta trebuie să urmați un stil de viață sănătos, care, într-o mare măsură, este posibil numai cu mâncare bună și exerciții fizice. Citiți sfaturile noastre și aflați cum puteți obține pielea perfectă.
Sfaturi pentru pielea sănătoasă și radiantă.
Apa hidratează pielea și îl eliberează de toxine. De asemenea, îmbunătățește elasticitatea pielii, ceea ce face să strălucească în mod natural. Mâncați cel puțin opt pahare de apă zilnic. Îndepărtați-vă setea cu apă curată, fără carbonat.
Curățați pielea folosind o freză naturală pentru a exfolia straturile superioare. Acest proces distruge acumulat în porii de poluare și elimină celulele moarte. După peeling, nu uitați să hidratați pielea. (Cum se face peeling la domiciliu)
Răsfățați-vă corpul cu un masaj cu uleiuri esențiale. Masajul îmbunătățește circulația sângelui și face corpul mai subțire și strălucitor datorită utilizării uleiurilor esențiale. Utilizați uleiuri separate pentru față și pentru restul corpului. (Masaj facial cu drenaj limfatic la domiciliu)
Stresul este cauza principală a problemelor cutanate. Ea poate face pielea să arate plictisitoare, pierzându-și strălucirea naturală. Faceți exerciții pentru a scăpa de stres și depresie. Yoga este foarte eficient în tratarea stresului. Scapa de stres, iar rezultatul va fi imediat vizibil pe fata ta!
Aveți grijă de exercițiile fizice regulate pentru a vă întări mușchii și a vă strânge pielea. Puteți utiliza exerciții pe diverse grupuri de mușchi ai feței, precum și pe corp. Exercitiile imbunatatesc circulatia sangelui, crescand astfel saturatia pielii cu oxigen si nutrienti. Acest lucru îi dă o naturalitate și strălucire.
Opt ore de somn puternic va ajuta corpul sa se recupereze si sa se întineceasca. Relaxați-vă în timpul zilei, puteți folosi meditația. Nu pierdeți un somn de sunet, deoarece o minte neliniștită afectează adesea sănătatea dumneavoastră generală.
În timpul iernii, merită acordată o atenție deosebită îngrijirii pielii mâinilor.
Articole similare
-
Cativa pasi pentru pielea impecabila a fetei - ingrijirea tenului
-
Mijloace de îngrijire a mâinilor și tipuri de creme pentru hrănirea și hidratarea pielii mâinilor
Trimiteți-le prietenilor: