Înainte de a crește potența, este necesar să înțelegem de ce este redusă. Dacă ați verificat starea de sănătate, ați eliminat bolile care duc la scăderea potenței (prostatită, veziculită etc.), trebuie să vă gândiți de ce suferă ea însăși.
Așa cum sa spus deja foarte mult, testosteronul hormonal joacă un rol decisiv în obținerea unei erecții stabile. Dacă este coborât în organism, atunci nu puteți spera pentru o potență bună.
Ceea ce duce la scăderea testosteronului și la o deteriorare a potenței:
- Stresul, volumul de muncă constant la locul de muncă și la domiciliu - toate acestea conduc la eșecul creierului de a da semnale pentru producerea de testosteron. Corpul este atât de epuizat, și este și sexul încărcat - nu, creierul nu o va face. Despre componenta mentală a reducerii potenței în detaliu vor fi discutate mai jos.
- Greutate în exces. Deșeurile de grăsimi din abdomen înăbușează glandele care produc testosteron. Și apoi un cerc vicios. Testosteronul este produs mai puțin, iar la bărbați acest lucru duce la o acumulare și mai mare a masei grase. Lăsați minciuna pe canapea! Salvați natura dvs. masculină. În plus, dacă sunteți supraponderal, atunci cu siguranță ați crescut colesterolul, ceea ce duce în final la ateroscleroza vaselor cerebrale, dar nu numai. Penisul constă, de asemenea, din vasele de sânge și colesterolul, de asemenea, agravează permeabilitatea lor și umplerea cu sânge, ceea ce, la rândul său, duce la slăbirea erecției.
- Alcoolul și nicotina, în general, aproape suprimă activitatea glandelor care generează testosteron. Desigur, nici un fumător sau un alcoolic nu va fi forțat să renunțe la fumat și să bea cu aceste linii, dar când stoarce, amintiți-vă ce este scris aici. La forum, mulți au scos la iveală faptul că se datorează prostatitei că au găsit motivația de a renunța la fumat.
Cresterea potentei este procesul de vindecare a intregului corp. Dacă minimalizați factorii de mai sus, nivelul de testosteron va reveni la normal sau chiar va fi suprasolicitat, ca în cazul lui Mick Jagger, potența va crește natural. Alegeți, sau sunteți cu o bere și o țigară în fotoliu, sau sunteți în pat cu o femeie fermecătoare. Nimic altceva de spus aici.
Factorii mentali ai reducerii potenței
Partea psihică a întrebării. Prostatita și nevroza sunt principalele cauze ale scăderii potenței și erecției depreciate la bărbați. Imaginea de azi și ritmul vieții unui om modern îi determină în mod inevitabil pe oameni să se confrunte cu stresul și nevroza. Dorința de creștere a carierei, înființată în societate și în viața însăși, duce la suprimarea muncii sistemului reproductiv atât la bărbați, cât și la femei, o scădere a potenței, a libidoului și a dorinței sexuale. Convingeți și schimbați sistemul valoric al unei persoane - nu scopul acestei secțiuni a site-ului. Singurul lucru care se oferă să fie scos din acest material este să înveți cum să-ți descarci sistemul nervos pentru a crește potența și a crește erecția.
Oamenii de știință (occidentali) spun că un bărbat, în medie, se gândește la sex de 120 de ori pe zi. Te gândești la sex de 120 de ori pe zi? Nu? Deci, care este creșterea potenței, ce creștere a erecției este ea? Dar nu există vina directă că unul dintre noi nu se gândește la sex. Vinul direct este în tensiune emoțională (depresie). Contactul intim necesită o străpungere a unei cantități uriașe de energie. Echilibrul, conservarea și consumul de energie sunt controlate de creier. Experimentând o epuizare a energiei, creierul refuză să lanseze un mecanism sexual. Concluzia sugerează - pentru a da creierului ocazia să se gândească la sex, trebuie să restabiliți energia corpului și pentru aceasta trebuie să învățați cum să vă odihniți în mod corespunzător.
Aici spaniolii nu au probleme cu timpul pentru a se gândi la sex. Siesta, asta-i tot! Nu suntem spanioli și nimeni nu va renunța la muncă, dar ceva poate fi învățat de la ei. Aflați cel puțin pentru weekend să vă deconectați de la gândurile de lucru. În zilele lucrătoare, plecând de la muncă, lăsați gânduri despre asta - toate mâine. Principala sursă de stres este munca. Învățați să rezistați, să învățați să vă relaxați, să restaurați și să creșteți potența este o necesitate.
Cu toate acestea, dacă sunteți deja într-o stare de epuizare mentală profundă, o nevroză, atunci nu va fi suficient doar pentru a obține un somn bun pentru a restabili energia și a crește potența. Este necesar să se restabilească echilibrul mental și acest lucru este posibil numai în două moduri - fie ajutorul unui terapeut, fie exercițiul planificat prin auto-formare. Nu vă fie frică să vă întâlniți cu un psihoterapeut. Pentru plângeri cu privire la problemele cu potență, nimeni nu te va închide în "casa galbenă". Dimpotrivă, în Occident, un pic de ceva nu este atât de personal, toată lumea începe imediat cu un terapeut, și asta-i drept! Este o altă problemă dacă nu există nici timpul, nici posibilitatea de a participa la sesiunile medicului. Apoi, există o cale de ieșire - auto-antrenament - voi reuși, nu am probleme în sfera intimă etc. Sună puțin bizar, dar funcționează!
Totuși, auto-formarea este o activitate foarte specifică asupra dumneavoastră și nu este accesibilă tuturor și va dura mult timp. Nu vom trece aici în detaliu, informații despre metodele de auto-formare sunt suficiente pe Internet. Pasul pe calea spre motivația de a începe să lucrezi pe tine însuți poți face cu materialul prostatitis - ce trebuie să faci acum.
Problema unei bariere psihologice înainte de afinitatea intimă apare adesea după o lungă boală cu prostatită. Deteriorarea lungă a potenței reduce stima de sine a bărbaților și există un anumit complex. Împreună cu munca de restabilire a echilibrului mental, de creștere a potențialului, de sporire a erecției și de apariție a încrederii în propria lor foarte bine poate ajuta droguri și fonduri pentru potență.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: