Nu-mi amintesc niciuna dintre cunoștințele mele care ar fi înspăimântat de sezonul fierbinte și nu au plecat în vacanță, dar eu însumi sunt așa - acum călătoresc în Italia la căldură de 36-40 de grade. Prin urmare, nu voi descuraja pe nimeni, este mai bine să dați câteva sfaturi despre cum să supraviețuiți sub soarele aprins atunci când vizitați unele atracții foarte interesante.
În plus, în timpul verii și la domiciliu poate fi destul de fierbinte - în Germania, asfaltul sa topit recent, iar vara mea în Volgograd vara sa dovedit a fi glorie.
Numai în ultimele zile a trebuit să vizităm trei locuri similare în sudul Italiei - Matera, Alberobello și, bineînțeles, Pompei. În ciuda căldurii călduroase, nu ne-am schimbat planurile, pentru că știm câteva secrete simple, pe care le voi spune acum.
Principalul lucru care este cel mai important nu este supraîncălzirea la soare. Acest lucru poate duce la o boală gravă care vă va pune pe un pat de 3 zile într-un pat cu o temperatură și va crea multe probleme pentru dvs. și cei dragi.
Apropo, potrivit statisticilor, femeile suferă o căldură de 2 ori mai rea decât bărbații.
Este la fel de important să nu ardeți la soare, dacă pielea dvs. nu a devenit încă soarele sudic.
Nu metode viclean, dar mulți turiști nu observă jumătate.
Tehnici suplimentare care vor ajuta nu numai să supraviețuiască, ci și să revină la energie și vivacitate.
Uită de cum arată. Toți oamenii din jurul tău văd prima dată și ultima dată, astfel încât gândurile să fie doar într-o singură direcție - cum să păstreze veselia și să păstreze forțele pentru noi exploatații. Da, asta e întrebarea. Dacă nu aveți o experiență adecvată, veți observa că ați supraîncălzit deja când procesul a mers prea departe.
Ce să faceți dacă înțelegeți că acțiunile dvs. sunt rele și în curând forțele vă vor părăsi.
- Diverse băuturi. Adesea organismul nu are nevoie de apă - este o chestiune obișnuită, dar ar trebui să beți întotdeauna cât mai des posibil - nu mai puțin de 30 de minute mai târziu. A trebuit să forțez oamenii să bea aproape cu forța, dar apoi mi-au fost recunoscători pentru asta.
- Turnă-ți capul cu apă. Nu contează ce va arăta coafura dvs., este mai important să vă simțiți plini de energie în câteva minute. Este deosebit de important să se toarnă partea din spate a capului și a spatelui capului. Fac asta de fiecare dată când întâlnesc orice robinet pe drum.
- Wet pălăria și pune-l pe. Dacă există chiar și o ușoară ușoară, vă va răci capul. La urma urmei, evaporarea apei produce frig (iartă-mă, chimistul, fizica pentru acest nonsens, dar este atât de clar pentru toată lumea), și anume, răcirea este ceea ce avem nevoie.
- Wet tricou, e mai bine să-l scoateți și să-l ștergeți. Nu trebuie să vă faceți griji, de regulă, în decurs de o oră va deveni la fel de uscată ca și ea, iar efectul de la asta vă va plăcea atât de mult încât cu siguranță veți dori să repetați această procedură.
- O compresie rece pe gât ajută. O compresie rece pe regiunea occipitală și pe gât este extrem de necesară, cu prim ajutor victimelor de la căldură.
- Cel mai bine, dacă după ce ți-ai înmuiat una din hainele tale, vei sta la umbra, cel puțin de la umbrela ta. În acest caz, alegeți un loc unde există chiar și o mică briză.
Sper că aceste reguli simple simple vă vor ajuta să transferați cu ușurință orice căldură.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: