Larisa Verbitskaya și sport
Larisa Verbitskaya spune că nu este pregătită să practice în sala de sport, deoarece consideră că această ocupație este neinteresantă și deranjantă. În contrast, Larisa pune o lecție interesantă, care duce și mușchii în tonus, nu este deloc tulburătoare și chiar îi face fericiți. Este vorba de plante în creștere în propria grădină.
Larisa, de asemenea, Verbitskaya efectuează exerciții favorită dimineața: ea a postit bea un pahar cu apă încălzită, stai liniștit pe un scaun și fără tensiune începe respirație respirație abdominală, stomac a început să se întindă în mod corespunzător. Acest lucru ajută la strângerea presei, servește ca un masaj pentru multe organe interne.
Larisa Verbitskaya și Postul
Luând parte la "Ultimul erou", Larisa a trebuit să moară de foame. Pe parcursul celor 3 zile de 8 membri ai echipei sale nu a mâncat nimic, chiar și câteva zile pumn de stomac de orez ei „humored“, iar apoi „se îmbogățesc“ pe arc, schimbând-o bandană aborigenii. Ca urmare a unor astfel de execuții, elegantul Verbitskaya a pierdut încă 10 kg. În viața de zi cu zi Larissa preferă să evite restricțiile rigide.
Diete Larisa Verbitskaya - principalele recomandări
Dieta Larisa Verbitskaya constă în o nutriție adecvată, conform Shelton. Această tehnică se bazează pe combinația corectă de substanțe nutritive. Larissa Verbitskaya a stabilit metoda lui Shelton pentru el însuși. Pentru a se păstra în formă în conformitate cu exemplul lui Verbitskaya, ar trebui să se acorde prioritate fructe de mare și pești și să se refacă carnea în totalitate. Produsele de panificație nu fac, de asemenea, parte din dieta stelei, în loc de ele vă puteți permite doar o felie de pâine dietetică și apoi nu întotdeauna.
Este necesar să se mănânce în principal alimente vegetative, dar în același timp să se excludă cartofii. Masa principală este micul dejun - masa ar trebui să includă caserola brânză de vaci, omletă cu rosii, ceapa si branza, sau alte vase bogate. Prezentatoare TV bea cafea nu este recomandat, ca cu o lingura de miere ceai ea are gust si este bun pentru organism. Larissa îi recomandă admiratorilor să renunțe la sare și zahăr și, de asemenea, să nu mănânce după ora 19:00.
Dieta Larisa Verbitskaya este un stil de viață care implică o dietă rațională. Urmați recomandările acestei femei încântătoare și nu vă confruntați cu excesul de greutate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: