Nutriția părului
Parul este foarte receptiv la orice deficiență a vitaminelor din organism. În cazul în care organismul nu are suficiente substanțe nutritive, atunci mai întâi de toate, acesta nu mai este livrat la păr și unghii, deoarece utilitatea lor pentru organism este practic zero. Prin urmare, în primul rând, trebuie să existe o dietă echilibrată. Deoarece proteinele (proteinele) reprezintă materialul de bază pentru păr, în dieta zilnică trebuie să fie neapărat: pește, brânză de vaci, brânză, leguminoase și cereale, ouă și produse lactate. Zincul, care este de asemenea important pentru frumusețea părului, se găsește în nuci, în semințele de floarea soarelui și în dovleci. Nu uitați de vitaminele A, E, D, acizii grași omega-3. Aportul acestor vitamine, în 3-5 luni, va afecta în mod semnificativ starea și aspectul părului.
Pentru a face părul strălucitor și elastic, puteți folosi diferite remedii de la domiciliu. De exemplu, curățarea și curățarea profundă a scalpului sau a măștii pentru a hrăni părul. Cea mai simplă cale este să le clătiți cu apă rece. Dacă un litru de apă rece este adăugat suc de jumătate de lămâie sau câteva linguri de oțet, atunci cântarele părului se vor lipi strâns unele de altele și părul va străluci.
Perfect în condiția de păr afectează miere (lichid). Trebuie aplicată pe scalp și pe toată lungimea părului timp de 30 de minute. Această mască trebuie făcută cel puțin o dată pe săptămână. După ce părul nu numai că va străluci, dar va fi și foarte moale și plăcut la atingere.
Ulei de păr
Un ajutor neprețuit pentru păr are uleiuri naturale. Ele protejează împotriva pierderii, fragilității, îngroșării premature și, de asemenea, conferă părului o strălucire în oglindă.
- 2 lingurițe de ulei de ricin
- Sucați o jumătate de lămâie
Se amestecă ingredientele și se aplică pe păr. Doar câteva minute, apoi clătiți și clătiți cu apă rece. Sucul de lamaie netezește părul, iar untul le face să strălucească.
- 2 lingurițe de ulei de măsline
- 2 gălbenușuri de ou și 1 linguriță suc de lamaie (puteți adăuga 2 lingurițe de glicerină)
Se amestecă ingredientele cu grijă, se aplică părul pe toată lungimea și pe scalp, se pune pe celofan și se încălzește cu un prosop. Păstrați masca timp de aproximativ 20 de minute, apoi spălați capul cu șampon. Clătiți decoctul de coaja de stejar, coada-calului sau urzica.
Aboneaza-te la feed-ul nostru RSS
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: