Vreau să împărtășesc cum să vă ajute genunchii.
O dată pe săptămână în saună efectuez o procedură preventivă a genunchiului. Am răspândit o mulțime de scrub corp pe genunchi. Cu mișcări de masaj am exfolia toate straturile și o spăl cu apă. După saună, îmi lubrimi genunchii cu cremă.
În fiecare zi după duș, iau o cremă de picior și o frece pe genunchi. Ajută să fie în "formă".
Genunchii frumosi sunt obtinuti ca rezultat al exercitiilor care trebuie facute zilnic, iar aceasta este extensia si indoirea articulatiilor. Scuze, tragand genunchii la piept.
Edemul genunchiului este un alt flagel, cei care sunt obligați să-și petreacă toată ziua pe picioare, oboseală generală, afectarea circulației sângelui. O femeie trebuie să aibă grijă de sănătatea ei foarte atentă.
Există sute de rețete în arhiva mea, cum să ajuți tratarea articulațiilor genunchiului și să tratez rudele și prietenii, deoarece genunchii trebuie să se îndoaie fără scârțâie.
3 linguri de frunze de eucalipt uscat iau, se toarna 0,5 litri de vodca si in 2 saptamani insista. Periodic, mă agită. Apoi iau o tinctură și pentru noapte am frecat-o în articulațiile dureroase până când genunchiul este uscat. Și am freca de 3-4 ori. Genunchiul meu este legat de o batistă caldă. În timpul nopții durerea dispare, articulațiile se încălzesc, ligamentele devin tinere, sărurile se dizolvă treptat.
Rădăcină sabelnik, este vândut la farmacie, ia 30 de grame, se toarnă 0,5 litri de vodcă, insistă într-un loc întunecat 21 de zile. Ca urmare, se obține o unealtă foarte bună pentru frecarea articulațiilor și a genunchilor.
Îmbinările și vasele pot curăța amestecul de la jumătate din rădăcina de țelină, dintr-o lămâie și un cap de usturoi. Toate acestea parcurg cu mașina de tocat carnea, se adaugă 2-3 linguri de miere și pe stomacul gol mănânc o linguriță de amestec pe stomacul gol dimineața. Acest amestec elimină sarea din articulații, edemul genunchiului dispare, starea de spirit și viața se îmbunătățesc.
Sfaturi.
Fiți atenți la picioarele voastre. Conform vechiului proverb: durerile genunchiului - uitați-vă la picioarele voastre. Cumpara-ti pantofi confortabili La urma urmei, încălțămintea bine selectată poate evita problemele cu genunchii. Purtați un toc inferior, deoarece tocurile de peste 2,5 centimetri vor forța corpul să se aplece înainte și să supraîncărcă genunchii.
Genunchii tăi să fie mereu tineri, iar mersul va zbura.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: