Calea prin trapa este eliberarea diafragmei.
Aperture - acesta este secretul centrul de monitorizare și control, unul dintre „secretele deschise“ ale corpului uman: toată lumea știe că avem o diafragmă, dar nimeni nu a acordat prea multă atenție ei și nu se gândească la ceea ce făcea. La urma urmei, de obicei, se întâmplă multe lucruri interesante.
Când abdomenul începe să dureze după un consum greu de alimente dăunătoare, ne dăm seama brusc că avem un intestin. După ce am inhalat prea mult fum și am început să tusim, ne amintim plămânii și nevoia lor de aer proaspăt. Când simțim dorința sexuală, atenția noastră este atrasă de organele genitale.
Dar diafragma? Pur și simplu nu figurează în imaginea corpului. În timp ce controlează expresia noastră emoțională mai mult decât orice alt segment.
Diafragma este un grup subțire de mușchi, care este plasat direct sub plămâni și este în mișcare constantă. Ori de câte ori respiram, mușchii contractului de diafragmă se deplasează în jos pentru a crea un spațiu pentru ca aerul să intre în partea inferioară a plămânilor. Ori de câte ori expirăm, diafragma se mișcă în sus, împingând aerul afară.
Respirația este una din acele funcții ale corpului care nu se opresc niciodată. Se întâmplă automat, continuu și fără întrerupere, din momentul nașterii noastre și până la moarte. Astfel, diafragma pulsează continuu, se mișcă continuu în sus și în jos, iar această pulsație constantă îl face unul dintre principalele mijloace de transmitere a energiei în corp.
Potrivit Reich, unul din principiile de bază ale sănătății umane este că energia trebuie să curgă liber prin șapte segmente. valuri sau impulsuri care se deplasează prin conținutul lichid al corpului. În această mișcare de energie în sus și în jos pe întreg corpul, diafragma este locul-cheie, deoarece aici, mai mult decât în orice alt loc, energia poate fi blocată.
Respirația noastră este, într-o anumită măsură, disponibilă pentru controlul conștient. Dacă se dorește, ne putem ține respirația pentru o perioadă limitată de timp, tensionând diafragma pentru asta. Puteți încerca să o faceți chiar acum. Puneți-le în plămâni și țineți-o. Simți cum ai stors mușchii diafragmei pentru a opri respirația. Această comprimare reduce semnificativ pulsația care apare în organism, împiedicând fluxul de energie. Și deoarece fluxul de energie este strâns legat de expresia simțurilor noastre, aceasta înseamnă că prin tensionarea diafragmei se poate preveni și mișcarea valurilor de emoție. Astfel, avem capacitatea de a ne controla sentimentele din acest loc - ceea ce facem.
Situat ușor sub abdomen și centrul sexual, și, într-un sens, diafragma este ca un pasaj care duce la puterea noastră de animale domestice pentru toate sentimentele primare, asociate cu copilarie sau cu senzualitate - cu elementele de bază ale emoțiilor. Ori de câte ori vrem să ne taie din aceste sentimente care se ridica fie de abdomen sau de la centrul sexual, este diafragma este locul unde vom crea tensiune, pentru a evita contactul cu ei, pentru a împinge aceste impulsuri primitive înapoi pentru a le conduce la vedere și în afara conștiinței noastre.
Când vorbim despre starea emoțională a unei persoane de divizare, în care o parte a corpului exprimă un fel de dorință și aspirație, iar celălalt - se luptă cu acest impuls, sau respinge, este adesea o divizare trece prin diafragmă.
Acest lucru este valabil mai ales pentru situații care implică dragoste și sexualitate. Inima de deasupra diafragmei exprimă o anumită dorință, în timp ce centrul sexual aflat sub ea poate dori ceva complet opus.
În multe privințe, mintea se luptă în mod constant cu nevoile noastre de bază, iar diafragma are un rol foarte activ în acest lucru.
Tensiunea asociată cu gândirea interioară se acumulează în diafragmă și, prin urmare, oricine petrece mult timp gândindu-se, planificând, gândind și comparând, va crea în mod inevitabil o tensiune cronică în acest segment. Acesta este un alt aspect al rolului diafragmei ca centru principal de control.
Privind la sistemul de chakre indian, veți vedea că a treia chakra - centrul energetic situat la plexul solar, foarte aproape de diafragma - în mod tradițional asociate cu teme cum ar fi puterea, scor, concurență, confruntare și viclean. Astfel, Kelly și sistemul chakrelor în această materie converg.
Toate cele trei emoții de bază - frică, furie și durere - sunt reținute de diafragmă, iar tensiunea rezultată se manifestă în sine ca sclavie. Mușchii devin rigizi și se mișcă cu dificultate.
Pe măsură ce diafragma se deplasează în jos, începem să intrăm în contact cu frica, care este ținută în jurul nucleului corpului energetic, aproximativ în zona abdomenului fizic. De îndată ce diafragma începe să treacă fluxul de energie în jos, stomacul se implică în pulsare și în clipa aceea clientul intră în contact cu teama.
Cel mai clar, acest efect se manifestă la femeile subțiri cu stomacuri plate. Ele pot fi ușor atribuite tipului de reținere fricii: ei au mușchi slab la periferia corpului, iar acestea sunt foarte ușoare, cum ar fi, cu aripile pe urmele lui, sau ca în cazul în care oasele lor sunt realizate din materiale ușoare. se poate întreba doar în cazul în care acestea sunt plasate în interiorul unui astfel de stomac plat. Cu toate acestea, într-un stomac tensionată poate stoca o mulțime de frică, și este - prima emoție care ne confruntăm, atunci când leagăne ușă cu deschidere deschisă. Ea poate fi foarte infricosator, deoarece este adesea asociat cu sentimente de neputință, care nu se tem de a face cu unele probleme importante sau incapacitatea de a sta la o întâlnire cu o anumită figură puternică.
Toată energia oamenilor care păstrează frica este deviată de lumea din jurul lor în centru și stinsă acolo. Acesta este calea lor de a fugi de la o amenințare sau pericol experimentat. Dar o astfel de compresie duce la epuizare fizică. Când energia este atrasă de centru, tot ce poți face este doar căderea în jos. În picioare nu există energie să stea, în mâini nu există nici o putere de a apăra, iar ochii devin invizibili și deconectați. Acesta este un caz extrem, dar îl subliniez pentru a arăta cum, în cazul oamenilor care se tem, periferia devine ineficientă din cauza inaccesibilității sursei de energie - deoarece toată energia este ținută în jurul nucleului.
Când respiram în stomac, permițând energiei să pătrundă în diafragmă, teama poate fi eliberată. Și abia atunci devine posibilă simțirea puterii sale, deoarece blocarea în diafragmă nu ne lasă la energia vitală stocată în partea inferioară a trunchiului.
În cazul în care emoția deținută de furie este, diafragma îngheață pentru a împiedica energia să curgă în afară. În cazul reținerii durerii, este imobilizat în ambele direcții - atât prin inhalare, cât și prin exhalare - astfel încât senzația în sine este blocată.
Adăugați la aceasta capacitatea diafragmei de a diviza corpul în jumătate, împărțind energia deja descrisă și veți putea înțelege cât de mare este importanța acestui segment ca regulator al fluxului de energie. Și în combinație cu gâtul, poate provoca o oprire completă a energiei, astfel încât orice mișcare să se oprească și să păstreze totul într-un fel de echilibru lipsit de viață.
Mușchii diafragmei, cu ajutorul țesuturilor și ligamentelor, sunt atașați de-a lungul circumferinței pe partea interioară a întregului torace. În cazul în care diafragma se conectează la partea din spate a corpului, frica este ținută.
Reich spune multe despre păstrarea fricii în zona din spate, spunând că forma corpului în acest loc dă impresia că așteaptă o lovitură în spatele capului. Acesta este rezultatul unui șoc, un atac neașteptat. se pare că totul este bine, și apoi: "Bach!" Capul se întoarce, umerii se strâng, arcatul coloanei vertebrale. Nu e de mirare că spunem că filmul de groază "se răcește" - pentru că afectează frica ținută în spatele nostru.
Lucrul cu acest domeniu aduce adesea la suprafață lucrurile surprinzătoare și neașteptate ascunse acolo. Temele ținute în spate sunt ceva secret - de aceea le ascundem din spate.
Diafragma este conectat cu multe lucruri pe care le înghit - la propriu, energie și la figurat - și mai ales înghițire, care ar face să ne simțim furie, dezgust, greață. Apoi, la momentul ingestiei, nu am putut da frâu liber gag reflex natural, dar unele exerciții ajuta să-l provoace.
Greața se ridica de multe ori cu o asemenea forță încât o persoană poate trage de fapt afară, ceea ce este bun, pentru că împreună cu vomită de descărcare emoțională puternic, de multe ori cu dezgust scurgeri de furie: „Cum îndrăznești să mă faci să mănânci mazăre?“ Sau „Cum îndrăznești să-mi fac du-te la școală, „cu senzația de greață și de furie ca: relaxeaza diafragma, vine la suprafață tot ce am fost vreodată forțat să facă și ceea ce ne-am dorit să facem.
Acum, deja înțelegeți că emoțiile noastre pot fi restrânse, simțite și exprimate în toate segmentele. Dar pe măsură ce ne mișcăm, aceste emoții încep să iasă din zonele mai adânci ale corpului și, prin urmare, intensitatea lor crește.
În special, dacă clientul începe să plângă la începutul procesului de scăpare a cochiliei, energia lacrimilor și a plânsului va fi exprimată prin ochi, gât, gură și, posibil, într-o mică măsură prin piept. Aceasta înseamnă că energia va rămâne în corpul superior. Privind la corpul clientului, văd că energia nu pătrunde sub segmentul toracic, iar plânsul este însoțit de sunete ridicate, un fel de whining și plângeri. Sau conține o anumită calitate a whining - iritare, care ar dori să se transforme în furie, dar nu are suficientă putere, și, prin urmare, poate dura pentru totdeauna.
În timp ce îi invit pe client să respire mai profund și să înceapă să lucreze cu pieptul. plămânii iau din ce în ce mai mult respirații adânci și apoi începe să vină sângele din regiunea inimii, urcând prin gât până la gură și ochi. Apoi, în cazul în care clientul rămâne cu acest plâns, vine un moment în care diafragma se relaxează, energia cade în segmentele inferioare și suspine profunde se ridică din burtă.
Cunoașteți expresia "strigăte de inimă sfâșiate", precum și expresia "durerea care transformă intestinele afară" sau "sentimentele din care intestinele". Aceasta este o indicație lingvistică a modului în care intensitatea emoțiilor crește atunci când coborâm în părțile inferioare ale corpului.
Grupul nostru Vkontakte: "Psihologia dragostei"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: