Evaluare: 0/5
Cum să ieșiți din puterea emoțiilor negative? Cu o mișcare simplă și ingenioasă, putem face ca impactul emotiilor negative să iasă din viețile noastre, cum ar fi aerul dintr-un balon. Nu trebuie să vă întoarceți de la ei și să nu vă luptați cu ei. Este necesar să luăm poziția unui observator imparțial. dar numai cu o adăugare importantă. Este necesar să observăm emoțiile din bastionul intact al Sinele Adevărat. Înfășurat într-un covoraș de fericire, sufletul nostru este complet protejat de traume emoționale. Nici o negativitate nu poate pătrunde în minte, ferm stabilită în Sinele Adevărat. Acest lucru este pur și simplu imposibil. Îndoiala? Atunci hai să verificăm.
Stați în scaun și închideți-vă ochii. Dacă suferiți de unele traume emoționale foarte puternice, atunci, pentru început, alegeți mai bine o problemă mai mică. Pentru leziuni mai mari vă veți mișca mai târziu - și veți lucra cu ele cu plăcere.
Deci, reînsuflețește-ți în minte o amintire negativă a situației sau emoției. Acesta poate fi un caz foarte recent sau o experiență din copilărie profundă - nu contează. Acordați atenție emotiilor asociate cu această situație. Lasă-i să găsească în mintea ta forța maximă - și apoi să le evalueze pe o scară de la 1 la 10, unde 10 - absolut insuportabil. După ce obțineți o cifră care indică puterea emoției, eliberați memoria.
Și acum pune în aplicare offsetul cuantic. Observați-vă gândurile cu simplitate și nevinovăție. Amintiți-vă că emoțiile sunt doar gânduri. Observați-vă gândurile și emoțiile - urmăriți cum se calmează și își pierd puterea. Urmăriți modul în care acestea dispar complet, dând loc la euforie. Conștient identificați sentimentele dvs. euforice și vedeți cum se transformă în gânduri sau alte soiuri de euforie. sau dispare complet. Faceți asta pentru un minut, două sau trei. Veți simți când este suficient. Apoi, a crescut din nou în memoria de evenimente emoționale neplăcute (la fel de la care a început exercițiul) și o evaluează pe o scală de la 1 la 10. Veți găsi că taxa negativă a amintirilor este semnificativ redusă sau chiar complet dispărut! Cel mai adesea o persoană spune: "Nu pot reînvia emoția asociată cu această memorie deloc".
Emoțiile negative sunt umbrele din mintea voastră care sunt condensate când le luptați sau vă întoarceți de la ele. Un CS este ca o lampă conectată printr-un reostat. Când dai lumina tot mai curentă, umbrele se estompează și dispar. Pe măsură ce lumina cunoașterii pure în mintea voastră devine mai strălucitoare, emoțiile dăunătoare se disipa, ca niște fantome inofensive, care sunt, în esență, ele.
Întrebare: De ceva timp am practicat kineziologie aplicată pentru dr. Klinghard. Nu există o problemă sau o boală emoțională fără unul sau altul. Vindecarea unei persoane cu ajutorul CS, nu atingem acest motiv - și, prin urmare, în opinia mea, problema se poate reveni dacă nu eliminăm rădăcina. Așa este?
Răspuns: În ceea ce privește problemele emoționale. și orice probleme, indiferent de motive. Soluția lor este pur conștientă. Gândirea tradițională se concentrează asupra relațiilor cauză-efect: după descoperirea și eliminarea cauzei, putem elimina și consecința. Aceasta funcționează la un nivel relativ al universului, dar acum am găsit o abordare mai fundamentală a problemei problemelor. Lăsăm vindecarea efectului de euforie.
Nu trebuie să schimbăm nimic. Euforia se va schimba tot ce ai nevoie. Da, putem și ar trebui să continuăm să practicăm metode relative de tratament. Pur și simplu înainte de începerea procedurilor tradiționale, petreceți COP, iar eufhazia va accelera vindecarea. Medicii care au adoptat această abordare spun că rezultatele muncii lor s-au îmbunătățit. Cu mai puțin efort, ei fac mai bine.
Din experiența cu pacienții știu că rezultatele sunt surprinzător de stabile. Dar, desigur, pentru a afirma acest lucru cu toată încrederea, este nevoie de cercetare. Vă sugerez să încercați singur COP și să evaluați eficacitatea acestuia. Cu cât o persoană își realizează mai mult conștiința curată, cu atât armonizează mai mult.
Quantum Offset
Tehnica interesantă, dezvoltată recent de americanul Frank Kinslow (Frank Kinslow). Ajută un minut să se afle într-o stare de conștiență modificată și să se conecteze cu esența ei superioară. În plus, Frank numește această tehnică "vindecare instantanee", probabil pentru că în timpul procesului există o legătură cu sufletul, o energie universală nedistorsionată.
Metoda este foarte simplă. Înainte de a începe, acordați atenție modului în care vă simțiți - aveți vreo emoție negativă, durere, disconfort?
1. Atingeți cu degetele degetele indexului.
2. Focalizați-vă atenția asupra degetului arătător drept. Simțiți căldura pielii sub deget sau textura îmbrăcăminții dvs., pulsul în deget etc. Stați așa pentru 30 de secunde, un minut.
3. Acum transferați TOTI atenția asupra degetului arătător din stânga, reveniți din nou la ceea ce simțiți.
4. Atunci simtiti ambele degete in acelasi timp. Când o vei face, vei avea un anumit sentiment, pe care Frank îl cheamă E-senzație (probabil asta e de la cuvântul "euforie"). Senzație de expansiune, calm, bucurie. În acest moment vă uniți cu Ființa Supremă (Ființa Supremă este iubire, calm, bucurie și alte lucruri pozitive). Stați în acest sentiment.
5. Acum, fiti constienti de ambele degete de indice si in acelasi timp de sentimentul E. Stați așa cum doriți. Cum te simți acum? Teoretic, ar trebui să te simți mult mai bine.
Când senzația de "E" vă este cunoscută, atunci nu va fi necesar să faceți întreaga procedură și va fi posibil să rămâneți în această stare toată ziua. De asemenea, puteți utiliza această tehnică pentru a dizolva durerea, emoțiile negative. Secretul acestei tehnici nu este să încercați să faceți ceva, ci să vă relaxați și să vă permiteți să fiți.
Deci, algoritmul de aplicare a KS pentru rezolvarea problemelor și a problemelor.
Vă reamintesc că sarcina noastră cu voi nu este de a rezolva problema, ci de a permite o cunoaștere pură (CHO) sau o euforie să o faceți. Și pentru aceasta, la început, este necesar (din nou pentru minte și nu pentru PR) să formuleze problema într-un mod cât mai simplu și mai concis, de exemplu:
- Glafira Gavrilovna este un rahat rar, o disprețuiesc! Și da o estimare a puterii disprețului tău pe o scară de la 1 la 10.
Apoi, formulați, la fel de simplu și concis, scopul, ceea ce doriți să realizați prin acest "studiu":
- Sunt complet calm față de Glafira Gavrilovna!
Apoi vă îndreptați din nou atenția asupra problemei și păstrați-o conștientă pentru câteva secunde. Mai mult, faceți direct COP în modul recomandat de F. Kinslow, fără modificări și bârfe. Și în momentul în care vă aflați în legătură sau vedeți eufoile, vă "amintiți" intenția voastră simplă și succintă și continuați să observați eufoelement sau gânduri care vin în minte. Efectuați o sesiune extinsă (10 - 40 de minute, pentru care este necesar)
Iar acum acordați atenție problemei, cât de mult sa schimbat, relevanța sa sa schimbat și să-i dați o estimare la aceeași scară. Dacă scorul nu este 0, faceți apoi o nouă sesiune a COP începând cu problema și amintiți-vă și intenția atunci când sunteți conștient de CHO sau de euforie. Faceți cât mai multe sesiuni pe care trebuie să le resetați.
Numărul de abordări este nelimitat, nu există o ordine strictă în lucrul cu acest sau acel material, munca fără stres, înfrigurare. Și uitați complet rezultatele, faceți COP de dragul procesului în sine și rezultatul va fi în orice caz.
Pentru cei care nu au obținut încă COP, propun să se familiarizeze cu "predecesorul", Poarta Technique:
Stați într-un scaun confortabil, unde nimeni nu vă va deranja în următoarele 10-20 de minute. Închideți ochii și lăsați mintea să rătăcească timp de 10-20 de secunde.
Apoi du-te mental printr-o listă de cuvinte care sunt plăcute pentru tine. Aceste cuvinte pot fi auzite sau văzute - nu există nici o diferență. Un exemplu de astfel de cuvinte pot fi „tăcere“, „imobilitate“, „calm“, „seninătate“, „bucurie“, „fericire“ sau „ecstasy“. De asemenea, puteți vedea sau auzi alte cuvinte, cum ar fi, „iubire“, „lumină“, „compasiune“, „Space“, „infinit“, „energie curată“, „fiind“ sau „har“.
După ce treceți prin întreaga listă, reveniți la ea. Alegeți un cuvânt care vă atrage atenția mai mult decât altele. Acum, tot ce trebuie făcut este să urmăriți acest cuvânt fără tensiune. Nu pierdeți din vedere și așteptați să faceți asta.
Pe măsură ce urmăriți inocent, fără a interfera cu procesul, cuvântul dvs. va începe să se schimbe după un timp. Poate deveni mai mare, mai luminos sau mai puternic. Poate începe să pulseze sau să slăbească, dizolvând treptat și dispărând. A anticipa modul în care se va comporta este imposibilă - da, nu contează. Afacerea dvs. este doar de a observa, de a nu controla și de a nu interfera în nici un fel. Este ca și cum te-ai uita la televizor, doar în minte. Este dificil?
În timp ce vă urmăriți cuvântul, mintea dvs. poate fi distrasă de alte gânduri sau puteți începe să ascultați sunetele din jurul vostru. Pentru un moment, poți să uiți că faci tehnica Porții.
Te poți dizolva în gândurile tale - uneori chiar și pentru câteva minute. Nu este înfricoșător. Dacă acest lucru sa întâmplat - v-ați dat seama că ați pierdut acest cuvânt din vedere - găsiți calm. Și numai!
După un timp, cuvântul dvs. va reveni singur. Sau transformați într-un alt cuvânt. Și asta este normal. Doar acceptați acest cuvânt nou și urmăriți-l sau ascultați-l, așa cum a fost cu cel precedent.
Dacă o pierdeți, se va întoarce - sau va fi înlocuită cu un alt cuvânt. Continuă să practici.
Nu contează ce se întâmplă, atâta timp cât, fără a fi implicat, pur și simplu observați ceea ce vă este dezvăluit. Efectuați poarta tehnică 10-20 de minute. (Dați-i întotdeauna, dacă este posibil, cel puțin 10 minute.) După finalizare, nu vă deschideți imediat ochii și nu vă grăbiți să reveniți imediat la treburile voastre. Stai cu ochii închiși. Încă un minut sau două, se dedică întinderii și întoarcerii încet în lumea exterioară. Dacă părăsiți practica prea repede, puteți simți iritabilitate, dureri de cap sau alte afecțiuni fizice.
Indiferent dacă îl observați sau nu, corpul dvs. va fi foarte relaxat și este nevoie de timp pentru el să se întoarcă la activitățile sale anterioare active. Mintea voastră va dori să se grăbească înainte, dar lasă corpul să se adapteze. După aceea, mergeți fără probleme la afacerea obișnuită.
Poarta Tehnica Porții cel puțin o dată pe zi. Amintiți-vă, practicând de două ori pe zi, amplificați efectul de patru ori.
Pentru succesul continuu, este important ca: recitiți aceste instrucțiuni sau ascultați înregistrarea tehnicii Poarta cel puțin o dată la două zile. Acest lucru va elimina tot felul de obiceiuri proaste, care în mod inevitabil se strecoară în practică. Lucrul obișnuit este să gândești că totul este corect și apoi să afli că ceva lipsește sau că ai adăugat ceva complet inutil. Dacă nu vă pasă să susțineți o observație nevinovată, Poarta Tehnică își va pierde eficiența și veți începe să credeți că nu funcționează la fel de bine ca la început. Acesta este un semn sigur că unele impurități s-au strecurat în practica voastră. După două săptămâni veți verifica periodic instrucțiunile (citiți sau le ascultați) la fiecare două zile, începeți să faceți acest lucru o dată la două săptămâni. Deci, veți obține cele mai multe de la practică.
Tehnica Porții ne învață să ne bazăm doar pe observație. Ce se întâmplă este ca și magia. Fără o umbră de efort, începe vindecarea profundă. În general, orice efort este neproductiv.
Ce este minunat pentru tehnicianul Poarta este sa baieti sufletul in apele de vindecare ale constiintei.
De fapt, suntem în contact cu înțelepciunea care a creat corpul / mintea.
Practicandu-va in mod regulat, veti simti o crestere a energiei - atat fizica si mentala, relaxare mare, rezistenta la boli, rezistenta sporita la stres mental si fizic si relatii imbunatatite. Toate acestea se realizează prin simpla observație.
Foarte curând veți observa că ați dobândit obiceiul de a vedea tot mai mult nu numai în timpul executării tehnicii Poarta, ci și în activitățile zilnice. Tehnica Poarta este perfectă în sine, deși poate fi folosită înainte de alte practici pentru a-și îmbunătăți eficacitatea. Numai în orice caz, nu schimba nimic în tehnician în sine. Puterea sa este în simplitatea sa. Este perfectă în forma în care i-am prezentat-o. Dacă ceva este introdus în el sau omis, poate să-i slăbească eficiența.
De acolo, același exercițiu pentru "prelungirea degetului":
Ridicați-vă palma spre tine și găsiți o crestătură orizontală la baza palmei (chiar la vârful încheieturii mâinii). Găsiți aceeași pliantă pe mâna a doua. Așezați încheieturile împreună, astfel încât aceste falduri să fie suprapuse exact unul pe altul. Adăugați ușor palmele și degetele. Mâinile se vor întinde într-un gest de rugăciune.
Și acum uită-te la degetele de mijloc. Ele sunt fie pe un singur nivel, fie unul este puțin mai lung decât celălalt. Pentru acest exercițiu, alegeți un deget mai scurt. Dacă degetele sunt aceleași, alegeți oricare dintre ele.
Singurul lucru pe care l-ați investit în acest proces este conștientizarea. Nu avem nevoie de nimic mai mult pentru a ne atinge obiectivele. Știu că este greu să crezi în asta, dar e adevărat și o să-ți dovedești singur când ai citit cartea. Conștientizarea este singurul motor al tuturor lucrurilor pe care le cunoaștem, le vedem și le simțim. Merită să înțelegeți acest lucru, iar viața voastră va curge fără tensiune, ca un râu, care curge în ocean cu posibilități nelimitate.
Tehnica porții
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: