"Găsirea timpului pierdut" Cum să găsești timp pentru a studia când nu există niciunul.
Recent, a avut loc un seminar de două săptămâni privind vorbirea publică cu un coleg. În cea de-a doua săptămână, unul dintre studenți, care nu face în mod regulat temele, a declarat că nu are absolut niciun timp pentru activități post-antrenament suplimentare, totul este luat de muncă și de familie.
După cuvintele lui, m-am întrebat cum am și cei mai mulți dintre prietenii mei și antrenori de afaceri sunt de formare de timp, cu toate că familia ocupă o bucată mare de timp și de sarcinile pe care le prea deplin lor.
În acest articol, voi vorbi despre o observație pe care am găsit-o ca rezultat al acestor reflecții și care vă va ajuta să răspundeți la întrebarea: "Unde să găsiți timp pentru studiu, când nu este acolo".
Împărțim ziua persoanei standard în intervale.
1) O persoană se trezește, face ritualuri de dimineață: colțuri de curățare, încărcare ...
2) Persoana lucrează (acest articol include drumul de la domiciliu la locul de muncă și de la serviciu la domiciliu)
3) O persoană are datoria de uz casnic, dinas.
Întrebarea este, în cazul în care în această rutină a zilei o persoană standard poate găsi timp pentru studiu? Să începem cu punctul 1.
Într-o persoană standard, este de aproximativ o oră. Adică, la 7 ani ne trezim. La ora 8 mergem la muncă. Ritualurile de dimineață nu pot fi mutate. De aici se poate trage o simplă concluzie. Dacă mergem la lucru la 8 ani, pentru ritualurile de dimineață avem nevoie de cel puțin o oră, atunci trebuie să ne ridicăm la 6 ani și chiar mai bine înainte. Omul este aranjat astfel încât dimineața, când corpul nu este încă activat, și creierul lucrează deja până la capăt, procesul de învățare este cel mai bun. Îți amintești de treaz. Majoritatea oamenilor, în primele ore după trezire, au capul cel mai proaspăt. În plus, homemanții dorm în acest moment și nu vă opresc să înghițiți granitul științei. Întrebarea rămâne: cum să te trezești devreme și să dormi suficient. Puteți afla despre acest lucru din ultimul meu articol "Cum să te trezești devreme". Acum ne vom ocupa de etapa 2. Momentul dintre modul în care o persoană a mers la lucru și cum sa întors acasă.
În acest stadiu, puteți identifica 2 intervale explicite pentru formare.
Gap 1: drumul de la birou la locul de muncă și drumul de la locul de muncă la birou. Cei mai mulți oameni nu fac nimic în acest moment. Deși poate fi perfect amestecat pentru a asculta înregistrări audio educaționale. De exemplu, când trebuie să ascult un fel de lecție, îmi descarc muzica audio și în timp ce mă aflu în mașină, studiez. Gap 2: Pauze în timpul zilei de lucru. Managementul timpului are o regulă de 72 de ore. Această regulă prevede că orice informații noi ar trebui să fie judecate în practică în termen de 3 zile.
Cu ocazia Etapei 4. Un vis este un lucru sfânt. Bad somn - nu există energie pentru viață. Prin urmare, în acest moment este mai bine să dormim, dar nu să învățăm.
Evaluați nivelul de gestionare a timpului și obțineți recomandări pentru acțiune.
Test de gestionare a timpului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: