Deci, metoda de combatere a obezității de la cititorul nostru - Julia Savushkina:
"Bună, vreau să vă spun despre ziua de descărcare a morcovului. De ce nu pe întreaga dieta sau exercitarea - pentru că, în virtutea activității sale și că, pentru a ascunde lipsa de expunere nu pot permite un antrenament lung sau dieta. Prin urmare, a luat pe arme pe termen scurt de purificare a corpului și de descărcare de gestiune. După ce a încercat o mulțime de moduri, am decis să rămână în partea de jos a morcovului de descărcare - ca o chestiune de eficiență pentru mine, mai ales dacă aveți nevoie pentru a pierde rapid, în termen de o săptămână de câteva lire. Realizările se pot lăuda în condiții de siguranță - o dată a scăzut doar 4 kg! Chiar și mai mult.
Poate că a fost un stimulent mare (viitoare excursie pentru a vizita, la rudele soțului ei în Germania și du-te acolo bine hrăniți după iarna siberiană nu vrea să), în general, rezultatul am fost foarte multumit. În astfel de situații, am o zi de post morcov de trei ori pe săptămână și asigurați-vă că pentru a le sparge off (nu să se relaxeze) .I pentru că până atunci a încercat să stea pe castraveti si iaurt, iar pe de altă parte, și cu așteptările (justificate - pentru două nopți în cameră de toaletă, și pierderea în greutate nu este în mod special).
Acum - doar o zi de morcovi post, și chiar picnicurile de vară nu sunt teribile. Pentru că sunt sigur de mine, știu că într-o zi să-i gătești morcovii, nu este un post de șapte zile și e ușor să o susții. În general, aici este o rețetă scurtă - folosiți-vă sănătatea!
Alegeți o zi de descărcare a morcovului și cumpărați nu mai puțin de o jumătate de kilogram de legume. Pentru o zi, trebuie să mănânci totul. Îl frece în după-amiaza, și în seara sau în apropierea televizorului gnawing sau cu fiul meu am mers cu un morcov în mâinile mele. Întreaga zi beau ceai cu mentă sau apă minerală, și chiar după frecare există suc de morcov, îl beau și eu, dar îl diluez cu apă.
În general, pierdeți în greutate fete. tu și cei dragi de bucurie și așa cum spun ei - "morcovi pentru tine în mâini!"
Îi mulțumim lui Julia pentru o astfel de scrisoare pozitivă și îi dorește mereu să păstreze propriile sale forme.
Articole similare
-
Tipuri de ape termale, reguli de utilizare, experiență personală
-
Nașterea naturală sau operația cezariană experiența mea personală
Trimiteți-le prietenilor: