Îngrijirea pielii (piele uscată)
Dar din cauza îngrijirii adecvate, îmbătrânirea pielii poate fi încetinită timp de mai mulți ani:
la vârsta adultă, o importanță și mai mare este dobândită de factori precum alimentația, somnul și odihna: un somn de 7-8 ore ar trebui să fie obligatoriu, altfel pielea va începe să înceteze prematur. Este în somn faptul că pielea este restaurată cel mai bine, celulele pielii sunt actualizate de două ori mai repede decât în timpul zilei.
deoarece pielea uscată nu este suficientă și grăsime și umiditate, atunci când curățați pielea, renunțați la săpun. În schimb, clătiți pielea în dimineața numai cu apă rece, iar seara se aplică lapte de curățare. Acesta conține grăsime și umiditate care este absorbit în piele. Îndepărtați resturile de lapte de pe piele cu un șervețel cosmetic uscat și nu clătiți.
apa de toaletă, care este utilizată după curățarea cu lapte, nu trebuie să conțină alcool, altfel pielea va deveni și mai uscată.
cu vârsta, pielea devine deosebit de sensibilă la probleme, stres și insomnie - devine aprinsă și devine acoperită cu o rețea de riduri fine. Pentru astfel de perioade, sunt disponibile în vânzare fiole cosmetice cu substanțe biologic active foarte concentrate. De exemplu, conținând acidul biogialuronic - o substanță care contribuie la acumularea de umiditate în piele. Lichidul din fiole se aplică după curățarea pielii și frecare ușoară, câteva picături sunt suficiente. După aceea, răspândiți pielea cu cremă hrănitoare obișnuită. Ampulele cu substanțe biologic active sunt utilizate periodic, timp de 10-12 zile.
pielea uscată trebuie alimentată din abundență cu substanțe nutritive. Ele cresc rezistența pielii la influența negativă a mediului. Ideal pentru restaurarea cremelor vitaminizate, mai ușor pentru zi și oarecum gras pentru noapte. Ele stimulează metabolismul și reînnoirea celulelor, iar pielea este elastică și proaspătă. Aceste creme sunt aplicate după curățare și sunt frecate ușor în piele cu mișcări blânde.
masajul facial este un mod foarte eficient de îngrijire a pielii uscate. Utilizați pentru crema de masaj cu vitamine și substanțe biologic active: după aproximativ trei minute de masaj, acestea sunt absorbite în piele și stimulează formarea de noi celule.
O condiție prealabilă pentru îngrijirea pielii uscate este utilizarea de măști naturale vitaminizate care hrănesc și hidratează pielea:
masca caș :. 2 lingurițe caș se amestecă 1 oră suc lingură pătrunjel sau ceai tare, adăugați 1/2 linguriță vitaminizată ulei de pește și 2 părți ulei de semințe de in, lamaie sau coaja de portocala .... După 10-15 minute, se scoate masca cu decoct rece de pătrunjel uscat și lubrifia crema hrănitoare pielii.
galben-mucegai de mușețel: gălbenușul ouălor frecati cu 1 lingurita de ulei vegetal, introduceți treptat 1 lingurita de extract de mușețel. Mascați pielea pe un strat subțire și după 10-15 minute îndepărtați soluția pentru camera de ceai. Lubrifiați pielea uscată cu o cremă hrănitoare.
Varza: uscat, plasturi deshidratati utile cu pigmentată șterge ulei de măsline sau de porumb, și apoi face un hot sifon compresa umed (1 lingurita bicarbonat de sodiu per litru de apă fierbinte.) Și apoi aplicate timp de 10-15 min. masca de terci de varza.
din sucul de portocale: sucul dintr-o jumătate de portocală se amestecă cu gălbenușul de ou, 1 lingură de ulei vegetal și 1/2 linguriță de miere. Aplicați pe față și pe gât. Țineți timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă.
din miere și lapte: 1 lingură de miere se freacă bine cu 1 linguriță de lapte. Aplicați pe față și pe gât. Țineți timp de 15 minute. Se spală mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă rece.
din mere: grătar un măr mic pe o răzătoare mică. Se amestecă cu 1 linguriță de smântână. Aplicați masca pe față și pe gât. Țineți timp de 20 de minute. Clătiți cu apă caldă.
din căpșuni sau căpșuni sălbatice: fructele rastolkite și frecați cu 1 lingură de smântână sau 1 linguriță de ulei vegetal. Lubrifiați acest gulu cu pielea feței și a gâtului. De îndată ce primul strat începe să se usuce, aplicați al doilea. Apoi aplicați al treilea strat de fructe de padure. Clătiți masca cu apă rece.
din albuș și drojdie: biciuiți proteina într-o spumă, adăugați 20-25 g de drojdie. Aplicați masa pe față, țineți 15 minute, clătiți cu apă caldă.
din smântână, gălbenuș de ou și morcovi: 2 linguri de smântână smântână cu 1 gălbenuș și 1 linguriță de suc de morcov. Aplicați pe piele timp de 15-20 minute, clătiți cu apă caldă.
din făină de secară și gălbenuș de ou: 1 lingură de făină de secară, diluată cu ceai sau lapte puternic până la consistența smântânii groase. Liră cu 1 gălbenuș de ou. Aplicați foarte mult pe față. Țineți timp de 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Această mască funcționează bine împotriva ridurilor.
fulgi de ovăz, gălbenele, coada șoricelului și Ia proporții egale mărunțit într-o mașină de tocat carne sau procesor de alimente ovăz, gălbenele și coada șoricelului. Adăugați puțină apă clocotită, astfel încât să se dovedească o coajă de consistență de smântână groasă. Aplicați pe față. Țineți timp de 20 de minute. Clătiți cu apă rece. Această mască smulge ridurile.
masca din salată: câteva frunze verzi ale salatei se freacă într-o mustă. Adăugați 2 linguri de smântână (în loc de smântână puteți lua iaurt). Cu pielea foarte uscata, puteti adauga 1/2 lingurita de ulei de masline.
măști de cartofi înmoaie, hidratează și netezesc pielea: gătiți un cartof mare în coajă, coajați-l, amestecați-l, adăugați puțin lapte proaspăt și gălbenuș. Încălziți cartofii piureți care rezultă. Răspândiți amestecul fierbinte deasupra feței. Această mască face pielea uscată și suplă. Masca din cartofi sterpi fierti cu suc de lamaie elimina urme de oboseala pe fata dupa o zi aglomerata sau o noapte fara somn.
masca de tomate: rotiti rosul mare cu 2 linguri de faina de grau, adaugati cateva picaturi de suc de lamaie. Aplicați amestecul pe față, după o jumătate de oră, clătiți cu apă caldă. Această mască este bună pentru piele uscată, predispusă la roșeață.
masca de cimbru, podbal nalba si mama iau 4 lingurite din acest amestec, se adaugă 2 lingurițe făină de in, BREW o ceașcă de apă clocotită. Încălziți amestecul pe față timp de 20 de minute.
O lingura de marar tocata marunt se amesteca cu o lingurita de ulei de masline, se adauga fulgi de ovăz până la ciuperci. Aplicați un strat gros de mască pe față.
o lingurita de frunze zdrobite ale unui mesteacan tanar se toarna 1/4 cana de apa clocotita. După o durată de 1,5-2 ore. Adăugați o lingură de perfuzie caldă într-o cremă pentru piele uscată sau în unt, aplicați un strat subțire pe față.
Pentru o piele uscată și îmbătrânită, se recomandă o mască de urzici tineri. Frunzele sunt spălate și trecute printr-o mașină de tocat carne sau un storcător. Sucul rezultat este șters de pe piele.
în gălbenușul dulce adăugați o linguriță de suc, stoarse din pulpa sfărâmată de dovlecei. Masca se aplică pe față, după 15-20 de minute, se îndepărtează cu un tampon de bumbac umezit mai întâi cu apă caldă și apoi cu apă rece. Zucchini sunt recomandate pentru pielea uscată și grosieră, pentru a preveni ridurile, pentru a înmuia pielea strâmbă.
Masti din plante - biostimulatori:
la 1 lingura de suc de aloe adăugați 2 linguri de miere încălzită, se amestecă și se aplică pe față timp de 10-15 minute. Masca hrănește pielea, menține un ten bun și previne formarea ridurilor.
bulion de Manchu aralia folosit pentru tonifierea lotiuni, lotiuni, comprese.
amestecați sucul sau celuloză de grapefruit cu o linguriță de smântână (sau lapte acru gros, aruncat printr-o sită), o linguriță de suc de morcov și o lingură de făină de orez. Amestecul se aplică pe față, obraji, piept timp de 30 de minute. Apoi masca este îndepărtată, pielea este spălată cu apă și unsată cu suc de grapefruit, permițându-i să se usuce. Masca se face de 2 ori pe săptămână timp de o lună.
decocția, tinctura sau infuzia de rădăcină de ginseng ștergeți fața dimineața și seara cu un tampon de bumbac.
Sucul proaspăt sau celuloză de fructe de cătină se utilizează în măști pentru pielea feței încrețite timp de 15 zile.
2-3 linguri de câine a crescut se toarnă 2 cesti de apă fiartă, după răcirea filtrului de perfuzie. Folosit pentru a netezi ridurile.
Rețetele prezentate pentru măști pot fi folosite de absolut toți. Utilizarea lor nu are contraindicații, ele vor servi întotdeauna numai frumusețea și sănătatea ta.
Dar, din păcate, o dată și aplicarea lor obișnuită va deveni ineficientă. Acest lucru va însemna că este timpul să profitați de serviciile cosmetice profesionale, desigur, numai după o consultație calificată a unui cosmetolog medical, care vă va ajuta să alegeți această metodă de corecție.
Acest lucru este, de asemenea, interesant
Încercați să nu adăugați condimente la alimente (inclusiv sare) și nu puteți mânca prea mult.
Nu puteți mânca mâncare fără sare și alte mirodenii? Încercați să limitați consumul acestora cât mai mult posibil.
Dacă mâncați puțin, veți pierde greutatea mult mai repede și veți salva rezultatul mult timp
Dacă doriți să mâncați intolerabil, beți apă
Dacă suferiți de dureri de foame seara, trebuie să vă distrați atenția (o carte, bijuterii, haine)
Atacurile de foame pot fi îndepărtate cu orice legume verzi fără a afecta figura.
Știind ce fel de mâncare veți găti toată săptămâna, este mai ușor să faceți o listă de produse pentru o călătorie în magazin
În magazin pentru a merge cu o listă pregătită întotdeauna și nu cumpăra nimic dincolo de listă
Delicitatile ii incurajeaza mereu apetitul
O masă bine servită vă ajută să vă mențineți în mâncare
Alimentele galbene imbunatatesc starea de spirit si ajuta la mancare prea mare
Pe grătar este mai bine să coaceți carnea și peștele în folie - convenabil, nu gras și inofensiv
Nu mâncați niciodată pe fugă, nu gustați și nu bucurați-vă
Reduceți cantitatea de ulei vegetal într-o salată dacă puteți dilua untul cu suc de lămâie
În loc de sare, folosiți suc de lamaie în diferite feluri de mâncare
Ia o gustare încercați alimente proteice: brânză de vaci, iaurt.
Alimentele trebuie administrate la fiecare 2,5 ore
Dacă alimentele intră în organism mai puțin la fiecare 2, 5 ore, senzația de foame devine mai puternică.
Nu uitați: atunci când mâncați orice mâncare, semnalul de sațietate este introdus în creier doar după 20 de minute, așa că mâncați încet!
Distracție aritmetică alimentară: 3 recepții principale și 2-3 gustări pe zi
Obiceiul sănătos - mâncați porții mici
Somnul sănătos ajută la scăderea în greutate
Fiecare gustare nu trebuie să fie mai mare de 100 kcal
Nu cumpărați calorii "goale" - rulouri, chipsuri, bomboane, biscuiți, alcool, biscuiți, băuturi dulci
Încearcă cu orice ocazie să mergi
Reduceți porțiunile și mâncați din plăci mici
Încercați să vă sculați mai rar pe cântare, măsurați săptămânal talie, șolduri, viței și centimetri și înregistrați rezultatele
Cumpărați cea mai sportivă formă cea mai frumoasă - va fi un stimulent pentru a merge la sala de sport
Așteptați cel puțin 7-8 ore pe zi
Asigurați-vă că aveți micul dejun, prânzul și cina
Mănâncă numai pentru o masă frumos servită, oprind toate gadgeturile și televizorul
Mulțumim trupul tău în fiecare zi, tratează-l cu dragoste
Păstrați un blog despre realizările dvs.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: