Dezvoltarea musculaturii începe în a treia săptămână. Începutul aproape a tuturor mușchilor transversali este dat de miotomi. Într-o perioadă de 4 săptămâni, miotomii embrionari constau în celule rotunde cu un singur nucleu, mai târziu - din celule în formă de arbore, mioblaste. Ele se înmulțesc intensiv și migrează spre zonele adiacente, inclusiv rudimentele membrelor. La vârsta de 5 săptămâni în mioblaste, sinteza proteinelor musculare începe - miozina, actina, etc., la care se formează filamentele contractile - miofilamentele.
În săptămâna a 5-a și a 10-a se formează miotuburi multi-nucleare. În ele, formarea miofilamenților, și apoi a miofibrililor, este sporită. Ulterior (20 de săptămâni) miotuburile se transformă în fibre musculare. Myofibrilele își umple spațiul interior, iar nucleele sunt forțate în sarcolemă. Reducerea se înregistrează după formarea miofibrililor (5 săptămâni) și se manifestă în mod clar la 10-15 săptămâni. Contracția musculaturii în această perioadă contribuie la formarea corectă a scheletului. Activitatea motrică a fătului se manifestă fie în șocuri de scurtă durată, fie în mișcări extensor puternice care implică toate grupurile musculare la locul de muncă.
Dezvoltarea fibrelor musculare nu se produce simultan. În făt, fibrele musculare se formează în principal în limba, buze, diafragmă, mușchii intercostali și din spate. În membre, fibrele se dezvoltă mai târziu în mușchii mâinilor, apoi în picioare. Astfel, mai întâi se formează mușchii, care sunt mai necesari pentru îndeplinirea funcțiilor importante.
Cea mai intensă creștere musculară are loc în 1-2 ani. Creșterea în lungime se datorează punctelor de creștere la capetele fibrelor adiacente tendoanelor. cresterea masei musculare are loc în grosime prin creșterea miofibrele suma în celula musculară: dacă nou-născut în celula musculară care conțin 50-150, în primele patru luni de la naștere, a crescut în copilul în vârstă de 7 ani, de la 1000 la 3000. Numărul de celule, și apoi nu se schimba. În cei 12-15 ani există o transformare regulată a structurii mușchilor. Celulele musculare se apropie foarte strâns una de cealaltă, pierd forma rotunjită și arată secțiunea transversală aplatizată.
În procesul de dezvoltare a copilului, grupurile musculare individuale cresc inegal. Sugarii, în primul rând, dezvoltă mușchii abdominali, mai târziu - mestecați. Pana la sfarsitul primului an de viata, din cauza crawling-ului si a inceputului mersului, muschii spatelui si membrelor cresc considerabil. Pe întreaga perioadă a creșterii copilului, masa musculaturii este crescută de 35 de ori. În timpul pubertății (12-16 ani), împreună cu alungirea oaselor tubulare, tendoanele muscilor se prelungesc. Mușchii în acest moment devin lungi și subțiri, iar adolescenții arată cu picioare lungi și înarmați îndelungat. În cei 15-18 ani continuă creșterea continuă a diametrului mușchilor. Dezvoltarea mușchilor durează până la 25-30 de ani. Mușchii copilului sunt mai buni, mai frapanți și mai elastici decât mușchii unui adult.
Tonul muscular. În timpul perioadei nou-născute și în primele luni de viață, tonusul muscular scheletului a fost ridicat. Aceasta se datorează excitabilității crescute a miezului roșu al midbrainului. Deoarece influențele care provin din structurile creierului prin sistemul piramidal și reglează activitatea funcțională a măduvei spinării, tonusul muscular scade. Scăderea tonului este observată în a doua jumătate a vieții copilului, care este o condiție prealabilă pentru dezvoltarea mersului pe jos. Tonul muscular joacă un rol important în coordonarea mișcărilor.
Forța musculară. Creșterea masei musculare și transformarea structurală a fibrelor musculare cu vârsta duce la o creștere a forței musculare. La vârsta preșcolară, puterea musculară este neglijabilă. După 4-5 ani, puterea grupurilor musculare individuale crește. Școala cu vârsta cuprinsă între 7 și 11 ani are un indice relativ scăzut de putere musculară. Forțele și în special exercițiile statice provoacă oboseală rapidă. Copiii de această vârstă sunt mai adaptați la exerciții dinamice de forță scurtă pe termen scurt.
Cea mai intensă forță musculară crește în adolescență. La băieți, creșterea tăriei începe la 13-14 ani, la fete înainte - de la 10-12 ani, ceea ce se poate datora unei ofensive mai devreme la fete de pubertate. În 13-14 ani, a manifestat în mod clar diferentele de sex in forta musculara, relative mușchii indicatoare de putere fete semnificativ mai rau decât cifrele corespunzătoare ale băieților. Prin urmare, în lecțiile cu fete și fete adolescente, intensitatea și severitatea exercițiilor trebuie strict reglementate. De 18 ani, creșterea forței a încetinit și până la 25-26 ani se încheie. Sa constatat că rata de recuperare a forței musculare la adolescenți și adulți este aproape la fel: la copiii în vârstă de 14 ani - 97,5%,-16 de ani si adulti - 98,9% din valoarea inițială.
Dezvoltarea rezistenței diferitelor grupe musculare este inegală. Forța mușchilor care extind trunchiul atinge maximum 16 ani. Rezistența maximă a extensorului și a flexorului extremităților superioare și inferioare este notată în 20-30 de ani.
Acuratețea, acuratețea mișcărilor și rezistența. Viteza de mișcare este caracterizată atât de viteza unei singure mișcări, cât și de frecvența mișcărilor repetitive. Rata mișcărilor unice crește în cea mai mică vârstă școlară, apropiindu-se la vârsta de 13-14 ani de nivelul adultului. Cu 16-17 ani, rata de creștere a acestui indicator este oarecum redusă. Cu 20-30 de ani viteza unei singure mișcări atinge cea mai mare valoare. Aceasta este asociată cu o creștere a vitezei de semnalizare în sistemul nervos și a vitezei procesului de transmitere a excitației în sinapsă neuromusculară.
Odată cu vârsta, frecvența maximă a mișcărilor repetitive crește. Cea mai intensă creștere a acestui indicator are loc la vârsta școlară mai mică. În perioada de la 7 la 9 ani, creșterea medie anuală este de 0,3-0,6 mișcări pe secundă. La 10-11 ani, rata de creștere se reduce la 0,1-0,2 mișcări pe secundă și crește din nou (la 0,3-0,4 mișcări pe secundă) la 12-13 ani. Frecvența mișcării pe unitate de timp la băieți atinge o rată ridicată la 15 ani, după care creșterea anuală este redusă. La fete cu valori maxime, acest indicator atinge în 14 ani și nu se schimbă. Creșterea cu vârsta frecvenței maxime a mișcărilor se explică prin mobilitatea crescândă a proceselor nervoase, ceea ce permite o tranziție mai rapidă a mușchilor antagoniști de la starea de excitație la starea de inhibare și înapoi.
Precizia reproducerii mișcărilor variază semnificativ odată cu vârsta. Copiii de vârstă preșcolară de 4-5 ani nu pot face mișcări precise precise care reproduc un anumit program. În vârsta școlară mai mică, capacitatea de a reproduce cu precizie mișcările în funcție de un anumit program este semnificativ crescută. Începând cu 9-10 ani, organizarea unor mișcări precise are loc ca adult. În îmbunătățirea calității motorului, un rol important îl are formarea mecanismelor centrale de organizare a mișcărilor voluntare asociate activităților departamentelor superioare ale sistemului nervos central.
În timpul perioadei lungi de ontogenie, se formează, de asemenea, rezistența (capacitatea persoanei de a prelungi performanța unui anumit tip de activitate mentală sau fizică fără a reduce eficiența acesteia). Rezistența pentru muncă dinamică este încă foarte mică în 7-11 ani. Începând cu vârsta de 11-12 ani, băieții și fetele devin tot mai durabile. Un bun mijloc de a dezvolta rezistență este mersul pe jos, alergarea lentă, schiul. Până la vârsta de 14 ani, rezistența musculară este de 50-70%, iar cu 16 ani - aproximativ 80% din rezistența unui adult.
Stamina la forțele statice crește în mod intensiv în perioada de la 8 la 17 ani. Cele mai semnificative schimbări sunt observate la vârsta școlară mai tânără. Copiii cu vârsta cuprinsă între 11 și 14 ani sunt cei mai rezistenți muschi de vițel. În general, rezistența la 17-19 ani este de 85% din nivelul adultului, iar valorile maxime ajung la 25-30 de ani.
Ritmul de dezvoltare a multor caracteristici motorii sunt deosebit de ridicate în primii ani de școală, având în vedere faptul că interesul copiilor în educație fizică și sport, oferă o bază pentru dezvoltarea activității locomotorii orientate la această vârstă.
Articole similare
-
Factorii externi și interni ai dezvoltării personale - stadopedia
-
Principalele sarcini ale dezvoltării în adolescență - stadopedia
Trimiteți-le prietenilor: