Adesea există o situație în care, trezindu-ne, ne gândim la ziua care a venit ca o muncă grea. Dacă sunteți în mod constant hărțuit de astfel de gânduri, atunci, fără îndoială, așteptați zile pline de probleme sau negative.
Nu este timpul să vă gândiți cum să începeți ziua corectă pentru a scăpa de furie și agresiune. La urma urmei, de la primele minute de trezire, depinde de modul în care va trece ziua în ansamblu. Gândurile tale te pot adapta la evenimentele pozitive sau negative ale zilei următoare.
Găsiți motivele asediului.
Dacă primele tale gânduri după trezire sunt asemănătoare cu "Ei bine, să te ridici din nou." Când îmi voi face suficient somn? "Este puțin probabil să aveți o zi de succes.
Dacă acest lucru nu vă ajută, faceți-vă un dar - faceți modificări planurilor dvs. pentru a deveni mai loiali și mai moi. Acest lucru vă va oferi flexibilitate și libertate.
Denumiți ziua cu un nume.
Este foarte interesant să dai în fiecare zi un anumit nume. De exemplu, astăzi va fi o zi de prietenie, mâine este o zi de iubire, a doua zi după ziua de mâine este o zi de delicatese etc. Nu e de mirare că oamenii sunt un proverb "Cum se numește un iaht, așa că va pluti". La nivel subconștient, fiecare zi va deveni semnificativă. și valoarea pe care o alegeți. Trezeste-te, spune: "Buna ziua, numele lui." Fără îndoială, după aceste cuvinte, viața va avea un sens.
Radiați dragostea.
Energia iubirii este o forță foarte puternică care face evenimente importante de lucruri simple. Dacă trăiți cu dragoste față de persoana de la care depinde ceva în această etapă, asigurați-vă că el va fi alături de dumneavoastră. A da o dragoste unei persoane este foarte simplu. Este suficient să vă imaginați că aveți o sursă de lumină puternică în piept. Începeți să respirați adânc și să vă gândiți la o anumită persoană.
Imaginați-vă cum lumina voastră pătrunde în inima sa și o umple de dragoste. Asigurați-vă că energia dvs. pozitivă a atins obiectivul și sa stabilit în inima unei persoane scumpe. Aceasta este o modalitate excelentă de a atrage iubirea și favoarea unei persoane scumpe.
Începeți procesele corpului.
Când vă treziți, ieșiți din pat și mergeți direct la bucătărie. Beți un pahar de apă (dacă este posibil, cu o lămâie). Apa va da celulelor umezeala necesara, iar lamaia va ajuta la pornirea organelor digestive. Și dacă adăugați o lingură de miere la acest cocktail, vi se garantează o curățare naturală a corpului de toxine. O bună stare de sănătate nu vă va oferi un motiv pentru a vă distrage de problemele de sănătate.
Trezește-te.
Luați un duș de contrast. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să turnați apă cu gheață. Este suficient să scădeți temperatura apei la temperatura camerei, astfel încât corpul și gândurile să ajungă la starea de lucru. Modificarea temperaturii activează nu numai modificările fizice, ci și cele mentale în organism.
Savurați un mic dejun gustos.
Un mic dejun gustos și plăcut vă va umple cu energie pozitivă. Potrivit oamenilor de știință, optimismul și emoțiile pozitive depind în mod direct de gusturile mugurilor. Dacă o persoană a mâncat din dimineața ceea ce-i place - toată ziua el va fi într-o stare de spirit frumos.
Faceți o călătorie mentală.
Dacă sunteți treaz cu o stare proastă, imaginați-vă că vă aflați în locul în care doriți să fiți. Dacă ați fost deja acolo, amintiți-vă sentimentele și emoțiile, retrăiți-le din nou.
Amintiți-vă părerea din fereastră, mirosurile din jurul vostru, oamenii apropiați. Cu amintirile voastre veți primi emoții pozitive pe care le-ați experimentat odată. În zece minute de astfel de amintiri vă veți simți odihnit. Aceasta va fi o taxă puternică pozitivă pentru întreaga zi.
Fă-ți un masaj.
Înainte de a ieși din pat, răsfățați-vă cu un masaj:- Trageți șosetele de câteva ori;
- pentru un minut, masați abdomenul într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic;
- cu atenție masaj lobii ureche și ureche;
- trageți ușor părul și masați scalpul.
Astfel, activați toate punctele energetice ale corpului. încărcarea cu energie pozitivă. Și aceasta este garanția unei zile bune, de succes, saturată doar de evenimente plăcute.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: