Resentimentul este o experiență atât de valoroasă încât puțini sunt dispuși să renunțe. Aproape nici unul. Oamenii își prețuiesc suferința, îi protejează ca mărul ochiului lor. Doamne ferește, încuraja-le dreptul lor sacru de a fi ofensat! Psihologia resentimentelor este un fenomen amuzant. Lacrimile, suferința, suferința și setea de răzbunare - toate acestea o însoțesc, ca o armată regală. Cineva vrea să se răzbune pe infractor. Cineva vrea să-l dovedească rău. Cineva conduce dialoguri interioare nesfârșite cu el. Cineva a împăcat și a strigat în tăcere într-o pernă.
Resentimentul este reacția ta la o situație concretă. În fiecare caz separat, persoana învinuită are o obiecție împotriva infractorului. Ele sunt diferite. Amintiți-vă nemulțumirile și verificați ce fel de vină puneți pe infractor. Ți-a fost nepoliticos? Nu te-a înțeles? Te-a înșelat? A râs de idealurile tale? Ce ți-a făcut? L-ai învinuit. Vezi tu? Tu ești acuzatorul! Vă îndreptați degetul spre sursa suferinței voastre! Totul este el. Lasă-l pe el. Ata. Mi-e teamă că asta este o pauză. Deci nu veți înțelege cum să renunțați la insultă și să nu ajungeți la cauza reală a problemelor voastre.
Vă voi deschide micul "secret al Scheherazadei": resentimentul este strâns legat de așteptare. Păstrați acest link vicios și veți doborî terenul de sub insultă. Un fapt paradoxal: este imposibil să jignesti pe cineva care nu se așteaptă niciodată! Iată un exemplu simplu. Iarna. Este zăpadă. Ai vrut cu adevărat cireșe. Acum! Imediat. Știți că cireșele cresc pe un copac. Tu ai plantat acest pom în grădina ta. A mânca cireșe proaspete! Ai avut grijă de răsaduri, ai hrănit-o, i-ai udat - într-un cuvânt, au avut grijă de ea. Aveți dreptul la fructe. Și te duci în grădină în așteptarea sărbătorii. Așteptați cireșe. Un copac este gol! Nu sunt nici frunze, nici boabe pe ea. Doar îngheț. Esti furios. Un copac al diavolului! Am pus atât de mult în ea, și ... Jurci. Atunci tu te superi. Sunteți OBD. EXPECȚIILE DUMNEAVOASTRĂ NU AU FOST. Nu știți că copacii nu dau rod în timpul iernii? Se întâmplă că pomul pe care l-ați plantat nu vrea să dea roade deloc. Chiar și în vară. Ce semnificație are experiența? Du-te pentru cireșe la piață sau la supermarket.
Ai așteptat soțul tău să te ducă în brațe și să te ajute în toate. Iar el se stinge la televizor sau la calculator seara. Este OBID. Adorați alimente gustoase, iar soția dvs. este leneșă să gătească. Este OBID. Ai venit la magazin, iar vânzătorul te-a nahamila. Este OBID. Copiii tăi au scăpat. Soacra ta te taie pentru un salariu mic. La locul de muncă, ați fost promovați nu de dumneavoastră inteligent, ci de colegul tău mediocru care știe să-i mulțumească pe superiorii săi. Unde este justiția? O întrebare la care nu veți primi niciodată un răspuns. Și ai pică toată lumea ... este sortită neînțelegere ... ești înconjurat de critici dușmănos și dușmani ... Dar cine ai promis că toți vânzătorii vor emite o favoare, copiii cresc perfect, amortit mama-in-lege și șef al creșterii post pentru tine? Cine.
PROPRIUL DUMNEAVOASTRĂ VA AȘTEPTĂ AȘTEPTĂRI PROPRII. Te-am supărat? Sau amuzat?
* Este dificil să păstrați plângerea - este nevoie de mult efort, energie și sănătate. Într-adevăr, nu mai aveți nimic de cheltuit pe forțe prețioase? Dacă aveți nevoie de ajutorul unui psiholog, scrieți și chemați în scripturi.
Cum să eliberați o insultă rapid și ușor
Ce sa radieze: resentimente sau dragoste si pozitiv - depinde de tine.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: