Multe femei cunosc problema pietrei înfundate pe picior. În mod științific, Internetul este plin de diverse modalități complicate de a elimina această problemă. De ce apare această bucată și cum să scapi de ea? Acestea sunt probleme de actualitate, deoarece nu vă permit să purtați pantofi frumoși, iar mersul suferă de asemenea.
Oasele de pe picioare: de unde provin?
Ceea ce se numește în mod obișnuit un os (bumps) pe picioare, în lumea științifică, medicală, se numește - deformarea valgus a degetului. Nu este o umflatură sau oase pe picior, nu, este doar o abatere a primului os metatarsal al piciorului (oasele degetului mare) în direcția degetului mic, în timp ce înclinați degetul mare spre exterior.
Dacă nu se acordă atenție dezvoltării unei astfel de deformări, atunci situația cu trecerea timpului se înrăutățește. Acest lucru nu numai că perturba aspectul estetic al piciorului, dar poate provoca dureri semnificative în timpul mersului, însă alegerea pantofilor este destul de complicată.
Conform datelor statistice, femeile sunt cele mai des afectate de această patologie. Explicați acest lucru poate fi dragostea de jumătate frumos la pantofi frumos și nu foarte confortabil, și unele caracteristici anatomice și fiziologice. La femei, dispozitivul musculoscheletal este inerent slab, în comparație cu bărbații.
Nu uitați de factorul ereditar, dacă mama sau bunica avea probleme, atunci fiica sau nepoata lor este cu siguranță în pericol.
Femeile trebuie să-și amintească faptul că un os pe picioare nu este o patologie a vârstei. Deformitatea Valgus poate apărea la fete tinere și chiar la fete cu vârste cuprinse între 12 și 15 ani.
Oase pe picioare: cum se formează?
În condiții normale, piciorul are 2 arcuri, sunt necesare pentru depreciere. În cazul în care distribuția sarcinii este neuniformă, mușchii se slăbesc treptat și piciorul începe să se aplatizeze. Treptat, aceasta afectează oasele metatarsale.
Dacă piciorul a suferit deja modificări - a devenit mai amplu și mai aplatizat, iar femeia continuă să meargă în încălțăminte grele (strânsă, îngustă), apoi starea se înrăutățește. Primul os metatarsal (degetul mare) începe să se abată de la locul său fiziologic. Această deplasare a degetului duce la formarea unghiului valgus. În acest caz, capul osului degetului mare este vârful acestuia, care în cele din urmă se îngroșă și se formează același os.
În multe privințe, deformarea degetului mare trece prin anumite etape de dezvoltare. Prima etapă este un amestec de cel mult 20 de grade. Nu există senzații neplăcute, dar există un inconvenient estetic.
A doua etapă se caracterizează printr-o deplasare de 20-30 grade și poate apărea durere prelungită. A treia etapă este o deplasare de 30 la 50 de grade, osul de pe picior nu dă o mișcare completă, doare, nu este atât de ușor să alegeți pantofi confortabili.
Cea de-a patra etapă se caracterizează printr-o deplasare de peste 50 de grade. Durerea constantă nu se oprește, iar inflamația care a format nu aduce o ușurare chiar și în repaus. Și schimbările încep să afecteze alte falangi deget.
Oase pe picioare: cum să tratăm?
Oricare ar scrie pe web, indiferent de patch-uri, băi și alte mijloace de medicină "populară" pe care le oferă, nu vor ajuta să scape de piatră pe picior. Desigur, aceste acțiuni pot aduce doar ușurare temporară, pot ușura durerea și greutatea în picioare. În cazul în care deformarea este mică, aceasta poate fi ușor reglată cu ajutorul diferitelor structuri ortopedice.
- La prima etapă pentru a elimina un os pe picioare înseamnă mai multe persoane pot, de exemplu, este de a utiliza bretele de noapte, care va capta degetul mare în poziție fiziologică. Cu designul este imposibil de mers pe jos, dar într-un vis nu va interfera.
- Există, de asemenea, mijloace pentru uzura zilnică - plăcuțele de corecție speciale care pot forma poziția corectă a degetului mare, precum și partițiile interdigital.
- Indiferent de stadiul de deformare, trebuie să fie purtate tocăturile ortopedice. Acestea vor ajuta la distribuirea uniformă a încărcăturii pe picior, în timp ce descărcarea zonei problematice.
- Cheia pentru tratarea cu succes a osului de pe picioare pot fi numit un lord, dar trebuie să fie făcută în mod individual, ținând cont de particularitățile piciorului, dimensiunea arc, și așa mai departe. Cele mai moderne opțiuni care oferă saloane ortopedice, foarte subțire și ușor de plasat în orice pantof, adică Puteți purta astfel de tălpi interioare cu pantofi obișnuiți - nu vor fi observați.
- În plus, medicul va prescrie un set de proceduri terapeutice - masaj, fizioterapie, terapie exercițiu etc. Combinația acestor metode poate opri dezvoltarea deformării și poate preveni alte modificări ale piciorului.
Osoase pe jos: proceduri terapeutice
La domiciliu, medicul poate sfătui să facă anumite exerciții. Acestea vizează prevenirea formării oaselor pe picioare. În primul rând, este recomandat să mergeți desculți, care vă temperă picioarele. Puteți împrăștia creioane pe podea și încercați să le colectați cu degetele de la picioare. Cifrele de la 1 la 5 pot fi desenate cu degetele de la picioare. Astfel de exerciții vor face articulațiile mai flexibile și mai puțin predispuse la inflamații.
Masajul picioarelor este, de asemenea, un instrument foarte important în tratamentul oaselor piciorului. El este capabil să restabilească fluxul de sânge și să activeze furnizarea de nutrienți. În plus, masajul relaxează mușchii picioarelor, ameliorează tensiunea ligamentelor și tendoanelor.
Oase pe jos: cum să scapi?
În etape mai serioase, cea mai eficientă metodă de tratament este eliminarea oaselor pe picioare. Astăzi, chirurgii oferă mai mult de 30 de tehnici, printre care cele mai frecvente, de exemplu - osteotomia. Operația constă în scurtarea osului degetului mare și în întoarcerea acestuia în poziția sa normală.
În multe clinici, chirurgia este efectuată într-un mod închis, cu ajutorul unor mici perforări. Un os este fixat cu șuruburi speciale, care nu vor mai fi necesare pentru a fi îndepărtate. După operație, gipsul nu este aplicat, iar perioada postoperatorie durează în medie 2-3 luni. La început, va fi necesar să purtați încălțăminte specială postoperatorie. Datorită acesteia, încărcătura de pe picior este ușurată. După ce poți purta pantofi ortopedici sau, după sfatul medicului, mergi pentru o anumită perioadă de timp cu o cârjă sau cu un baston.
După operație, defectul cosmetic este eliminat - ciocanul însuși, dar aici nu se produce restaurarea arcului transversal. Și pentru ca osul să nu mai apară, tot restul timpului va fi necesar să purtați doar pantofii potriviți cu tobe și tălpile ortopedice.
Oasele pe picioare: când nu pot fi îndepărtate?
Există, de asemenea, contraindicații pentru tratamentul chirurgical. Operația este contraindicat în obezitate, coagularea sangelui saraci, diabet, varice, tromboflebita si altele. Zabolevaniyahserdechno sistemul circulator. În prezența bolilor concomitente, operația nu este recomandabilă, pentru a nu provoca consecințe negative.
Deci, cum să îndepărtați piatra de pe picioare? În cazul afecțiunilor concomitente, medicii oferă o metodă de tratament neoperator. De exemplu, pot fi anvelope ortopedice. Cu ajutorul lor, puteți corecta poziția îmbinării, care este fixată în poziția corectă.
O astfel de anvelopă poate fi prescrisă atât în etapele inițiale, cât și în etapele în care deformarea valgusului piciorului a trecut foarte departe. De regulă, anvelopa este suprapusă pe degetul mare și fixează-o în poziția corectă. Poate fi folosit pe orice picior, indiferent de dimensiunea sa. Aceste anvelope nu interferează cu mersul pe jos, pot fi purtate de mult timp. Un efect bun poate fi atins numai după șosete lungi.
Citește și: Cum să vindeci negii de pe picioare?
Tratamentul pietrelor pe picioare este o chestiune serioasă, fără a se consulta un specialist nu va face. Numai după examinare și examinare va fi posibilă alegerea tratamentului potrivit. Respectând toate sfaturile unui specialist, puteți reuși să scăpați de patologie.
Știri interesante:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: