În sezonul epidemic, circulația virusurilor gripale și ARVI este importantă pentru respectarea măsurilor preventive:
Respectați igiena mâinilor. Spălați-vă mâinile cu apă și săpun cât mai des posibil, mai ales după tuse sau strănut. Sunt eficiente și produsele de tratare a mâinilor pe bază de alcool (șervețele, spray-uri etc.). Este important să vă spălați mâinile după ce ați venit de pe stradă, după ce ați vizitat magazine, centre comerciale, în timp ce lucrați în birou.
Acoperiți gura și nasul cu un prosop de hârtie în timpul tusei sau strănutului. Dacă nu aveți țesut, tuse sau strănutați cu cotul sau umărul, nu cu palma.
Evitați atingerea ochilor, nasului sau gurii. Virusul gripal răspândește aceste căi.
- Când se vizitează locuri de congestie în masă (comerț, organizații, piețe, transport public etc.), se recomandă utilizarea măștilor medicale pentru a proteja sistemul respirator.
Curățarea și dezinfecția periodică a suprafețelor (mese, mânere, scaune etc.) elimină și distruge virusul.
Evitați contactul strâns cu bolnavii. Observați o distanță de cel puțin 1 metru de la pacienți.
- Evitați să călătoriți în transportul public și să vizitați locuri aglomerate.
- Observați regim sănătos, inclusiv somn plin, consumul de alimente bogate în proteine, vitamine și substanțe minerale, activitatea fizică.
- Rămâneți acasă, dacă vă îmbolnăviți sau copilul dumneavoastră, chemați un medic acasă.
Printre complicații, pneumonie virală este lider. Deteriorarea stării cu pneumonie virală se desfășoară rapid și mulți pacienți deja în decurs de 24 de ore dezvoltă o insuficiență respiratorie care necesită un suport respirator imediată, cu ventilație mecanică a plămânilor. Tratamentul rapid a început să ajute la atenuarea severității bolii.
În epidemiile de gripă și SARS, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.
Trimiteți-le prietenilor: