În armonie cu sine, lituanian Lytovchenko și secretele ei de frumusete

Îngrijirea feței

Cred că principala regulă a frumuseții este îndepărtarea obligatorie a machiajului, indiferent cât de obosit ai venit acasă. În timpul somnului, anumite procese au loc în corpul uman și o noapte cu machiaj poate schimba permanent culoarea și textura pielii feței. A doua regulă, nu mai puțin importantă, este curățarea ideală cu un tonic special. Al treilea este îngrijirea de zi cu zi. În seara zilei, am pus cremă sau mască de față, iar dimineața - o cremă normală de zi (de la mijlocul primăverii și până la sfârșitul verii, în mod necesar, cu factor SPF).

Tratamentele de la domiciliu sunt ritualul meu zilnic care ajută la crearea unei bune dispoziții. Salon - este întotdeauna o abordare mai aprofundată, fără de care pur și simplu nu se poate face. Mai ales dacă este pregătirea pentru vară, dacă trebuie să schimbați dramatic ceva, de exemplu, o față ovală - desigur, pentru un astfel de serviciu, trebuie să mergeți la profesioniști.

În ceea ce privește greselile de frumusețe, primele fete, care doresc să arate bine, folosesc cosmetice nu după vârstă. Din riduri, de exemplu. Dar fiecare perioadă are propriul său make-up. Dacă borcanul spune 30+, fără sfatul unui cosmetolog, este mai bine să nu folosiți acest produs în 25 de ani. A doua greșeală este folosirea excesivă de produse cosmetice puternice de către femei de orice vârstă. Cred că cremele cu formule complexe trebuie să fie alternate în mod necesar cu o versiune ușoară, la care pot include cosmetice naturale, în special uleiuri. Al treilea - abuz și introducere de înlocuitori străini pentru frumusețe - părul fals, genele și unghiile. Toate acestea rănesc ceea ce ne este dat de natură.

Nu cunosc nici o dieta si mi se pare că impunerea forțată și agresive organism ceva nu este propice pentru stare bună de sănătate și starea de spirit a femeilor. Trebuie să înțelegeți ce tip de figura aveți de la părinți. Dacă sunteți un constructor mediu, dar doriți să fiți foarte subțire, atunci trebuie să încercați foarte mult pentru a obține rezultatul dorit. Sunteți gata să vă rupeți și psihicul în numele formelor ideale, tratați cu strictețe "toate" "vreau", temperați puterea voinței? Merită totul? Dacă da - mergeți mai departe și nu vă pare rău pentru voi înșivă. Aceasta este alegerea tuturor.

Mi se pare că moda pentru un model de aspect aparent este deja în curs de desfășurare - vedem organisme absolut diferite pe spectacole, din cauza luptei mondiale cu anorexia, cerințele față de volumele de modele s-au schimbat. Dacă super-slenderness este lăsat în trecut, chiar și în afaceri de modelare, atunci de ce ar trebui noi, ucraineni obișnuiți, uita înapoi?

Să trăim prezentul, aici și acum. Desigur, acest lucru nu înseamnă că susțin obezitatea, sunt aproape de o abordare sănătoasă care include principii de economisire de bază. Primul este alimente separate. Al doilea fruct ar trebui să fie un aport alimentar separat, care nu poate fi combinat cu alimentele obișnuite. Al treilea - puteți să vă excludeți complet sau să vă limitați la dulciuri și produse de panificație. Poate, în general, respingerea zahărului, dacă corpul tău nu se revoltă. Restul, toate dietele stricte sunt violența împotriva corpului. De îndată ce slăbiți mânerul, totul va reveni la normal.

Despre cei cărora "nu există timp"

Trebuie să ai grijă de tine, chiar dacă toată viața ta este un "maraton". Înainte, nu am înțeles pe deplin acest lucru, de asemenea mi-am justificat un volum mare de muncă, apoi am auzit sfaturi foarte înțelepte și un indiciu. Dacă natura ne-a creat ca femei, trebuie să avem grijă de noi înșine pentru a păstra această coajă specială. Desigur, pe de o parte această regulă nu se aplică femeilor cu sănătate precară, dificultăți financiare, mame mari. Dar, pe de altă parte, acasă poți să practici întotdeauna gratuit, să găsești complexe sportive ușoare, să faci măști de fructe etc.

Se pare că un corp umflat și aspectul neglijat este aproape întotdeauna o chestiune de lene. Desigur, în acest caz, trebuie să vă luați în mână, pentru că natura feminină este excepțională și perfectă. Deci, să fim adevărate femei care iubesc să aibă grijă de ele însele.

Beauty-mit

Utilizarea fundației, ca mijloc de protecție împotriva influențelor agresive asupra mediului. În opinia mea, tonul nu poate fi curățat temeinic acasă, se acumulează în pori, împiedică activitatea glandelor sebacee, provoacă înfundarea, inflamația și mărirea.

Părul nu schimbă structura propriului păr. Se schimbă. Este mai bine să aveți grijă de părul nativ, să acordați timp îngrijirii zilnice, măștilor și vitaminelor. Sau, alternativ, găsiți propriul stil unic. De exemplu, utilizați piese de păr sau panglici aeriene.

Numai mijloace scumpe pot fi bune. Desigur, aceasta este și o amăgire. Eu o folosesc singură și recomand să acorde atenție cosmeticelor bulgare. Prețul scăzut cu efect maxim.

Și a cincea - un favorit printre ucraineni. Unii cred că cosmeticele reale sunt vândute în străinătate, iar în Ucraina - un fals. Anterior, am mai purtat borcane de concediu, apoi am comparat calitatea și nu am găsit nici o diferență. Cred că dacă cumpărăm produse într-un magazin bun, e greu să faci o greșeală.

Despre acceptarea ta

Nu mi-a plăcut în copilărie și nu-mi place chiar acum. Dar în perioada tinereții de sex feminin m-am iubit, deși societatea și mulți iubiți-concurenți mi-au arătat în mod constant dizabilitățile fizice. Pentru a vă accepta, trebuie să educați în mod constant încrederea voastră interioară. Acest lucru se poate realiza cu ajutorul sarcinilor și obiectivelor fără îndoială importante care se ocupă de tot timpul și de toate gândurile. Am fost ajutat foarte mult de faptul că am fost ținut ca expert, am primit mai multe studii superioare și o diplomă științifică. Desigur, trebuie să acceptăm și faptul că nici o femeie nu a crescut. Cele mai remarcabile frumuseti ale lumii - Sophia Loren, Brigitte Bardot, Catherine Deneuve - arata grozav in epoca lor eleganta, fiind un exemplu si un stimulent pentru multe femei.

Și este, de asemenea, important să înțelegeți ciclurile feminine: fată, fată, femeie, mamă, bunică, străbunică. Am fiice frumoase, sunt o mamă fericită și încerc să nu mă gândesc la schimbări fizice legate de vârstă. Când "bine-înțelepții" încearcă să mă prindă sau să mă muște cu kilograme în plus sau cu riduri, nu-mi acord atenția. Și nu accept "controversate" complimente la inimă. Pentru că, în prim plan, sensul vieții mele este complet diferit.

Obiceiuri care vor ajuta la menținerea frumuseții pentru anii următori

Curățarea zilnică a pielii, un somn de opt ore, un tabu privind fumatul, consumul excesiv de băuturi tari și orice droguri.

Make-up: minim necesar

Impuscarea și participarea la evenimente publice, bineînțeles, implică machiaj special. Dacă ziua este normală - încerc să arăt mai naturală, astfel încât pielea să rămână în cosmetică. Curățesc și îmi hidratează fața, mișcările și sprâncenele cu tentă ușoară, aplic buzele mele. Și ultimul accident vascular cerebral este o roșie roșie care mă întărește întotdeauna.