Uneori, atunci când se pregătește pentru o universitate, nu este suficient un fel de mică - o credință în sine și în sine. Uneori, dimpotrivă, încrederea în sine prea mare împiedică o persoană inteligentă să-și realizeze potențialul. Ce este în spatele acestei situații? Condamnări.
Credința că spălarea mâinilor este bună, în acest caz acolo. Deși, atunci când se va spăla mâinile, o persoană nu prea gândește - pur și simplu face ceea ce crede că este drept.
Foarte dificil, imposibil!
Dacă la școală sau la cursurile de pregătire o persoană este învățată că este foarte dificil de făcut, atunci în cele din urmă începe să creadă în el însuși, care nu îl ajută întotdeauna.
Pe de o parte, deoarece toată lumea spune că este extrem de dificil să treci examenul, atitudinea față de el devine mai gravă și te pregătești cu atenție și mai calitativ. Se pare că este minunat, ce altceva doriți? Cu toate acestea, o credință poate deveni prea puternică. Și apoi există un sindrom de neajutorare învățat - când oamenii nu mai speră că vor putea să câștige. Și trebuie să lucrăm cu asta. Și cum?
De ce esti convins?
Mai întâi, luați o bucată de hârtie, un pix și scrieți convingerile pe care le aveți despre studierea la institut și despre venit. Într-o coloană - credințe de sprijin. care te ajută, te fac mai puternice, dă motivație etc. În cealaltă coloană - credințe limitative. care te jefuiesc de speranță, de supărat, de lipsa puterii tale și de voința de a câștiga. Puteți pune imediat două coloane și apoi o puteți rescrie la o altă foaie, după ce totul a fost înregistrat.
Exemple de convingeri de consolidare.
- O persoană poate învăța tot ce pot face alți oameni: trebuie doar să găsești calea corectă de învățare.
- Studierea la o universitate este o garanție a succesului profesional și personal viitor.
- Am talente și abilități.
Exemple de credințe limitative:
- În universitatea pe care am ales-o, poți aplica numai dacă există legături sau mulți bani.
- Concurența este prea mare, nu pot trece prin ea.
- Nu am abilitățile necesare.
Cum mă pot convinge? Mai întâi trebuie să ai o convingere negativă care te împiedică sau te restrânge și o poți formula diferit, astfel încât, dimpotrivă, te ajută, îți întărește oportunitățile. De exemplu, să ia fraza: „Nu am abilități (fizica, limba rusă, generală ...) și de a schimba sensul opus -“ Am capacitatea de a „(Puteți specifica ce anume poate fi omisă!).
Este foarte important ca noua credință să nu vă dăuneze în vreun fel. De exemplu, dacă credeți că puteți zbura prin aer fără mijloace speciale ... nimic bun nu va veni din ea, deoarece este imposibil în conformitate cu legile fizicii. Dar dacă te duci la stâncă și încerci să sari de pe el, poți să te rănești. O astfel de verificare mentală a credinței viitoare trebuie făcută în mod necesar înainte de a trece la etapa următoare.
Apoi, trebuie să credeți în această nouă credință. Cineva o ia cu ușurință, cineva ia timp. Ce puteți face pentru a crede în ceea ce ați scris?
Asigurați-vă că credințele sunt corecte
Credințele de susținere formulate corect îndeplinesc mai multe condiții:
- Nu ar trebui să înrăutățească situația actuală.
- Nu ar trebui să fie negative. Nu vă puteți inspira: "Nu voi eșua", tk. particula "nu" poate fi respinsă de subconștient.
- Nu este de dorit să formăm credințe în viitorul timpului, ci să folosim timpul trecut sau prezent. Ie în loc de "voi învăța o literatură într-o zi", este mai bine să scrie: "Cunoștințele mele despre literatură au devenit deja mai puternice și în fiecare zi devine tot mai bine și mai bine".
Se poate părea că nu este nevoie să vă deranjați cu credințe. Și nu este așa. Chiar și o convingere negativă, ca un zid, vă poate împiedica să atingeți obiectivul.
Dacă, în timp ce se pregătește pentru o universitate, un participant nu crede că va putea să ia un examen în limba rusă - cu excepția poate printr-un miracol, acesta încetinește cu adevărat procesul de învățare. De asemenea, concentrându-se excesiv în limba rusă, puteți să nu acorde o atenție suficientă pentru alte discipline, și după ce au trecut cu succes rus, nu cu orice alt examen, la care ai putea pregăti cu succes pentru anul, dar atenția a fost capturat de lupta inconștientă cu convingere negativă.
Schimbarea credințelor în sine nu oferă o garanție de 100% a veniturilor. Pur și simplu ajută la învățarea mai eficientă, dar nu elimină necesitatea de a se angaja în mod regulat, traduce cunoștințele în aptitudini durabile, de exemplu, în cursuri, cu un tutore sau pe cont propriu.
Dacă metodele anterioare de introducere a unei noi credințe de sprijin nu v-au ajutat încă, încercați o altă tehnică eficientă. Doar ... prefaceți-vă. Ca și cum ai crede măcar o secundă ce vrei să crezi. De exemplu, puteți intra în universitatea aleasă pentru prima dată după pregătirea preliminară atentă în cursul anului. (Sau înlocuiți această frază cu propria voastră, pe care doriți să o credeți). Repetând acest truc simplu, la un moment dat veți observa că acest gând a devenit "propriul dvs.", adică sunteți obișnuiți cu ea și nu mai provoacă această respingere, care, poate, a fost inițial. Aceasta înseamnă că credința lucrează pentru dvs. și vă aduce beneficii, ceea ce se manifestă printr-o asimilare mai rapidă și mai ușoară a materialului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: