Petrecem mult timp și efort pentru a fi mereu conștienți de evenimente și pentru a rămâne în contact, dar de multe ori acest lucru nu are sens, dar este mult mai util să fii izolat. scriitor norvegian și cercetător Erling Kaggi a ajuns la această concluzie, când m-am întors acasă dintr-o călătorie de opt luni peste Atlantic și a descoperit că, în conformitate cu știri, pentru că este aproape nimic nu sa schimbat în lume. În cartea sa "Tăcerea în epoca zgomotului: O carte mică pentru un oraș mare". care a publicat editura "Alpina Pablisher", el povestește de ce printre alertele de telefonie nesfârșită, tăcerea a devenit deosebit de importantă și cum se găsește într-un oraș zgomotos.
Deși în tinerețe am crezut că dimpotrivă starea normală a creierului este haos.
Dar, uneori, când cade din rutina obișnuită și dă ocazia să rămân în tăcere, fără acțiune, văd tot haosul a ceea ce se întâmplă în jur. Nu este ușor să stai într-un scaun, pentru că există atâtea ispite peste tot. Creierul, obișnuit să muncească mecanic, se pierde: când există tăcere în jurul valorii de, nu este nimic de-a face cu nimeni, nu este ușor să bateți gălețile. Adesea, eu decid să mă ocup cu lucruri oribile, doar să nu umpleți tăcerea cu mine.
În secolul nostru, un număr mare de noi distrageri, și vor deveni tot mai mult. Trăim într-o epocă de zgomot. Tăcerea era în pericol.
Fondatorul Apple, Steve Jobs, cunoștea nu numai avantajele, ci și pericolele utilizării tehnologiilor pe care le dezvoltă. El și-a dat seama că, cu consecințele dezvoltării lumii digitale, rămâne doar să fie împăcat, dar și-a limitat accesul propriilor copii la produsele Apple. Vreau mai mult să cred că locul de muncă este tatăl, mai degrabă decât locul de muncă-marketing.
Echo-urile filozofiei lui Pascal se regăsesc și în opera scriitorului David Foster Wallace, reprezentant al generației mele:
"Bliss este un sentiment instantaneu de bucurie și recunoștință pentru darul vieții și conștientizării - acesta este opusul absolut al plictiselii ucigașe și zdrobitoare. Încearcă să se dedice unele afaceri insuportabil de plictisitoare (de exemplu, completați o declarație fiscală sau ceas de golf la televizor) - și vă va acoperi imediat un val de chin incredibil de moarte. Rămâneți pe linia de plutire cu orice preț ... "Dacă reușiți, spune Wallace, veți simți că ați luat o gură de apă după câteva zile de rătăcire prin deșert.
Potrivit Wallace, cheia succesului constă în a accepta o stare de plictiseală și de a învăța să o facă față. Aceasta este singura modalitate de a exista într-un mediu care strică totul uman și vital, numai în acest fel se poate respira într-un vid. "Este important să avem capacitatea - înnăscută sau dobândită - de a găsi partea inversă a rutinei, tot felul de prostii, repetiții și complicații fără sens. Cu alte cuvinte, să fie dincolo de plictiseală. "
Plictiseala insuportabilă. M-am gândit la asta.
Poate că totul ar trebui să fie exact opusul? Poate că oamenii ar fi folositori uneori puțin plictisiți? Opriți-vă, priviți lumea din lateral și întrebați-vă: "Ce fac cu adevărat?" Cred că Wallace vorbea și despre asta. Chiar ca un elev de școală primară, el a împărtășit planurile sale grandioase cu mama ei: „Vreau să pun o piesă de teatru mare, dar va începe numai atunci când publicul va lăsa pe toți cei care sunt plictisit de moarte de teatru - toate cu excepția unuia.“ Îmi place ideea că pentru a primi o recompensă trebuie doar să aștepți suficient timp. [...]
Uneori este util să complici în mod special viața ta. Nu sari peste gard în cel mai jos loc. Am încercat să-i explic copiilor mei de ce am decis să scriu despre tăcere: pentru că tăcerea este importantă și apreciem că este mult mai dificil decât zgomotul.
Nu vreau să spun că tăcerea este importantă, pentru că este mai bună decât sunetele, deși zgomotul este adesea asociat cu astfel de evenimente negative precum neliniște, agresiune, conflict și violență. Zgomotul distrage sunetele, imaginile și fluxul gândurilor noastre. Întotdeauna pe fugă, ne pierdem o parte din noi înșine. A face față unei astfel de imense impresii este obositoare, dar este doar jumătate din necazuri. Faptul este că zgomotul, care se manifestă ca un pretext pentru a fi în fața unui ecran sau a unei tastaturi, cauzează dependență, un leac pentru care numai tăcerea poate servi.
Comportamentul meu irațional poate fi ușor explicat în termeni de biologie: o persoană este creată pentru a rămâne mereu nemulțumită. În creierul nostru există un sistem de receptori opioizi care sunt responsabili pentru sentimentul de bucurie atunci când obțin ceea ce doresc. Din păcate, dopamina este mult mai puternică decât opioidele, prin urmare, chiar dacă am primit ceea ce am visat, vom continua să urmărim obiectul dorințelor noastre. Aceasta este esența capcanei dopaminei. Așteptările și căutările permanente ne dau mai multă plăcere decât realizarea valorii obiectivului obținut.
Aceasta este una dintre formele de zgomot care cauzează anxietate și alte sentimente negative. Majoritatea serviciilor de internet au ceva în comun: nimeni nu le folosește. Chiar și astfel de aplicații bine-cunoscute precum Twitter, cu excepția timpului de modă. Odată cu scăderea popularității, dezvoltatorii înșiși încep să se îndoiască de conceptul lor de afaceri, și asta e bine. Problema multor servicii de succes constă în faptul că ele nu provoacă numai dependență, ci și singurătate. Principala idee de afaceri care stă la baza aplicațiilor ca Twitter este că serviciul trebuie să formeze o nevoie, pe care trebuie să o satisfacă, dar numai temporar. Dependența ta alimentează proprietarii serviciului. "Treptat, atașamentul devine un obicei, iar declanșatoarele interne determină utilizatorul să se refere la produsul dvs.", scrie antreprenorul Nir Eyal în cartea sa "Cumpărătorul de pe cârlig" *. Sunt rănită, atunci eu există.
Pentru a găsi confirmarea cuvintelor lui Eyal, e suficient doar să te uiți în jur, și chiar mai bine - să te uiți la tine și la mine. Mulți au devenit deja victime ale FOMO (teama de a pierde - engleză) - teama de a pierde ceva important sau interesant. Eyal numește FOMO un motor de geniu Instagram. Instagram este într-adevăr un serviciu ingenios, dar problema este că evenimentele pe care le spun utilizatorii nu pot fi considerate importante. Dimpotrivă. În viața noastră, evident că nu sunt destule momente speciale, așa că documentăm acțiunile repetitive de rutină și din când în când.
În primăvara anului 1984, m-am întors acasă de la un voiaj de opt luni peste Atlantic. Însoțitorii mei de pe o barcă cu o lungime mai mare de zece metri au atins țărmurile Africii de Vest, apoi Marea Caraibelor și apoi Norvegia. În acele zile, nu a existat nici internet, iar noi nu am primit nici o veste de la țară, cu excepția în scrisorile rare din fetele noastre, prietenii și rudele trimise la cerere la porturile de pe traseul nostru. După întoarcerea acasă, m-am repezit cu nerăbdare pe ziare și radio, care au format o dată o parte importantă din viața mea, și a fost surprins să constate că nu de mult sa schimbat cu toamna, atunci când ne-am împins în afara de la țărmurile lor native. Politicienii au discutat toate aceleași probleme și chiar și noi argumente nu au fost găsite cu adevărat. Vestea a spus la fel, cu excepția faptului că au apărut niște eroi noi.
Când petreceți mult timp și energie încercând să rămâneți în contact și să fiți informat, este ușor să concluzionați că toate acestea sunt valoroase, deși probabil că nu ați făcut nimic important. Această abordare se numește raționalizare. Recenzia din New York a cărților a numit bătălia dintre dezvoltatorii serviciilor de Internet "un nou război al opiului, în care strategia principală a comercianților a fost exploatarea dependenței". Singura diferență este că barjele de astăzi nu vă oferă un koyachok cu iarbă, ci o aplicație în ambalaje luminoase.
Într-un sens, tăcerea este exact opusul acestei fraze. Tăcerea ne oferă ocazia de a pătrunde în adâncimile a ceea ce facem. Nu gândiți prea mult. Pentru a realiza semnificația momentului. Închiderea din lume când mergem pentru o alergare, pregătim mâncare, facem sex, învățăm, vorbim, muncim, inventăm ceva nou, citit sau dansat. Oricine a întâmplat să scrie o carte știe ceva necunoscut celorlalți: dificultatea principală nu este de a scrie o carte, ci de a vă forța să vă așezați, să vă adunați gândurile și să vă duceți la afaceri. [...]
Toți vă lipsesc din când în când. Acest lucru este normal.
Plictiseala poate fi descrisă ca absența sensului. Filosoful Lars Svendsen susține că plictiseala ne face să ne simțim prinși. Într-o anumită situație sau în întreaga lume. Acest lucru mi sa întâmplat de mai multe ori. În copilăria mea, când așteptam ceva, a devenit atât de plictisitor pentru mine încât am simțit aproape durere fizică. Mama a spus în astfel de cazuri că este util să te plictisești, dar acum înțeleg ce a vrut să spună. Deseori trebuie să mă uit cum copiii mei plâng literalmente de durere, devin retrași în ei înșiși și ajung aproape disperați când, așa cum le pare, nu se întâmplă nimic. Pentru mine, uneori este foarte util pentru ei să se plictisească, pentru că acum știu că mama mea avea dreptate.
Nu-mi lipsesc așa cum obișnuiam. Este mai ușor pentru un adult să găsească un loc de muncă. Când sunteți trist, puteți arunca doar câteva cuvinte cu un coleg călător în metrou. Funcționează, am încercat eu însumi, deși, pentru a fi sincer, nu sunt în fiecare dimineață în starea de spirit potrivită.
Dacă stau într-un scaun închide avionul și, în același timp, a reușit să uite cărțile mele acasă, iar printre filmele oferite nu merită sau dacă eu sunt în așteptare pentru cineva care este grav târziu, am putea ajunge cu ușurință aproape la fel de plictisit ca un copil. Ce se întâmplă cu noi în astfel de circumstanțe se numește lipsa de experiență.
Un astfel de deficit este redus nu numai la absența evenimentelor - la faptul că nu se întâmplă nimic. Excedentul de impresii poate duce, de asemenea, la o lipsă de emoție. Lucrul este că există atât de multe impresii încât nu pot fi digerate. Potrivit lui Svendsen, ne stimulam cu experiente din ce in ce mai intense, in loc sa respiram adanc, sa ne inchidem din lume si sa dedicam timp sa ne cunoastem si sa castigam experienta. Ideea că plictiseala poate fi evitată numai prin a face constant ceva nou, rămâne conectat, trimite sute de mesaje, googling din nou și din nou, este cel puțin naiv.
Cu cât încercăm mai mult să nu ne plictisim, cu atât mai mult ne lipsește.
Eu am făcut asta de multe ori. Și, trebuie să spun, acesta este un obicei. Și acum urmăresc copiii mei să meargă pe urmele mele. Permitem ca dorința de angajare să devină un scop în sine, în loc să ne lase neclintitul să ne conducă la noi obiective.
Într-o vară am petrecut 18 ore pe un zbor de la Oslo la Sri Lanka. să fiu într-un loc pitoresc unde aș putea să mă relaxez, să mănânc mâncare sănătoasă și să fac yoga. Recreerea a fost un succes, dar este ciudat că, pentru a se deconecta de realitate, a trebuit să zbor în jurul jumătății globului.
Unii oameni creează un mediu favorabil și liniștit în jurul lor prin utilizarea izolației fonice în case. Pe peninsula daneză, Jutland a construit chiar o sală de tăcere specială cu izolație fonică, cu uși duble situate la o distanță de 30 de centimetri una de cealaltă, ceea ce face posibilă întreruperea sunetelor externe. Zeci de oameni se adună regulat în această sală. Se așează fiecare pe pernă și, timp de 15 minute, rămân împreună într-o tăcere completă, uneori deranjată de un ușor rugină sau de o tuse cuiva. Scopul evenimentului este acela de a ne reaminti că principalul lucru din viață este dragostea adevărată față de vecinul vostru și de a învăța simpatia reciprocă.
Centrele de tacere sunt construite pretutindeni. La sfârșitul Sunset Boulevard din Los Angeles, este un templu „condus lăcașul» (Lacul Altar), în cazul în care vizitatorii sunt încurajați să plonja în «tăcerea de singurătate.» Am ajuns acolo după ce m-am plimbat în întreg orașul, de la locurile criminale din est până la coastele oceanului. Pentru a ajunge în Los Angeles într-un pas calm, ne-au luat patru zile. Toată lumea conduce mașini - am vrut, de asemenea, să vedem orașul de pe trotuar. De câteva ori am fost opriți de poliție, în care oamenii se deplasează pe propriile lor două, provoacă suspiciune. Gardienii ordinului au fost convinși că doar bandiți, dependenți de droguri și oameni nebuni ar putea merge. După patru zile, ne-am plimbat pe trotuare pline de praf, putem găsi cu ușurință pacea în „Lacul mănăstirii“, cu iaz pitoresc, care este locuită de crap, flori minunate și tăcere. Apoi am mers la plajă, aflat la doar cinci minute de templu, și am intrat în Oceanul Pacific. Pe plajă era aceeași tăcere. Când am mers în munții din Norvegia și Himalaya, departe de case și drumuri, mă întâlnesc de multe ori de construcție specială, destinată pentru ca oamenii să fie în măsură să stea acolo în pace și liniște. Dar în jurul acestor clădiri este la fel de liniștită.
Crearea unor condiții speciale pentru tăcerea - o idee mare, dar asta pentru a merge în blocaje de trafic pe masina pentru a calma în jos, face yoga și de mers pe jos sau zbura pe un avion să se pensioneze în retragere meditație - prea plictisitoare. Toate cele mai bune în viață - gratuit. Tacerea despre care vorbesc este întotdeauna cu tine, poți să te întorci în orice moment în mintea ta și nu va costa bani. Nu este nevoie să zbori spre Sri Lanka. Tăcerea poate fi găsită prin culcare în propria dvs. baie.
Tăcerea vine la mine, când pot să stau în pat un plus de cinci minute (cel puțin acest lucru a fost posibil atunci când copiii au crescut și au învățat să stea pe cont propriu). Sau până ajung să lucrez dimineața. În fața mea este o alegere - pentru a merge, în picioare, în blocaje de trafic cu mașina (aproximativ 12 minute), să ia metroul (15 minute) sau mers pe jos (o jumătate de oră). Mă pot desprinde complet de realitate în timp ce stau la volan, dar în mod constant trebuie să urmez mișcarea, pe lângă faptul că ascult radioul. O călătorie cu metroul înseamnă că trebuie să mă grăbesc până la un anumit moment, apoi să împing o mașină aglomerată. În general, nu este nimic altceva decât tam-tam. Nu simt nimic special în metrou, cu excepția faptului că încep să-mi fac griji când trenul este întârziat. Prin urmare, dacă timpul permite, întotdeauna prefer să merg. Mă uit peste viața pe care eu nu pot vedea de tunel subteran și chiar din fereastra mașinii, studiind fețele trecătorilor, costumele, schimbarea în funcție de vreme, ferestrele de magazine și cafenele, precum și o paletă de dale de pavaj, asfaltul turnat de cineva e pe mâini greu de lucru. Desigur, modul de a lucra nu este o aventură, dar văd o anumită valoare în ea. Între cele două locuri în care îmi petrec cea mai mare parte a timpului meu doar o jumătate de oră a alerga, dar în acest timp am timp să se închidă, taie din lume ocupat. [...]
S-ar putea crede că cel mai important lucru în tehnologia informației este componenta tehnologică, dar situația este diferită. Cheie - în noi înșine, în modul în care se schimbă sub influența tehnologiei informației, ceea ce vrem să învățăm cum să ne raportăm la natura, aproape de timp, consumat și energie pentru propria lor libertate, aruncate în numele de comoditate. Mulți susțin că tehnologia digitală reduce distanțele, însă aceasta este doar o ficțiune. Mai degrabă, problema este că, așa cum a spus Heidegger, intimitatea dispare. Pentru a realiza proximitate, ar trebui, în conformitate cu situația acestui greșit înțeleasă de către mulți filosofi, să caute adevărul și nu tehnologia. Am încercat să mă familiarizez prin Internet și acum sunt înclinat să cred că Heidegger avea dreptate.
Desigur, Heidegger nu a putut prevedea dezvoltarea tehnologiilor moderne. În secolul său, cele mai recente realizări au fost motoarele auto cu o capacitate de 50 de cai putere, proiectori de film și carduri de perforare. Dar el a avut o premoniție de unde mergeau totul.
Dorința de a folosi tehnologia modernă ne va forța să renunțăm la libertatea noastră, a spus Heidegger. De oameni liberi, vom deveni resurse. Această idee se lovește astăzi chiar mai mult decât în vremea lui Heidegger. Problema este că nu va fi o resursă valoroasă pentru fiecare parte, dar ceva mai puțin plăcută - instrument pentru companii precum Apple, Facebook, Instagram, Google și Snapchat, cât și pentru stat, care vrea să ne adune mai multe informații posibile (bun că îl ajutăm în toate privințele în acest sens) și apoi îl vindem sau îl folosim în scopuri proprii. Miroase de exploatare.
Când în Alianța de Minuni, Alice este întâmpinată de Humpty Dumpty, îi spune: "Întrebarea care dintre noi este stăpânul aici. Aceasta este întrebarea! "Sunteți voi sau cineva necunoscut?
Toate acestea sunt practici minunate, dar este important să învățăm să găsim tăcere fără a folosi tehnici speciale. Realizarea echilibrului și a odihnei este într-adevăr mai ușoară decât pare. Nu trebuie să faceți un curs de relaxare special pentru a lua o pauză de odihnă scurtă. Tăcerea te așteaptă peste tot și uneori se află în cel mai neașteptat loc chiar sub nas. Creez tăcere în mine când mă urc pe scări, mănânc mâncare sau mă concentrez doar pe propria mea respirație. Desigur, suntem cu toții parte a unui continent, dar trebuie să fim conștienți de faptul că fiecare dintre noi este o insulă separată.
Teorii și practici
Trimiteți-le prietenilor: