In perioada postpartum, atunci când s-ar părea, toate restricțiile privind produsele alimentare și băuturile care erau în vigoare în timpul sarcinii, nu mai este relevantă, o mamă tânără se află în așteptare pentru o altă dezamăgire. Copilul din uter devine elemente utile și materiale prin cordonul ombilical. Și, după ce copilul se naște, procesul se desfășoară deja numai prin laptele mamei, care poate aduce beneficii nu numai. Ce produse pot fi la mame care alăptează copilul lor se dezvolta in mod corespunzator?
Prima dată pediatri sunt deosebit de zeloși, în general, sfătuiți să mănânce numai alimente dietetice: hrișcă, piept de pui fiert, produse lactate nu sunt prea conținut ridicat de grăsimi. Dar ce se întâmplă dacă perioada de hrănire în primăvară-vară - un sezon de fructe proaspete, legume și, desigur, fructe. În mod normal, ar fi de dorit deosebit de puternică în acest moment de fructe roșii, suculente, care, de regulă, și pot provoca alergii. Dar dacă căpșuni nu sunt în valoare de risc în mod clar, poate mama care alăptează are o cireașă?
Acest fruct (se mai numește și "vierme de vrabie") - boabele sunt foarte utile. Utilizarea sa îmbunătățește metabolismul și stimulează digestia, care în timpul alăptării va fi foarte utilă - deoarece multe femei care alăptează suferă de constipație. Un alt argument în favoarea unui răspuns pozitiv la întrebarea "poate o mamă care alăptează să mănânce cireșe?" este că o mână de boabe gustoase, suculente provoacă eliberarea în sânge a endorfinei hormonale sau, cu alte cuvinte, hormonul bucuriei. Acest lucru îi ajută pe mulți să facă față depresiei postpartum și, bineînțeles, va beneficia copilul - deoarece pentru a privi la mama zâmbitoare, el va fi cu siguranță mulțumit.
Printre altele, ciresul este un depozit de vitamine. Ce este numai acolo! Vitamina C, PP, A, B, acid malic, pectine! După perioada de iarnă, aceste substanțe sunt pur și simplu necesare pentru un organism care a trecut nu cu mult timp în urmă prin naștere. Din această parte, cireasa nu va afecta niciodată mama care alăptează.
De ce atunci, în general, apare întrebarea despre utilizarea sa? Faptul este că mulți, după ce au ajuns la boabe, nu pot mânca o cantitate mică, dar încearcă imediat să stăpânească un kilogram sau două. Prin urmare, există discuții, dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce cireșul, deoarece în cantități mari poate fi un alergen, ca orice produs de culoare roșie. Ce să facem în acest caz? La ce să vă uitați și la ce vă puteți închide ochii?
Pentru a evita întrebarea dacă este posibil ca mamele care alăptează să mănânce cireșe, este suficient să se respecte următoarele măsuri de precauție:
- pentru a începe să mâncați cireșe mai bine nu imediat după nașterea copilului dumneavoastră și atunci când cel puțin crește ușor și devine mai puternic;
- nu este mai mult de o mână de ea pe zi, pentru a nu provoca o reacție alergică sau probleme digestive la copil;
- dacă este posibil, este mai bine să folosiți compotul de fructe de pădure, și nu cireșele foarte proaspete;
- atunci când alegeți fructe, este mai bine să rămâneți pe soiuri albe și roz pentru a evita diatele la copil.
Și cel mai important - este în combinație cu alte produse, astfel încât bebelușul să ia o masă completă împreună cu laptele matern.
10 uleiuri esențiale, a căror aromă vă înveselește instantaneu. Consultați lista uleiurilor esențiale, ale căror efecte benefice asupra stării de spirit vă pot ajuta.
Contraceptive orale: clasificare și selecție Dacă în primele câteva luni după apariția efectelor secundare de admitere sunt observate la fiecare a treia femeie, atunci în viitor probabilitatea lor scade.
Ce se întâmplă cu corpul unei persoane care nu face sex? Sexul are aproape aceeași nevoie de bază, ca și consumul de alimente. Cel puțin, după ce ați început să vă ocupați de ele, nu vă veți opri. Chiar dacă țineți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: