Cum să cumpărați o bicicletă de exerciții?
Proiectarea unei biciclete de exerciții
Există două tipuri de construcție: velosimulatoare drepte și înclinate. O construcție înclinată ar trebui aleasă pentru persoanele care suferă de dureri de spate scăzute. O astfel de bicicletă de exerciții va asigura descărcarea coloanei vertebrale și va face ca mușchii picioarelor să lucreze mai mult. Modelele înclinate necesită un spațiu mare pentru cazare, deoarece sunt dotate cu scaune largi. Ele dau ocazia de a-și exercita timp de peste 40 de minute. velosimulator cu un design drept oferă o sarcină care primește o persoană mersul pe bicicletă - acestea se potrivesc sportivi și oameni sănătoși.
Tipul de bicicletă de exerciții
În funcție de metoda de lucru, bicicletele sunt împărțite în magneți și mecanici. Simulatoare magnetice - moderne, ele sunt echipate cu electronice, durabile, silențioase și silențioase. Cu ajutorul câmpului cu magnet permanent, se creează sarcina necesară în ele. În bicicletele de exerciții mecanice, sarcina este controlată de presiunea plăcuțelor de pe volant sau prin intermediul unui mecanism cu curea. În timpul funcționării, sunt incomod, purtau piese rapid. Principalul avantaj al simulatoarelor mecanice este că nu au nevoie de energie. Efectuând alegerea dvs., este mai bine să vă opriți la simulatorul magnetic - este ușor de utilizat și convenabil pentru antrenament.
Caracteristicile bicicletei de exerciții
Faceți cunoștință cu caracteristicile echipamentului sportiv. Parametrii importanți: dimensiunea volantului, numărul de nivele de încărcare, greutatea maximă și înălțimea utilizatorului.
Dacă cumpărați o bicicletă de exerciții fizice pentru dvs., apoi stați pe ea și încercați un model pentru creșterea dumneavoastră - ar trebui să vă simțiți confortabil în ea. Pentru persoanele cu grăsime este important să se acorde o atenție deosebită greutății maxime pe care o permite echipamentul. Alegeți o bicicletă de exerciții cu o marjă mică pentru caracteristici precum greutatea și înălțimea utilizatorului.
Mărimea volantului influențează faptul că bicicleta magnetică funcționează fără probleme. Pentru antrenament de forță, vor face simulatoare cu piese grele de peste 10 kg. Dacă ați decis să antreneze pentru recuperarea corpului și întărirea mușchilor, greutatea volantului de 6-8 kg, este perfect pentru tine.
Program de instruire
Alegeți biciclete, care au programele de antrenament necesare pentru dvs. De exemplu, un astfel de program de normalizare a greutății, întărirea sistemului cardiovascular, dezvoltarea corsetei musculare. Există biciclete de exerciții, care sunt echipate cu un număr mare de programe diferite. Pentru a nu plăti prea mult, alegeți simulatoarele cu programele pe care le veți folosi și de care aveți cu adevărat nevoie.
Articole pe un subiect similar:
Mai multe sfaturi despre cum să cumpărați o bicicletă de exerciții:
- Vezi modul în care simulatorul este ajustat în raport cu podeaua. Efectuarea ajustărilor necesare, dacă este posibil, la această biciclete, puteți exclude leagăn proiectil în timpul antrenamentului.
- Așezați-vă confortabil în șa și vedeți dacă se potrivește forma sa. Încercați dimensiunea piciorului și dimensiunea pedalelor - este important să se potrivească.
Puteți cumpăra o bicicletă online. Pentru aceasta puteti vizita magazinul online Ozone. a se vedea prețurile, citiți caracteristicile, recenzii și poate chiar să cumpărați o bicicletă de exerciții pe Internet. Achiziționarea reușită!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: